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预防保健:轻松预防“腰腿痛”
腰腿痛的原因十分复杂,有先天和后天两大类。无论先天或后天原因,除了能找到明确病因外,不明病因的腰腿痛,有相当一部分与不正确的劳动生活姿势有关。虽然骨与关节的老化是生命现象的必然规律,是不可避免的,但推迟老化现象的......
2023-11-26
荔枝:美容祛斑佳品
可别小看这外表红红,内里白得晶莹剔透的荔枝,它还有美容之功效呢。在中医古书《开宝本草》中记载:荔枝有益人颜色的功效,难怪唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝呢!根据研究,荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等,能让......
2023-11-26
预防子宫内膜癌的常规检查
子宫内膜癌(carcinomaoftheendometrium),又称为子宫体癌是妇科常见的恶性肿瘤,仅次于子宫颈癌。下面就教你五法预防子宫内膜癌。1.对高危人群,进行监控。高危病人包括下述妇女:1)晚婚、不育;2)长期月经不调史;3)早来经,晚......
2023-11-26
预防老年斑有何方法?
1、勤上运动场。体育运动可有效地阻止脂褐素向血管壁沉积,保护血管免受老年斑之害。2、从老年斑的形成机理看,调整日常膳食结构当为首要举措。(1)少吃脂肪,将脂肪摄入量减到每天50~60克或更少,且以植物脂肪为主(2)增加富含维生......
2023-11-26
防癌注意“四字经”
恶性肿瘤是严重危害人类健康的重大疾病之一远离癌症最好的办法,就是防患于未然。我国每年约有150余万人被其夺去生命,已诊断的癌症患者常年保持在200万人以上。我国对癌症的防治研究工作已经取得了很大的进展,北京、天津......
2023-11-26
荨麻疹患者的预防保健
找出荨麻疹发病诱因并将之除去1、积极治疗原发疾病,如急性扁桃体炎、胆囊炎、病毒性肝炎、阑尾炎、肠道蛔虫病等,以杜绝病源。2、慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉,避免接触致敏原,禁用或禁食某些机体过敏的药......
2023-11-26
奇:6岁儿童竟患上脂肪肝
在义诊现场,一个6岁的孩子被查出患有脂肪肝,现在许多小胖墩都患有脂肪肝,不少孩子都是在上学前查体发现的。青岛市传染病医院副院长李建忠介绍,现在生活水平提高了,但是饮食不合理的问题却出现了,像吃过多的垃圾食品、油炸......
2023-11-26
五招有效预防尖锐湿疣
做到一下几点可有效预防尖锐湿疣:1、讲究个人卫生:每日清洗外阴、换洗内裤,个人地内裤单独清洗。即使家庭成员间也应该做到一人一盆,毛巾分用。2、孕妇患尖锐湿疣后为了避免分娩时感染胎儿,可选择剖宫产。产后不要与婴儿同......
2023-11-26
惊:让你见识蛋黄的超魅力
蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。蛋是重要的食品之一,是我们不可缺少的营养品。常见的蛋,包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。蛋由蛋壳、蛋黄、......
2023-11-26
中西医对枕头的共同建议
一个高质量的睡眠,减去一天的疲劳,是现代人最重要的生活需求之一。因此,枕头的适合与否尤为重要。中医:低枕易引起供血不足武警北京第三医院王志明医生介绍,高枕容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因为睡了过高枕头的缘故;......
2023-11-26
常用药物可引起皮肤过敏
一些抗生素软膏、腋臭药物、脱毛剂、风油精、红花油、含中药成分的消肿膏药等引起的接触性皮炎在临床也屡见不鲜。有些抗组胺药外用后可使皮肤致敏,出现接触性皮炎表现,有些眼药水含有如上物质,可引起眼睑接触性皮炎。如......
2023-11-26
湿疹预防最关键
湿疹的病因相当复杂,患者多具有过敏性体质,无论是中医或西医,都可分为外因性和内因性。西医的外因性湿疹指的是碰到刺激性、过敏性物质所引起者,内因性湿疹更是与自身体质有密切关系。因此,举凡清洁剂、防腐剂、植物、药物......
2023-11-26
如何让中小学免受水痘侵袭?
2月中旬至3月下旬,本市卫生部门为预防控制麻疹、水痘等呼吸道传染病的发生和传播,各级卫监机构将开展学校卫生专项检查活动。经过短暂而快乐的寒假新年,中小学生已经开始新的学期,重返校园。而眼下正值冬春交替,是感冒等呼......
2023-11-26
如何有效预防前列腺癌
前列腺是男性较常见的癌症,有人称其为男性仅次于肺癌的第二杀手。早期症状类似良性前列腺增生,不易引起人们警惕;较早发生盆骨与脊椎转移,出现下背疼痛,易误为腰腿痛,往往发现时大多已届晚期,预后凶险。既往前列腺癌的预防......
2023-11-26
防治耳鸣 中医显身手
鸣天鼓操作方法如下:一、鸣天鼓预备状态患者选择安静处,采用面南而立或坐式,全身放松,心平气和,双目微闭,进入鸣天鼓预备状态。二、采集真气能量双掌相互摩搓到发势后,双掌在胸前作水平开合、拉吸动作,拉开时约60厘米,合进时保......
2023-11-26
惊!水痘并发症可致命
案例:水痘并发症致命几年前,绍兴市一位年仅14岁的女孩猝死于书桌前。经查,死因为水痘并发症。据了解,这个女孩在患水痘的那一周病假期间,家长还在安排她加班补习,每晚都要开夜车到12点以后。猝死前一天晚上,母亲10点多钟上床......
2023-11-26
警惕 肛瘘的恶变性
肛瘘的多发性,可形成直肠阴道瘘、直肠尿道瘘和直肠膀肤瘘,危及周围脏器。并且肛瘘有恶变倾向。肛瘘患者都有自己切身的体会与痛苦。一旦肛瘘形成,自愈的机会极少,瘘管复杂化后,带来许多麻烦与一定的危害性。首先是脓水污染......
2023-11-26
酒渣鼻预防护理手册
酒渣鼻常发于颜面中部、鼻尖和鼻翼部,还可延及及两颊、颌部和额部。轻度者只有毛细血管扩张,局部皮肤潮红,油脂多。进而可出现红色小丘疹、脓疱。严重者鼻端肥大、毛囊哆开而形成鼻赘。预防以及护理:1、禁用有刺激性的化......
2023-11-26
简介接种水痘疫苗知识
疫苗简介水痘减毒疫苗是将水痘病毒OKA株在MRC5二倍体细胞培养繁殖而获得的病毒冻干制品。每剂疫苗含有不少于103.3蚀斑形成单位(PFU)的水痘-带状疱疹病毒。贮存方法和有效期疫苗应在2~8℃条件下贮存。在2~8℃条件下效期......
2023-11-26
冷水洗鼻有助预防呼吸道疾病
祖国医学认为,肺开窍于鼻。意思是,鼻的通气和嗅觉功能,主要依靠肺气的作用,肺气和,呼吸利,鼻的嗅觉才能灵敏。我们每天用鼻子呼吸,吸入空气中大量灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。作为人体与空气打交道的第一关口,鼻子......
2023-11-26
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