很多人都有便秘的问题，导致便秘的原因有很多，便秘的危害也不少，想要缓解便秘，可以像以下这些专家说的这么做。早餐吃1~2两麦片粥专家：因为我有习惯性便秘，所以我就在早餐的时候吃1〜2两(50〜100克)麦片粥，有的时......

1、早上空腹喝水法便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会......

岁数一大，往往身体上的器官就出现了衰退的现象。最常见的就是出现便秘的情况，老年人长时间拍不出，对身体的健康造成了炎症的影响。这让很多患者苦不堪言。那么老年人便秘怎么办呢？接着就跟着小编来一起往下看吧。老年人便......

在生活中有不少的人都受到了便秘的困扰，因此如何治疗成为重点被关注的问题。那么你知道便秘的治疗方法吗？连喝三年肠清茶林女士从更年期开始，就有便秘的毛病，她3年前退休后，听邻居介绍，买了一种袋泡式的肠清茶通便，每天喝。......

拔罐怎么治疗便秘实热型便秘症见大便干结，小便短赤，面赤身热，或兼有腹胀，腹痛，口干，口臭。【穴位】支沟、天枢、足三里、大肠俞、八髎。【治法】（1）留罐法：患者仰卧位，选择大小适中的火罐，于支沟、天枢、足三里进行吸拔，每穴留罐1......

女性在怀孕以后，由于体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，再加上子宫不断地增大压迫胃肠道，因此，孕晚期时的便秘是比较严重的。1.有技巧的喝水孕妇除了需要多喝水以外，还要掌握一些喝水的技巧，比如每天早......

便秘的误区有很多，一般人不重视便秘的病情，不把便秘当病。应该养成良好的排便习惯，定时定点上厕所，调动起肠道的规律运动。加强体育锻炼、经常泡澡放松、多吃新鲜果蔬，对缓解便秘都有一定的好处。便秘的原因一般原因1、脾......

梅花针疗法治疗便秘便秘梅花针疗法一叩刺部位：脊柱两侧、下腹部、脐周围区，重点刺激腰骶部及其两侧。操作规程：采用正刺法或轻刺法。先叩刺脊柱两侧3行1遍或2遍，再重点刺激腰骶部及其两侧5行各4遍或5遍，然后对下腹部、脐周......

练瑜伽能治便秘吗练瑜伽能帮助缓解便秘。不少瑜伽动作能增强腹部压力，促进肠胃蠕动，帮助加速体内毒素和粪便排出。比如瑜伽的弓式、旋转式、鸽子式等，都是不错的治便秘体式。为什么瑜伽能治便秘缺乏运动易便秘有一种便秘......

近年来，便秘在小儿中的发病率越来越高，尤以功能性便秘为多见。小儿便秘症状类似，是指以排便困难为主诉，表现为排便间隔时间延长，两天以上一次，排便困难，可伴少腹胀急、神疲乏力、胃纳减退等症。临床要注意排除肠道器质性疾病......

摄入充足的膳食纤维摄入充足的膳食纤维是我们规律性排便的前提条件。膳食纤维进入肠道时不易被人体消化吸收。因为它有很强的吸水性和持水性，可以增加我们大肠中的粪便重量，让我们产生便意。同时，膳食纤维的持水性能让粪......

1、确保合理的饮食结构要注意饮食内容，多摄取纤维质，多吃五谷蔬菜、多喝水。如果从来不吃米饭面食，只吃一点蔬菜沙拉，然后靠一点零食来支撑，那就不能提供足够的原料，大肠无法制造便便。若大肠长期无事可做，机能就会慢慢降低，......

春季天气干燥，很多人会出现便秘的现象，便秘虽然不会产生致命的危险，但是很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。那么春季便秘怎么办?春季便秘如何治疗。导致春季便秘的原因：1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化......

长期便秘对人体有这4大危害发生痔疮便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后......

1、梨从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆......

初生婴儿出现便秘是很多妈妈们会遇到的问题，因为宝宝一旦排便困难，往往不会像成人那样积极想办法解决问题，反而本能地拒绝排便，这样势必会加重便秘，甚至引发肛裂、痔疮等疾病，形成恶性循环。而且由于宝宝年纪小，也不能过多使......

便秘是一种常见的消化问题，给人们的生活带来不便和不适。如果不及时治疗，便秘可能导致腹胀、疼痛和其他健康问题。本文将介绍一些有效的治疗方法，帮助您摆脱便秘，恢复肠道的健康。一、饮食调整：饮食调整是治疗便秘的首要措......

为什么会患上便秘便秘虽然常见，但是有不少朋友对自己为什么会患上便秘并不了解，其实便秘的病因无非就是以下几种，下面一起来了解下吧。1、喝水太少研究表明，人体内部含水量高达70%，也就是说我们离不开水的滋润，但是有一些朋......

什么方法治便秘？现在很多都市人由于生活没有规律性等等原因都有便秘的情况出现。便秘虽然不是什么大病，但是却是很让人头痛的小病，对疏通管道有很不好的影响。也由于这样，出现了很多民间秘方治便秘的方子，治疗便秘小偏方到......

便秘对于大家来说应该已经不陌生了，便秘对于人体的影响是很大的，所以大家在日常的生活中如果发现有便秘的症状的话，一定要多加的注意了，在日常的生活饮食方面要多加的注意了，注意对饮食的调节。目录1、治疗便秘药膳偏方2、......