睡眠是人体的基本生理需求之一，对于身心健康至关重要。然而，现代生活的快节奏和忙碌常常导致睡眠不足或质量不佳。本文将介绍健康睡眠的时长以及它对我们的身体和心理健康的重要性，帮助读者认识到合理的睡眠时间，并提供一......

抽了30多年烟的徐爹爹，近半个月来持续胸痛、咯血，前天在家人强烈要求下就医，被医生确诊为肺癌晚期。徐爹爹今年58岁，住黄陂武湖。这一噩耗顿时令家属们傻了眼。徐爹爹知道实情后，心情非常低落，对其早年的抽烟史后悔不已。据......

中国医学科学院肿瘤医院举办肿瘤义诊，国内权威肿瘤专家悉数到场。《2012中国肿瘤登记年报》披露，全国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天8550人被诊断为恶性肿瘤。在活动现场，一群志愿者身穿印有被吸烟，我不干标语的T恤......

自然流产后多久来月经正常自然流产后，专家建议到医院进行相关检查，检查是否流干净。一般来说，自然流产术后月经恢复的时间平均为33天，最早为术后13天，最晚为术后113天。如果超出这个期限，建议到医院进行相关检查，以免延误病......

地球一直都在不断的运动当中，地球的公转平均速度为29.79千米/秒，在距离太阳比较远的时候速度为29.3千米/秒，距离较近的时候为30.8千米/秒。地球最快的转速每秒是多少地球一直都在不停的高速运动，而且地球的速度一直都在不......

年龄不同，睡眠时间不同我们经常听说每个人也都应该睡够8小时这句话，但事实上，不同的年龄人群需要的睡眠时间也不一样。4~12岁儿童4~12岁儿童每天需要睡够10~12小时。如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长......

午睡虽然很容易被人忽视，但午睡的好处却有很多，不仅仅只是让你恢复精神那么简单。当然午睡也是有讲究的，下面一起来看看吧。每天午睡的五大好处午睡能振奋精神每天坚持半小时左右的午睡能够帮助振奋精神。特别是每天需要......

对于现在的年轻人来说，睡觉是人生大事，起床是一大难事，睡晚点没什么问题，如果要早起那就困难了，特别是周末的时候，往往都是睡到日上三竿才起床，觉得这样补觉可以弥补工作日少睡的时间，这样一算，睡眠时间好像还挺长，那么，一天到底......

睡眠是人每天必不可少的环节，可以让身体和大脑得到休息、修复和保持活力。睡眠不足不仅会让人缺乏精力、精神匮乏、注意力无法集中，还会对身体健康造成不良影响。充足睡眠的重要性很多人都略知一二，但你是否又知道，原来健......

艾滋病统计数据病毒被首次发现以来发生了翻天覆地的变化。全球艾滋病开始流行时，患者被诊断出患有疾病有前景。这是几乎总是被认为是一种致命的疾病。虽然还没有已知的治疗引起艾滋病的病毒，艾滋病毒可以通过适当的控制......

从生理角度看，新生儿的胃每3小时左右会排空一次。从理论上讲，母乳喂养是按需哺乳，没有严厉的时光限制。但是，假如超过3小时，婴儿还在睡觉，应当唤醒婴儿，可以采用以下方法：给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢，手心和脚心、轻揉其耳......

在欧洲，卧轨自杀相当常见。每年，有成百上千的德国人在铁路卧轨自杀身亡，仅仅在2009年，这个数字就接近大约900人。2008年，大约714人卧轨自杀。根据德国火车司机工会的数据，在德国3.4万火车司机中，平均下来，每个德国火车司机能......

晚饭后隔多久睡觉好？睡眠的时间约占去人一生中的三分之一，而超过三分之一的人抱怨睡得不好。睡不好的原因有很多，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但人们往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。......

宝宝每天睡眠时间选择当我们在确定宝宝的睡眠时间时，还是需要先看下宝宝睡觉的确切时间。孩子的睡眠时间长短和孩子的年龄是存在关系的。然而从人体生命活动的规律上看，宝宝最佳睡眠时间点在晚上的九点左右。对于宝宝来......

在我们的生活中流传着这样的一句话“春困夏乏秋无力，冬日正好眠”。现在已经进入秋季了，渐渐的天气开始转凉快进入冬季了，这个时候每个人都会想要在被窝里多睡会儿，那么大家了解我们在平时的生活中每天睡多久才是最合适的......

不同年龄段宝宝每天睡眠时长众所周知，宝宝年龄不同，每天所需的睡眠时间也不一样。妈妈应该根据宝宝的年龄，来调节宝宝的睡眠时间，以此提高宝宝的睡眠质量。那各年龄段宝宝每天睡多久科学呢？1、一岁以下的宝宝一岁以下的宝......

美国密歇根大学的卢门博士等人对来自美国各地785名儿童的睡眠时间和体重等进行了调查和分析。开始调查时，这些儿童的体重均正常。卢门博士等人发现，小学三年级8D9岁的学生如果每天睡9D12个小时，进入六年级后（约11D12岁），有1......

有些诊所承诺说烤瓷牙可以终生使用，这是不可能的！相关人员说，烤瓷牙的保修与义齿加工厂有直接关系，烤瓷牙出厂后都有加工厂的产品证明及质量保证卡，上面有患者的名字、保修期限及定制产品的编号，产品编号是供患者和医生查询......

若你觉得睡不够，就一定体会过睡眠不足引发的各种问题。在一项调查中，38%的人说在上个月他们至少有一次在白天不知不觉地睡着了。更让人惊心的是，5%的人说他们在开车时打瞌睡，或者确实睡着了。如果你睡眠不足，无疑会影响你......

以前总说国人睡眠不足，结果这个疫情让大家矫枉过正，一下子从睡眠不足跨越到睡眠太多，其实，这并不是一件好事情，睡太多好吗？其实关于这个问题，早就有专家回答过，睡眠过多和过少都是一种不健康的表现。每天睡几个小时正常人的身......