如今越来越多的人选择晨跑或者是夜跑来锻炼身体，不过跑步虽好但要注意天气。昨天北京高温，一名跑者在跑步途中中暑不幸身亡。高温下跑步不能像平时跑步一样随心所欲，一定要注意观察自己的身体状况。下面介绍介个高温跑步......

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现在是一个提倡运动的时代，各种运动都有很多人参与，近些年，更是有很多人加入了跑马拉松的行列，这些人被称为跑者，他们愿意参加国内各个地方举办的马拉松比赛，希望通过比赛来增强自己的体质，也有很多人希望通过奔跑来增强自己......

72岁传奇跑者去世，张学利个人资料传奇经历曾获TNF100最年长跑者头衔。中国跑圈无人不知无人不晓的老年跑者张学利，近日不幸因意外去世了。目前，TNF官方发文纪念他，整个跑圈都炸锅了！不少人感叹，曾经鼓舞了整个中国跑圈的老......

2017张家港国际马拉松赛在世纪广场鸣枪开跑。本次赛事是张家港市首次在中国田协注册认证的A类赛事，共有来自21个国家和地区的一万多名运动员参加了全程马拉松、半程马拉松、短程马拉松和迷你马拉松四个项目的比赛。马......

10月15日上午，安徽省池州市，在2017池州国际马拉松赛跑道上，埃塞俄比亚选手蔡涵英尼诗热情地为中国安徽籍残疾人选手任耀递上一杯水。琪琪女性网小编推荐：男子跑马拉松心脏骤停多名选手弃赛救援马拉松替跑者猝死案宣判法院......

原标题：72岁传奇跑者张学利去世，古稀之年他战胜了100公里越野张学利老人。跑圈里有很多传奇人物和传奇故事，刚刚离开我们的张学利老人就是其中一段。3月12日，北京国际越野挑战赛（TNF100）的官方社交平台发布了一则信息，惊动了......

­今天上午7点30分，3万名跑者齐聚天安门广场，第37届北京马拉松鸣枪开跑。今年的北马赛事中，除了全程设置10个服务保障点外，针对跑马拉松的最大的风险心脏骤停，组委会配备了50台AED设备（自动体外除颤器），由50名受过急救培训......

在日常生活中，高血压是很常见的一种疾病，很多人都会患有高血压，尤其是中老年人。高血压患者有很多的注意事项，那么高血压早上能跑步吗？一般情况下，高血压早上是可以跑锻炼身体的，但是，不建议在早上跑步。早上跑步容易对血压造......

跑步的5大益处一、跑步可令人聪慧新手们在坚持跑步一段时间以后，会形成相对稳定的健康水平。到达这个阶段以后，只需要间歇锻炼（短时高强度训练与恢复阶段相交错）即可维持健康状态。德国明斯特大学的神经系统科学家的试验......

成语南橘北枳，出自《晏子春秋・内篇杂下》：橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳，叶徒相似，其实味不同。所以然者何?水土异也。意思是准南的橘树，移植到淮河以北就变为枳树，多比喻同一物种因环境条件不同而发生变异。其实古......

跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。研究人员发现，跑步能够显着改善机体健康并降低未来个体的死亡风险，而且人们不必跑得很快或者很远都能获得一定的健康益处。下面跟随......

肾亏是指肾脏功能减退，不能满足人体生理需要的一种病理状态。肾亏的恢复需要一定的时间和耐心，而跑步作为一种锻炼方式，对肾亏的恢复具有一定的帮助。本文将为大家介绍肾亏患者如何通过跑步来促进康复。一、跑步对肾亏恢......

跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。研究人员发现，跑步能够显着改善机体健康并降低未来个体的死亡风险，而且人们不必跑得很快或者很远都能获得一定的健康益处。下面跟随......

小编推荐：怎么样瘦身最有效最快捷下面6条饮食法则希望能为你每日饮食提供参考：食用寒冷水域的海产最典型的是海鱼。跑步者需要最多需要消耗比正常人多50%的蛋白质，海鱼正好提供许多优质蛋白质。海鱼还能补充锌、铜、铬等......

在人的身体里，除了维生素和矿物质，还需要很多其他的营养物质，它们来自蔬菜和水果的色素、粗谷物的淀粉和纤维、植物种子中的特殊脂肪等等。这一切是形成系统，为运动员提供训练所需的营养。营养药片、蛋白条、加钙果汁似乎......

腰椎间盘突出症是骨科常见病之一，约1/5的腰腿痛病人是腰椎间盘突出造成。从1934年此病被提出至今已七十余年。从国内外流行病分析来看，其发病率的人口比率和绝对数值均呈上升趋势。发病人群从几岁到几十岁都有。刘尚礼，......

10月29日上午，石家庄马拉松赛场上，一位穿着拖鞋奔跑的女选手，吸引了不少观众的目光。这名女跑者叫做吴丽平，就在石马前一天，她刚刚完成济南12小时超马，跑了120多公里，拿到了第三名。琪琪女性网小编推荐：男子跑马拉松心脏骤停......

东方人多是梨型肥胖，梨型肥胖不容易造成其他疾病，但这种身材在视觉上会向下拉，人也会因此而显得粗壮、短小。对于梨型肥胖的MM们却很是烦恼，她们不能穿出自己喜欢的裙子。其实梨型身材的美眉们可以试试慢跑这种运动减肥方......

波士顿、柏林、伦敦、纽约、芝加哥、东京世界马拉松赛，被称为马拉松界的“六大满贯”，是很多马拉松爱好者的目标。你知道吗？在我们身边就有一位用一年时间就获得“大满贯”的“新绍兴人”——吴子富。16日晚，记者采访了这......