1、边翻杂志边锻炼有些人常常一边蹬脚踏车一边翻看杂志，觉得这样能得到全面放松。要知道，一心不能二用，看杂志就意味着你没法同时关注你在进行的运动。如果非要做点别的，好让锻炼不那么枯燥，那可以听听音乐，因为它不像阅读......

月经是否正常，一般可从以下几点观察。1?月经周期一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。如果这次月经周期......

治疗鼻炎秘笈：多、快、好、省多：多管齐下一网打尽。鼻部疾病往往是结伴而发的，根据这种特点，春季更为明显。过敏性鼻炎是常年发病，容易诱发鼻窦炎等并发症。治疗之时，建议先科学诊断，再对症实施治疗，将鼻病一网打尽。不能只治......

拼音】cáiqìwúshuāng【成语故事】西汉时期，中郎将李广跟随太尉周亚夫平定吴楚等地诸侯叛乱，他立了大功，调任边境上谷太守，他英勇善战，匈奴称他为飞将军，闻风丧胆。公孙昆邱担心他的安危就上书汉景帝，......

编辑推荐：女人养颜护肤的天然妙方勤用护发素烫过的头发本身就有受损，护发素自然不能少，每次洗头发的时候，坚持用护发素，可以让头发好很多哦。橄榄油让头发恢复柔顺与光泽如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可在发梢处......

女性患阴道炎的已经越来越多、尤其是对于都市女性上班一族来说比为严重。那到底是哪些原因促使这样的情况频繁发生呢？这其中就不外乎了一些个人的生活不良习惯等原因导致阴道炎的发生率。健康妇女的阴道，对病原体的侵入......

一是甲流有可能在人畜之间互相传播；二是甲型Ｈ1Ｎ1流感比普通流感更易伤肺；三是甲流患者愈后依然可以再次感染；四是聚集性流感疫情主要发生在学校。我国卫生部通报，流感聚集性疫情有96．4％是发生在学校。对此，教育部、卫生部联合......

一块口香糖一块口香糖：每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。一杯啤酒一杯啤酒：啤酒的酒精含量......

一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定你的怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常，同时可发现多胞胎，际妇都应做此项检查。绒毛及羊水检查1、在11周左右，用一根活检针通过宫颈或......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？女性一生所经历的某些变化（例如青春期发育、妊娠、月经周期等）都会令乳房发生变化，所以乳房的保养非常重要。（1）最基础的胸部护理。首先是每周1-2次的全身去角质，再者是持续有耐心的使用胸部保......

误区一：症状消失或只是有好转时即停药。真菌感染有反复发作的特点，如果症状消失后马上停药，可能没有断根的皮肤病容易反复发作。因此，建议患者在皮损消失后再外用1周，疗效会更好。误区二：不分病因，滥用达克宁霜。达克宁霜的......

精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿口述：爱液多少反映女性愉悦度从女人私处湿度预测排卵期1、疏肝散结汤【来源】印会河，《名医治验良方》【组成】柴胡9克，生牡蛎30克(先煎)、丹参、赤芍、玄参、当归、夏枯草、海藻、昆布......

《养老奉亲书》中说到春季老年人的养护，原文如下：常择和暖日，引侍尊亲，于园亭楼阁虚敞之处，使放意登眺，用摅滞怀，以畅生气;时寻花木游赏，以快其意。不令孤坐、独眠，自生郁闷。春时，若亲朋请召，老人意欲从欢，任自遨游，常令嫡亲侍从，......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？旅游保健的四个注意事项：1、防晕车：晕车的人旅行前莫限食，应照样进食，旅行时将腰带勒紧一些并保持愉快的情绪，多注意远方目标。2、慎饮食：旅游时自带食品，应当天制作或当天购买，切忌放得过久，以免......

包皮过长进入青春期，包皮内分泌物会逐渐增多。如果包皮过长，包皮垢过多，极易使包皮和阴茎头发生膜性粘连。包茎还是引起阴茎癌的发病原因，因此，包皮过长，需要及早治疗。精索静脉曲张这种病症在青壮年中较为常见，尤其多见于青......

小编推荐：女人私密处为啥会变黑？孕妇怎样洗头发?短发的孕妈咪：头发比较好洗，可坐在高度适宜，孕妇洗头发可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。长发的孕妈咪：孕妇洗头发最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌......

月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定回担心。以下是月经推迟的原因。（一）肾虚月经：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。全身：腰骶酸痛，夜......

更多推荐：春节如何正确选购葡萄酒？饮酒有许多讲究，下面就饮酒的最佳品种、最佳时间、最佳饮量、最佳佐菜逐一分说。最佳佐菜空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推......

6年前因患严重脑出血，在治疗中发现患了2型糖尿病。从此就算过上了糖尿病患者生活，在医护人员和亲人的精心治疗和护理下，我终于走向康复。后来，在我过糖尿病患者生活的日子中，我除了积极治疗脑出血后遗症，又开辟了第二战场&m......

从感染艾滋病病毒到发病有一个完整的自然过程，临床上将这个过程分为四期：急性感染期、潜伏期、艾滋病前期、典型艾滋病期。不是每个感染者都会完整的出现四期表现，但每个疾病阶段的患者在临床上都可以见到。四个时期不同......