俗话说三伏晒对背，健康一整年，这是真的吗？医生表示，春夏养阳，三伏天尤其适合晒背，但最佳时间是上午9点到10点，下午4点到6点；此外，适当运动也可以补阳气。（来源：央视网）三伏天晒背注意事项在三伏天（中国农历夏季的一段时间）晒背时，需......

三伏天如何养生1、补水养生中医理论讲究阴阳五行、天人一体，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着......

三伏天养生要注意什么，三伏天养生的禁忌有哪些？夏季的三伏天是一年中最炎热的时期，气温高、湿度大，容易对人体健康造成一定的影响。为了在这个时节中保持身体的健康和舒适，我们需要了解一些养生禁忌。本文将介绍夏季三伏天......

吃豆补蛋白质盛夏，人体新陈代谢加快，蛋白质消耗增加，由于消化功能下降，又使蛋白质摄入减少，体内呈现出负氮平衡状态。各种豆类如豇豆、青豆、扁豆、蚕豆、绿豆、赤豆等，含有品质优良且十分丰富的蛋白质，可有效补充体内蛋白质......

现在是三伏天，这可是一年中最为炎热的阶段，想必大家都感受了那份炎热。在这样的高温天气下，很多人都觉得酷热难耐，不知不觉放松了警惕，不注重养生了。小编体重，三伏天可是阳气最佳、祛邪养生的好时机。在这个阶段，人们必须要......

三伏天晒后背的功效与作用，三伏天晒后背时间是什么时候？三伏天是夏季的最热时期，也是中医认为阳气最旺盛的时候。三伏天晒后背的功效与作用在这个时候，晒后背可以有很多好处，比如：1、调节气血，增强免疫力。后背有许多穴位，如......

编辑推荐：宝宝中暑的3个护理误区三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。人们若想健康地度过夏天，就要让身体适度流汗，不流汗不健康，但过分出汗也不好，应适度为宜。流汗可以加快新陈代谢，促进人体排毒，调整人的体温及......

大暑过后，气温越来越高了，在这个炎热的三伏天里，在这个季节感冒、发烧、腹泻的宝宝可不少。宝宝新陈代谢快，机体温度调节能力还比较弱。三伏天气温高，宝宝容易排出大量的汗液，水分的散失就削减宝宝的免疫力，百病就会因此侵入......

关于体检要注意以下几点事项：1、体检前三天内，不要饮酒，不要吃过于油腻、不易消化的食物，避免剧烈运动;2、体检前一天，保证充分睡眠，晚上8时以后最好禁食，以免影响第二天空腹血糖等指标的检测;3、体检当天、B超及口腔科检查，......

出伏后还能晒背吗，出伏后要注意什么？出伏是夏季的最后一个节气，标志着酷暑即将过去，天气逐渐转凉。在出伏之后，人们常常会有一些疑问，例如出伏后还能晒背吗？又应该注意什么呢？本文将为您详细解答这些问题。出伏后还能晒背吗出......

近段时间，城内各大媒体有相关报道市民追天灸。同时，有报道发出质疑的声音三伏天未到为何推天灸?并且从参与天灸的市民中反映出来的是各大医院对09年天灸的不同解释及收费标准不一的疑惑。医家说：所谓三伏天，既一年当中最......

三伏天艾灸有什么作用解暑，祛湿，祛寒，降火因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根......

三伏天是夏季最热的时期，很多人喜欢在这个时候晒背，认为这样可以驱寒祛湿，增强身体抵抗力。但是，晒背也有一定的注意事项，否则可能会造成皮肤损伤或其他不良反应。三伏天晒背注意事项以下是一些晒背的注意事项：1.晒背的时间......

男性三伏天泡脚有什么好处，三伏天泡脚注意事项？夏季的三伏天是高温潮湿的季节，不少人会感到燥热不适，此时泡脚是一种古老而有效的养生方法。男性在三伏天泡脚不仅可以缓解身体不适，还有许多好处。本文将介绍男性三伏天泡脚......

相关阅读：夏季消暑食物排行榜伏天炎热潮湿，人体不能适应高温的调节，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。夏季养生最直接的方法莫过于食补。在这其中......

夏季的三伏天是人们常常提及的热词之一，但是对于三伏天的具体时间和特点了解不多。本文将揭秘三伏天的定义、时间段和与夏季高温酷暑的关系，带您更深入了解这个神秘的时段。什么时候三伏天第一部分：三伏天的定义和起源1.......

我们知道，女性在生完孩子以后是要坐月子的，产妇可以利用坐月子的这段时间，好好恢复身体机能。产妇坐月子的时候是有很多注意事项的，但是如果赶上了三伏天，女性在坐月子期间必定会遇上诸多不便。毕竟三伏天是一年中最闷热的......

贴三伏贴有饮食禁忌中医认为，一年中有2个时令适合进行体质调节，一个是三伏一个是三九，如今正值三伏天时期，很多朋友都去医院贴了三伏贴，那么贴完三伏贴后有哪些事项需要注意呢？专家表示，饮食忌口很重要。1、忌寒凉食物夏季天......

三伏天为啥是减肥的好时候，三伏天减肥要注意什么？今天入伏，一年中最热的时节三伏天来了！从7月11日到8月19日，今年的三伏天长达40天！你知道吗？三伏天时，人体阳气最盛、新陈代谢最快，是减肥的好时候；三伏天减肥注意事项三伏天是夏......

进入闷热潮湿的三伏天，走在大街上就像进了桑拿房，最高气温也直奔35℃以上。一般来说，在最高气温高于35℃的炎热日子里，中暑的人明显较多，而在最高气温达37℃以上的酷热日子里，中暑的人数会急剧增加。因此，在三伏这段时间内要......