每个月的那几天，多数女性朋友都会经受腹痛等症状。针对自身的体质特点，坚持科学合理的生活和饮食习惯，才能在例假期间过得更轻松。下面就跟着小编一起来看一下有哪些调理方法吧。对女人来说，月经状况可以说是身体体质的一......

经期保健6个贴士照顾好女人的大姨妈每月一次的大姨妈少不了令女生们心烦意乱，但是烦归烦，你可千万不能粗心对待这位亲戚哟。虽然处于月经期中的你可能浑身乏力、脾气暴躁甚至腹痛难忍，但也必须好好照顾自己，因为经期中的......

经期保养（1）清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒（有商品市售）使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一......

月经回潮是什么颜色一般暗红色居多，这是正常的，注意局部的卫生，同时考虑多属于月经回潮，建议配合抗炎止血药物改善即可，建议你平时注意经期及性生活卫生，月经期间避免辛辣刺激性饮食，尽量避免使用冷水。女性月经期保养十大要......

很多女孩子平时大大咧咧的，但是一到月经来的时候就安静的跟小猫似的，那是因为痛经的折磨。想要远离痛经也是有办法的，必须要养成一些好习惯，那么，在经期要有哪些好习惯呢？七个好习惯经期过得更舒心对于经期，很多的女性都很不......

经期是女人门必须经历的，对于部分女人来说，这段时期里她们总是被折磨，不是腹痛就是胃口差，不是头疼就是时常呕吐。若是不想每次到了经期都被折磨得半死，小编建议女人们在经期要做好保养，比如说做一些对身体好的小动作。其中......

女性经期应如何养护？爱自己需注意这6点一些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合征。在月......

每个女孩都希望拥有魔鬼般的身材天使般的脸孔，天使般的脸孔是由基因决定的，但是魔鬼般的身材却可以通过后天养成。每个女性每个月都有那么几天我们称它为月经期，月经期其实是调节身材调理皮肤的最好时机。那么女性在经期......

众所周知的，巧克力是为高热量的食品。深得很多人的喜爱，尤其是女性朋友们，但是让人尴尬的是女性朋友月经期间的饮食要格外的注意，那么经期能吃巧克力吗？下面就让小编给大家介绍一下吧。巧克力属于高热量的食品，很多女性对它......

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。严重的会伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，痛到晚上都睡不好觉，给工作及生活带来影响。那么女人痛经究竟是什么原因造成的？为什么说太瘦的女人更容......

做好经期保养，对于女人的身体是非常有帮助的。那么经期如何保养才算好呢？一起来了解一下吧。经期保养6诀窍1、做好保暖天气转凉后可以穿内衣或厚袜，不要穿裙子，因为如果下半身受凉，经期不适会更严重，平常可以泡脚来驱寒气。......

秘密1：情绪传染月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了过山车般的起伏。秘密2：食欲下降美国塔夫茨大学的研究......

月经有黑色分泌物是怎么回事1、神经内分泌功能失调女性下丘脑—垂体—卵巢轴的功能有缺陷或是受一些因素的影响而导致功能失调，则可导致女性月经不调。2、器质性病变女性如果存在一些器质性病变的问题，包括生......

月经期间的保养是很重要的，那几天女性身体抵抗力低下，所以女性月经期要做好保养，否则很容易留下健康的隐患。月经是女性生理上的循环周期，由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节，三者上传下达，环环相扣，任何......

每月的那几天是女性的正常生理周期，可是在这特殊的日子里，很多女性都有过经血异味的尴尬经历。医生指出这是由经期分泌物成分所决定的。我们没办法改变，但是我们有办法来预防和消除这种异味。下面小编来介绍女性经期消除......

女人关于妇科知识、经期禁忌与护理，往往是来自于妈妈，而妈妈并不是健康知识的传播者哦，有时候妈妈也有迷惑。但是个女人，你就该知道这些妇科知识，为了自己，也为了给女儿宣传。经期问题1.记住有关经期的所有事项。第一次月经......

经期关节疼痛应该这样来调理外敷将粗盐炒热后，用纱布包裹，敷在疼痛的关节处，并在痛的关节部位来回推熨。每次10分钟，一天两次。日常护理：1、饮食以清淡少盐、富于营养、容易消化为宜。2、适当进行一些运动，如散步、瑜伽。3......

很多女性在姨妈光顾之时就会犯姨妈病，姨妈痛是最常见和也是最难忍受的，所以很多人都知道要在姨妈期注意休息，只是在饮食上却疏忽了，有些东西吃了相当于自虐。姨妈来了吃它就是找虐1、火锅冬天到了，火锅又要成为饮食界的翘......

叶酸对于女性朋友来说肯定不陌生了，女性朋友吃叶酸有很多好处，备孕期间的女性都会吃叶酸，有的女性则担心吃叶酸会影响大姨妈，其实这种担心是多余的。一、吃叶酸会影响月经量吗叶酸是属于一种营养元素的，在平时的食物中叶酸......

不知道各位女性朋友有没有遇到过这样的情况，就是在自己经期的时候经常性的出现全身乏力、睡觉不安稳的现象，有的甚至出现小腹胀痛、月经不调等等现象的发生。所以女生在经期出现情绪不稳等等现象都算是情有可原的。经期......