随着宅男宅女人群的不断壮大，水桶腰的女性可谓说是越来越多了，那么到底该如何快速细腰瘦腹呢？试试这些独门妙计吧。随着宅男宅女人群的不断壮大，水桶腰的女性可谓说是越来越多了，那么到底该如何快速细腰瘦腹呢？试试这些独门......

李思思,女,1986年11月4日出生于吉林省长春市。中国内地节目主持人。毕业于北京大学新闻与传播学院。近期,有网友曝出李思思出水芙蓉的照片。让小编看得是口干舌燥,不得不说,李思思素颜的样子比化妆还要美。据悉,李思......

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林志颖可谓是相当幸福，不仅有Kimi和双胞胎儿子Jenson、Kyson，还有一个美如花的娇妻。近来林志颖娇妻陈若仪晒香肩，让人再次见识到她婀娜的身姿，纤细的身材看起来完全不像生过三个孩子的妈，简直就是一个少女，特别是笔直的铅......

清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。餐前喝水减胃口很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊......

纤腰第一招：运动妙招A、坐姿，脊柱自然伸展，两脚两腿并拢，然后向前伸直，两手自然垂放在身体两侧，或放在大腿上。B、吸气，两臂向前伸直，两手并拢两肩尽量向后收，拇指相扣，掌心向下压。将两臂高举过头部，双臂的内侧紧贴双耳。微微向......

初夏四招瘦出纤细美腰第一招：美食妙招如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。那现在就用牛奶来收腹细腰吧！牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下：配料：豆......

林志玲34C2436模特出身的林志玲已成为众多男人的梦中情人林志玲被誉为台湾第一美女，模特出身的她，凭借高佻的身材，甜美的脸蛋，丰满的美胸，还有最甜的嗲音，从而迅速走红。如今已成为众多男人的梦中情人，真是美丽难挡，性感撩人......

拥有窈窕的身材是每个女性的梦想，但很多女性都掌握不好丰胸细腰的方法，小编今天要告诉你，丰胸细腰也可以吃出来。下面为大家介绍丰胸细腰的食物。1.杏仁研究发现每天吃50到100克杏仁（大约40至80粒杏仁）体重不会增加。杏仁......

一、瘦下半身减肥操准备工作：取一枕头，平放在地上，也可用瑜伽垫或将大浴巾对折再对折取代枕头。1、身体向左侧躺，左手手肘弯曲置于枕头上，右手轻扶枕头，双脚打直。2、右膝盖弯曲，右小脚打直置于左脚后方，右手尽量往上伸直。3......

3月27日，林心如工作室在微博晒出一组林心如参加电影发布会的照片，照片中，林心如身穿蓝衬衫配花裙尽展春日风情。林心如产后身材依旧保养的很好。......

1、做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗......

昨日（11月20日），俞灏明在微博晒出与王栎鑫的亲吻照，称其婚内出轨，自己介入其的婚姻。微博中俞灏明称某W男星婚内出轨！有图有真相，辣眼睛！慎点，配图中俞灏明与王栎鑫深情相拥，甚至对嘴亲吻，画面太美不敢相信。小编仔细的观察了一......

细腰猫是一种中型猫科动物，体长仅51-77厘米长，但它和大型猫科动物的关系更近，被认为是美洲狮的祖先演化出的分支物种。它通体呈现灰褐色，体型相对比较细长，看起来像鼬科动物，常年生活在美州，喜欢捕食鱼类、小型脊椎动物等。......

窈窕淑女，君子好逑。所以越来越多女性步入减肥行列中来，瘦腰成为了重点减肉的首要部位。要想拥有1尺9寸腰，先来看看运动+饮食绝招吧。1、每天坚持做50个仰卧起坐，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练......

谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理......

出演电视剧《陆贞传奇》，饰演美艳与狠辣的萧唤云备受网友的关注，随着参演于正版电视剧《笑傲江湖》，饰演清纯活泼的小师妹岳灵珊再次翻红。在分别《宫锁连城》、《大汉情缘之云中歌》以及《情定三生》中凭借高超的演技以......

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对于大多数人来讲，明星只是生活在屏幕里，我们只知道女明星大多都是肤白貌美的，可是如果是没有修图的他们真的还是那么的美吗？女明星真的就是见光死，他们的反差又有多大呢。我以为有些女明星们，只有脸不是真的!但后来发现，有......

虽然不是爆乳系，而是人称欢乐杯的日规Ccup好脾气正妹，然而写真女星川崎あや（川崎绫）因为拥有纤细到不行的优美腰臀曲线，加上黑长直+透明感十足的甜美笑颜，被封为水蛇腰女神。她经常透过推特与粉丝互动，大方上传美好的身材曲......