专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种按摩放松设备深受老人们青睐。但是，医师指出，很多老人都有不同程度的骨质疏......

了解了老年人心理的特点之后，您或许会更加了解老年人。1、认识能力低下。老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱，导致感觉能力降低，意识性差，反应迟钝，注意力不集中等。主要表现两个方面，首......

1.生活要有规律。老年人体质较弱，为了营养体内元气，应提倡早睡晚起，以保证充足睡眠。临睡前最好用热水洗脚，使脚部血管舒张，血液循环流畅，利于入睡。衣服要和暖贴身，以防寒气袭人，损伤阳气，引起腰背寒痛。正如《寿亲养老新书》......

即使无法居住在人烟稀少、不受污染的深山中，也能通过培养一些健康的生活习惯达到长寿的目标。据美国MSNBC网站最新报道，波士顿大学医学人员通过研究总结发现，百岁老人在长寿方面都有一些共性，即饮食健康、经常运动和善于......

树老根多、人老话多。人年纪大了，常常会唠唠叨叨，对年轻人的行为举止常会看不惯，对自己过去的经历常会挂在嘴边。由此，不免会在老年人和儿女晚辈之间引起一些矛盾。应该怎样看待老年人的唠叨呢？实际上老人这种过份追忆往事......

美国研究人员在《老年病医学》杂志上发表的研究报告称，造成老人维生素D不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素D太少，以及日照不足。科研人员把976名65岁以上、平均74.8岁的老人作为研究对象，对他们进行体能测试，其中......

很多中年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果中年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力：输入信息要多。用进废退是生物界发展的一条普遍规律，人的大脑亦是如此。人们常说脑子越用......

随着年龄的逐渐增大，身体各个器官组织的老化、衰退，老年人的肠胃功能也随之出现了明显的下降，年轻时食量大的惊人的辉煌已经成为了历史，吃什么都没有胃口，而且吃不了几口就饱了，饭量变小，这属于正常，但是，如果食欲严重不振，进食......

对中老年人来说，便秘是一种潜在的危险因素，尤其有心、脑血管疾病者，常因便秘、排便用力过度而发生意外。上了年纪后，我也不幸地跟便秘结缘。试过很多种办法，吃过药，吃过香蕉，效果不显著。近一年来，我开始吃蜂花粉，一段时间后，排......

骨质疏松症被称为无声无息的杀手。之所以这样说，是因为骨质疏松症作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足60％，又常常与退化性骨关节炎和脊柱退行性疾病的疼痛发生混淆，很容易被忽视。而其危害不亚于心血管疾病、糖尿病、癌症......

喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。普洱等红茶虽然性温，可在一定程度上起到驱寒暖胃的作用，并助老人消化，但红茶喝多了，也会影响到体内的阴阳平衡，造成一些不必要的麻烦。不管是茉莉、菊花等花茶......

骨关节：膝关节几乎都有问题骨关节是迈入50岁大关后，人们最易出现健康问题的环节。膝关节，脊柱，尤其是腰、颈，髋关节，以及骨质疏松，最伤老人骨头，是导致其骨质退行性病变的四大元凶。其中，几乎每个老人都有膝关节问题。近日，国际......

老中医向各位中才年朋友推荐养生长寿的五字要诀，希望会对您的健康长寿有定的帮助。保：即保持大脑的活力。用进废退，因此老人要多用脑，如坚持看书读报或绘画下棋，培养多种兴趣爱好。研究显示，一个经常用脑的65岁老人，其脑力并......

足疗，在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢?足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的......

专家记者，缺血性脑卒中和缺血性冠心病(心绞痛和心肌梗死)是威胁我国中老年人健康和生命的头号杀手。而冬季正是中老年患者的危险时刻。室内外温差大发病风险高据专家介绍，大风降温天气造成冷空气刺激性加强，易发生血管收......

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随着年龄的增长，老年人的牙齿和口腔粘膜可发生增龄性变化，如牙齿磨耗，牙龈萎缩，根面龋，牙周病，口腔粘膜病等。主要有以下几类：（1）牙齿磨耗。老年失的牙齿经过长期咀嚼，发生牙釉质磨耗，严重时牙本质也有磨耗。牙齿磨耗的常见症状......

百岁文学大师巴金生前有一句名言人活着，要有益于社会，多付出，少索取。这是巴老一生的信念和追求，也是他始终身体力行的生活目标。用四个字来归纳，即多干少拿。建国以来，巴金是我国唯一一位不拿工资，仅仅依靠稿费维持生活的专......

眼睑内翻又称痉挛性内翻，是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷，眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激，眼泪涟涟，眼白(球结膜)发红充血，引起浅层角膜炎。严重时黑眼珠还可发生溃疡，痊愈后形成翳子而影响视力......