给手足指(趾)甲以一定刺激，对原发性高血压的改善有卓效。这是按摩疗法在临床应用中，获得的新经验。手足指(趾)甲根，是人体经络的起点或终点。刺激甲根，可使气流通活跃，促进血液循环。其中，刺激拇指甲根，有助血压下降。方法是......

引起胃胀气的因素有很多方面，比如如精神压力、消化不良等，如果胃胀气不及时治疗会危害我们的身体，那么胃胀气到底该怎么办呢？有没有什么有效的法子？胃胀气吃什么好呢？这里小编要推荐中医治疗法，那就是利用中医按摩穴位的方法......

水肿是大部分人都会遇到的情况，明星为了上镜好看，只能想各种办法进行消肿。最近，范丞丞拍摄《左肩有你》时，就选择了在耳朵上绑皮筋消肿。金子涵也分享过这种绑耳朵法。将皮筋放在耳朵上，就像是绑头发一样将耳朵绑起来，能消......

中医最提倡养生，按摩穴位是常见的养生方法，那么按摩哪些穴位可以养肾壮腰呢？让小编来告诉你吧。肾脏是身体重要的器官之一，生成尿液排除毒素，中医认为，肾为先天之本，人到了中年时候，肾气会逐渐的衰退，所以我们要注意保护肾气，那......

很多男性一生中都或多或少会出现类似早泄的状况，如果长期出现早泄，就该引起足够的重视。早泄危害有很多，不仅会导致阳痿，影响生育问题，也会导致和谐家庭的破碎。早泄，影响着男人的健康，更影响着男人的生活。所以治疗早泄很是......

26日，范冰冰在飞机上录制了一组福利视频。视频中，范冰冰称因为高压不得不戴上耳塞堵住一只耳朵来缓解难受，还表示这次航班得飞行十个小时。不仅如此，范冰冰还化身美妆博主，大方在镜头前美容护脸。......

1、止头痛：头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处），压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。2、治便秘：便秘者在大便时倘若用左手中指点压左侧天枢穴（位......

丰胸必须要刺激它产生雌性激素，而按摩就是在为你创造雌性激素。下面，小编为你介绍8个丰胸穴位按摩法，让你轻松变豪乳。1、中府穴、中脘穴、灵台穴想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1......

经常揉捏按摩腿肚，能加快小腿血液循环，帮助排除腿部滞留的水分，使小腿变得更加纤细哦。下面是7个按摩招式，你准备好了吗？排水按摩第一招：揉捏按摩1.双手从脚踝往膝盖由下往上，轻捏按摩。双手放在小腿肚处，往反方向扭转。2.由......

即使化了多么精致的妆容，一双浮肿、倦怠的双眼也会令整体气色大打折扣。这期让我们来学习通过经络按摩的方法消除眼部的浮肿。点按攒竹穴双手点按攒竹穴，轻轻向外按揉，疏通足太阳膀胱经，有利于水肿消退。延伸至眉冲慢慢沿......

一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。那么如何缓解女性手脚冰凉的问题呢？有氧运动......

step1：双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。五步瘦脸按摩法：步骤二。step2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。五步瘦脸按摩法：步骤三。step3：接下来，略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按......

性生活是成年男女所做的另人身心愉快的事情，而后专家还发现，性生活对女人的好处也是非常多，它可以让人减少生活上的压力，还能让女人变得更加年轻健康，和谐的性生活还能更加增进夫妻情感，这时候前戏也就显得非常重要了，男人可......

腹部按摩法不仅适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统等多疾病的保健，还可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。下面我们就来学习一下腹部按摩四方法，从而消灭腹部赘肉。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快......

法一：（１）由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦５遍，按揉足三里穴１分钟左右。（２）沿督脉由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作经络摩擦５遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15－30次。（３）由上而下推、擦足部三阴经5-10遍，脾虚者宜自下而上进......

有些人都觉得按摩法并不会有很明显的效果，那我只能说你真的还不够爱美，如果你爱美，就花去那点儿时间算什么，要记住，物理的方法是最安全，但是效果是需要时间来证明的。如果我说有效，那你现在还会不会继续看下去来学习一下呢？日......

胸腹部是人体重要脏器所在部位，胸部内有心肺，胁部又是肝胆所居之处，腹腔内有胃肠、脾、膀胱、胰腺、子宫等。在胸腹部进行保健按摩，对于改善相关脏器的功能状态，防病治病有重要意义。下面小编就为你推荐几种胸腹按摩来保护......

>>更多推荐：男人前列腺炎的7大痛苦前列腺炎除了给男性带来生理痛苦、健康危害，前列腺疾病还是引发男性功能障碍的重要根源之一。那么如果得了前列腺炎怎么办呢？男科专家告诉您前列腺炎的保健方法，按摩可有效缓解前列腺炎，......

肝硬化患者可参加一般轻体力劳动，但要注意劳逸结合，避免中、重度体力劳动;对于失代偿肝硬化病人，一般病情较重须休息，有并发症者须绝对卧床及住院治疗。对于确诊为代偿期肝硬化的病人，要保证生活规律，起后有节，顺应大时，穿着......

有不少中老年人，常常在夜间睡眠时突然发生小腿抽筋、疼痛。小腿抽筋在医学上称之为腓肠肌痉挛。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其......