长期的睡眠不足会让黑眼圈、眼袋、皱纹齐齐找上门来，因此，女性朋友应该注意适当的休息，还要为机体补充足够的水分。很多女明星都有一双明亮的大眼睛，他们都有一整套保养眼部皮肤的秘籍。眼部是人类肌肤最薄的部位，皮肤厚度......

老人健康是不可忽视的问题，如今的老人平均寿命都在不断增加，想要让这种现象永远保持，就需要懂得该如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。那么老人如何养生呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。......

小孩子得了鼻炎，是应该引起重视的，但父母毕竟只是父母，在现实生活中，扮演不了医生的角色。因此，在日常生活里，除了让小儿多吃一点有助于身体康复的偏方之外，还可以多给小孩子做做按摩，这样也可以，对小儿鼻炎的康复起到帮助。按......

一提到肾虚，大家首先关注的男人，殊不知，女人也同样会肾虚。那么，女人肾虚表现为什么症状呢？女人如何补肾呢？如果你想了解这些，请认真看看下面这篇文章吧。女人肾虚怎么办10个耳部按摩法补足肾气1、拎耳屏：双手合指放在耳屏内......

根据力所能及法则和触动正解法则，直接触动按摩前列腺腺体对前列腺炎有积极的治疗作用。按摩治疗一直是前列腺炎的重要的治疗方法。前列腺炎的按摩治疗法前列腺炎患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，借......

旋转网球双手夹住网球，慢慢而有力地旋转，通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来，夹住网球按3秒钟后分开，然后再度掀按。如此反复进行多次。自我握手作为养生方法加以利用，最简单的方法就是自我握手。左右手掌......

给手足指(趾)甲以一定刺激，对原发性高血压的改善有卓效。这是按摩疗法在临床应用中，获得的新经验。手足指(趾)甲根，是人体经络的起点或终点。刺激甲根，可使气流通活跃，促进血液循环。其中，刺激拇指甲根，有助血压下降。方法是......

推揉风池用双手大拇指指面指峰推揉风池穴，1～2分钟。推揉印堂、攒竹、阳白、太阳用双手食指的第二节指骨偏峰推揉印堂、攒竹，阳白、太阳穴，每穴l～2分钟，以局部酸胀为度。推上星、百会、风池、率谷、太阳用双手四指或中指，从前......

自我按摩改善女人乳腺炎乳腺炎是临床常见的妇科疾病之一，其治疗方法有多种，专家建乳腺炎患者在日常生活中不妨可以通过自我按摩来改善自身病症。一、振荡法乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向......

1.关元穴、气海穴、天枢穴、中脘穴指按、点揉、轻推每穴1-5分钟，以透热为度。2.沿大椎穴、肩井穴用手法沿肩部至腰部由上至下，用力推擦3-10分钟，以透热为度。3.背脊沿腰提脊3-5分钟，以不痛为佳。4.用手掌沿大腿至小腿处作......

腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不要掉以轻心。腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一......

中医认为，正确的按摩是可以在一定程度上治疗男性阳痿的，并可以在家里进行有效的自我调理，下面小编就为你推荐男性阳痿按摩法，希望能帮助到你。男性阳痿按摩法1、腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以掌沿......

还子消化不良主要表现为持续存在或反复发作的上腹痛腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状。孩子如果出现这种情况又该如何护理呢?宝宝消化不良如何按摩治疗一是推拿四横纹四横纹是在手掌......

早泄治疗方法之一妻子经常给予丈夫阴囊及睾丸的按摩，当进行性生活，即丈夫的阴茎进入阴道时，由于过度兴奋即将射精时，向前下方牵拉阴囊和皋九，并嘱丈夫停止阴茎抽动。待平静后，再重复进行。本法可与上法同时使用，效果更好。早......

随着早泄的发病率的上升，越来越多的人开始关注早泄的相关内容，特别是治疗早泄的方法。那常见的治疗早泄的方法有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的治疗早泄的方法。一般，常见的治疗早泄的方法有：1、常规治疗治疗早泄，首先应以......

1.预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。2.分推前额将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余四指附在头部两侧。双拇指适当用力沿前额分推至......

临床资料证明，胃部不适的原因一般是由于胃酸过多，或者是缺少胃酸。这是因为胃酸中没有神经这样的感应传导方式，所以这时候，往往会感到食道附近发烧。1.治疗缺酸症的穴位缺酸症一般是在吃饭之后立即感到胃部不适。用力按摩......

>>更多推荐：口述：老婆怀孕我偷情性是男人们最关心又最容易忽视的话题之一。当他们在性生活中磕磕绊绊，直至与之渐行渐远时，才顿悟，性功能并不是一台能保证随时运转良好的发动机，它也需要保健与呵护。中华医学会广东省男科学......

合理的按摩法远比一些夸夸其谈的护肤品更管用，学会这八招按摩法，给你的肌肤来个质的飞跃吧!一、让BB霜更贴合的按摩法涂抹完BB霜之后，两手贴紧两颊，用力做上推动作，反复几次直至BB霜均匀散开，较好的贴合于面部。这个按摩法......

阴茎短小让男人自卑，还容易失去异性缘。但阴茎短小除了先天因素以外，还跟后天的锻炼有很大的关系。下面小编就为你整理了几种实用的阴茎增长的按摩方法，一起来看看吧！男性增长阴茎的按摩法一、摩揉睾丸将双手揉热，先用右手......