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相关小暑节气的男士精选
小暑节气养生多吃红黄蔬果
小暑时节前后阳光热辣。保护了一个冬天才白起来的皮肤,眼看又要被打回原形。这让爱美女性叫苦不迭。其实,除了涂抹防晒霜,许多食物也含有防晒成分,夏天不妨多吃些。首先推荐的,就是红黄色蔬果。其颜色来自番茄红素、类胡萝......
2023-11-16
小暑节气 如何午睡更健康
经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么,如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡......
2023-11-16
小暑节气民间习俗之食新
过去民间有小暑食新的习俗,即在小暑过后尝新米,农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,然后人人吃尝新酒等。据说吃新乃吃辛,是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮,加上新上市的蔬菜等。所以,民......
2023-11-16
小暑节气民间习俗之吃羊肉
民谚:小暑开始热,减衣身上轻,抓紧种蔬菜,备足过严冬;小暑不算热,大暑三伏天。夏至后第三个庚日为入伏,其中第一个10天为初伏,初伏最早离夏至20天,最晚30天。小暑节气期间正好赶上入伏,从小暑至立秋这段时间,称为伏夏,即三伏天(与最......
2023-11-16
小暑节气民间习俗之吃饺子
头伏萝卜二伏菜,三伏还能种荞麦;头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏,入伏的早晨......
2023-11-16
小暑节气吃冰也容易中暑
先兆中暑的症状主要有口渴、无力、头晕、恶心、胸闷、痉挛等,如果出现这种情况,最好马上去阴凉通风的地方,再将冷饮、冰袋等置于颈部、额头、腹股沟和腋下,可以有效降温,同时喝一些含有氯化钠等电解质的饮料;轻度中暑除了有......
2023-11-16
小暑节气吃苦瓜解暑又进补
■炎炎夏日,苦味当道古代五行学说所倡导的春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸颇有科学道理。而从中医角度讲,苦味食物皆属于寒凉性质,具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃之功,因此特别适合在炎热的夏季食用。而在所有苦味食物中最典......
2023-11-16
小暑时节吃红豆好处多多
小暑节吃什么可以养生呢?红豆是个很好的选择。小暑重养心,而红豆不仅利水消水肿,并且养心的功效很好。小暑饮食添些红豆,更易身体的健康。中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑是心,因此,夏季养生重在养心。夏日气温高,心火上......
2023-11-16
小暑节气到 这些养生事项要注意
入夏后气温升高,人们感觉到炎热,自然我们的排汗量就会升高,尤其是处在小暑这个气温最高的节气,吃点水果是件比较惬意的事。下面看看小暑吃什么水果吧。1、小暑吃什么水果西瓜:瓜瓤脆嫩,味甜多汁,含有丰富的葡萄糖、果糖、......
2023-10-18
小暑节气祝福短信大全
小暑,小暑,小心中暑;天热,天热,天天都热;下雨,下雨,夏天盼雨;清凉,清凉,清爽冰凉。短信提醒你:天热防暑!祝福送给你:雨后清凉!小暑小禾黄,火火辣辣是太阳,出门避开高温趋清凉,挂念朋友是经常,友情幻化成牵挂长,祝愿朋友最久长,愿你快乐久长......
2023-11-16
小暑节气吃什么 8种养生食物是首选
小暑节气的高温让人变得心浮气躁,吃不下饭、睡不着觉,长期如此身体自然就会变得虚弱。因此,小暑养生要注意防暑降温,正确调理身体。小暑节气是盛夏的开始,养生保健一定要做好,不妨从饮食下手。那么小暑节气吃什么呢?下面小......
2023-10-29
小暑节气喝两款健胃消暑汤
下面为大家推荐几款简便易做的夏季时令汤水,这几款汤水也非常适合小暑节养生。冬瓜苡米煲水鸭材料:冬瓜500克,苡米30克,水鸭250克,生姜2片。做法:水鸭洗净斩块,氽烫后用清水冲干净,与苡米、生姜一起放入砂锅,加水5000ml。先用......
2023-11-16
小暑养生饮食有三宝 黄鳝莲藕绿豆芽
小暑接大暑、热得无处躲。7月7日迎来今年的小暑节气,这意味着极端炎热天气开始袭来。此时该如何调理养生呢?今天,我们就跟大家聊聊小暑饮食养生的那些事儿。小暑前后,气温动辄就会在35摄氏度上下。人在摄入食物时,也会增加......
2023-10-18
小暑节气防中暑的食疗妙方
小暑时节防中暑的食疗方所以在这里要提醒大家小暑后要特别防范中暑的发生,尤其要特别提防热射病这一严重的中暑,饮食上不妨多喝些绿豆汤及消暑水果。因为炎热天气大家频繁流汗,所以要及时给身体补充水分,可以喝些绿豆汤、......
2023-11-16
小暑吃黄鳝 壮阳事半功倍
小暑时节,黄鳝体壮而肥,肉嫩鲜美,营养丰富,滋补作用最强,故我国民间有小暑黄鳝赛人参之说。其实,小暑黄鳝赛人参还有另一层意思,这与中医学春夏养阳的养生思想是一致的,蕴涵着冬病夏治之意。中医理论认为夏季往往是慢性支气管......
2023-11-16
小暑节气要来了 你准备好养生了吗
过下周一就是小暑节气了(新历7月6号),这个节气属于夏季的第五个节气。小暑意思是小热,虽然说比前几个节气到来要热得多,但并不是夏季最热的时候。不过这个时候暑气比较重,如果不及时保养的话,很容易中暑的。所以说,小暑节气......
2023-10-18
小暑祝福短信 小暑养生短信大全
小暑养生短信1.小暑7月7,给你7个气:早晨有朝气,出门见喜气,工作很顺气,打彩有运气,心中有志气,从来不傲气,最后收到我信息,一天都神气。2.小暑7月7,愿你生活不受7:常常有运7,天天都喜7,还很少脾7,为人多和7,越来越阔7。还要多注意休......
2023-11-16
今日小暑 小暑节气吃什么养生
小暑是夏季的第五个节气,天气开始炎热,适当调整饮食可以帮助我们适应夏季气候,保持身体健康。本文将介绍小暑节气养生饮食的指南,为您提供一些适合的食物选择,帮助度过一个健康快乐的夏天。一、清凉解暑的食物1.夏日蔬菜:如......
2023-10-17
小暑失眠 六款食疗方摆脱失眠
大枣茯神粥大枣5枚,粟米50克,茯神10克。用水煎煮茯神,滤取汁液,以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥。每日2次,早、晚服食。本方具有健脾养心、安神益智的作用。百合粥鲜百合30克,糯米50克,冰糖适量。糯米煮粥,米将熟时加入百合煮......
2023-11-21
小暑养生吃什么食物好 小暑养生技巧
今天是小暑节气,这个节气的到来,意味着天气变得更热,在高温天气下生活,很容易出现各种问题。比如说中暑、食欲不振、烦躁不安等等,给身体带来一系列的伤害。为了保健身体,必须要尽早做好养生措施。所以说,快来看小暑节气的养......
2023-10-18
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