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春季预防流感的九款药膳
一、山药糕:健脾方法:将两根山药去皮、蒸熟后,碾成山药泥,然后加适量白砂糖,用擀面杖擀成一个方型的山药饼,在上面放一条山楂糕,用山药饼卷成筒包住山楂糕,最后切成小段即可。功效:我们体表有一层卫气防御外邪入侵,那么卫气如何......
2023-11-05
秋冬九款养生食谱 做法简单功效大
秋冬季节是适合进补的养生时节,进补并不是非得吃些名贵的滋补药,日常常见的一些食物当成食材,就可以做出一道道养生食谱,下面就为大家介绍秋冬养生食谱。一、粥类:银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥说起调理脾胃,有点......
2023-11-04
女人必吃的九款补血菜
话说女人以血为养,血对于姑娘们最重要了。有些姑娘皮肤白白,让人羡慕,可是医生一看就知道血虚。想要白里透红的肌肤,就来补补血吧,专家就为您推荐九个非常实用的补血饮食,让您补血更简单。1、花生红枣粥原料:糯米400克,花生仁......
2023-11-20
春困喝什么茶 九款花茶有效预防春困
春天干燥,人容易缺水,所以在春天多喝水,尤其是多喝一些茶水有助缓解春困,还可以提神醒脑、排毒去火。当发现自己出现昏昏欲睡的时候,泡上一杯茶水对缓解春困非常有效。薰衣草柠檬茶、蜂蜜菊花茶、花旗参茶等都可喝出精神来......
2023-11-03
九款冬季女人补肾养生粥
补肾养生不仅仅是男人的事情,对于女性来说同样重要。老话说的好,男怕伤肝女怕伤肾,如果女性的肾受到了伤害,不仅仅严重威胁了身体健康,同时脸色也会变差,更加严重的是生育能力也会受到影响。在冬天这个最适合养生的季节中,建......
2023-11-03
产后贫血怎么办 推荐九款补血食谱
有不少妈妈会在怀孕期间就有出现贫血的情况,再加上产后失血,更加重了贫血的程度,所以,孕妇产后补血是非常有必要的,因为这对母婴的健康很重要。下面就是小编去精心搜集的几款孕妇产后补血的食谱,来看看是怎么做的吧。产后补......
2023-10-28
帅哥短发刘海发型的正确示范 九款时尚韩式男生发型
导读:现在很多男生选发型,最纠结的就是要怎么剪刘海了,刘海的造型会影响到整个发型的时尚感,关键是,男生要如何通过刘海来修饰脸型,这也是我们今天要讨论的话题。帅哥刘海发型一现在很多男生选发型,最纠结的就是要怎么剪刘海......
2021-04-22
秋季九款食疗强效抗感冒
进入秋季,天气渐渐转凉,早晚温差大,从炎热夏天转至到微凉的秋天,很容易受到影响导致感冒的出现,身体虚弱时病毒特别容易侵害人体,那么秋季感冒了怎么办呢?今天就由小编为大家带来秋季九款食疗强效抗感冒,希望秋季九款食疗强效......
2023-11-01
热荐九款男生时尚发型 做最阳光帅气的型男
导读:爱美不仅仅是女人的天性,对于新时代的男性来说,爱美也是男人们的专利权哦,下面,小编就为男士们推荐9款时尚男发。第一款是很显青春活力的男生短发发型,想要拥有一款颜值爆表的发型吗?那就试试这款男生纹理烫发发型吧!......
2021-04-22
九款不放调料的营养汤 健康身体的好补品!
滋补养生,汤肯定是不能缺少的,汤的作用有很多,而今天要教大家的这几款汤品,不仅容易做,不需要过多的调料而保持原味,而且对身体的好处也有很多。青红萝卜煲龙骨营养功用:清热解毒、清肠胃。原料:青萝卜250克、红萝卜400克、马......
2021-04-30
湿气太重伤身体 九款去湿食谱科学排湿
很多人去医院就诊的时候,医生给出一个结论就是湿气重,那么到底湿气重是怎么一回事呢?湿气重该怎么调理呢?酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃冷菜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,为贪图这一时......
2023-10-17
九款降血压的食疗粥比药更有效!
利用食物来治疗疾病和护理身体是自古以来的一种治疗方式,通过食物,一方面可以调理病情,一方面可以增强体质,令疾病“不攻自退”,而今天要介绍的是可以有效降压的食疗粥。1、桃仁粥原料:桃仁10~15克,粳米50~100克。制作:先将桃仁......
2021-04-30
九款降血压的食疗粥
利用食物来治疗疾病和护理身体是自古以来的一种治疗方式,通过食物,一方面可以调理病情,一方面可以增强体质,令疾病不攻自退,而今天要介绍的是可以有效降压的食疗粥。1、桃仁粥原料:桃仁10~15克,粳米50~100克。制作:先将桃仁捣烂......
2023-11-01
夏季自制九款凉茶 排毒降火开胃
1、山楂麦冬饮炒麦芽、山楂、麦冬各15g到30g,水煎后晾凉饮用,可开胃健脾、生津止渴。2、陈皮茶将陈皮10克洗净,撕成小块,开水冲泡,10分钟后去渣,放入少量白糖。冰镇后再喝,效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有干咳无......
2023-11-04
老中医最补血的九款粥
1.阿胶粥:糯米洗净入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖少许,即可食用。2.红枣粥:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适当,煮熟至稠,即可食用。3.菠菜粥:带根新鲜菠菜150克,洗净后切之,与粳米100克放入砂锅,加水800毫升,煮至稠状,......
2023-11-13
热荐九款男生帅气青春的短发发型 彰显独具风格的型男魅力
导读:男生的短发发型十分的吸引人,让女生们目不转睛的盯着,一定会让女生们心动的男士短发发型,下面,就跟随小编的步伐一起来看一看吧!第一款是极具型男魅力的短发发型,三七分的偏分发型用发胶修饰成具有弧度立体感的发丝,露......
2021-04-22
九款中医药膳汤饮 辅助治痛经有疗效!
据统计,全球80%的女性都经历过痛经的困扰。中医指出,痛经症状有虚实之分,共分为四种,分别为:气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热痛经等。一般的痛经只是下腹微微胀痛、带有下垂感并不影响生活,但这并不代表我们就不需要重......
2021-04-30
预防慢性咽炎 九款茶饮有作用
一、罗汉果饮材料:罗汉果9克,天冬15克,柿霜3克。做法:先将上三者分别洗净,放入杯中,用沸水泡服。每日1次,代茶频饮。功效:本方具有养阴润咽的作用,适用于慢性咽炎偏于肾阴虚者。二、桑菊杏仁茶材料:桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰......
2023-11-02
九款补血效果超级好的滋补菜
1、萝卜炖牛肉原料:白萝卜450克,牛肉100克,大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克。烹饪方法:①将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2里面见方的块,分别放入沸水中略焯,捞出;②锅内加油烧热,放入大葱段、姜块......
2023-11-24
治疗偏头痛的九款食疗方
一、山药枸杞炖猪脑原料:怀山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。制用法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐,再......
2023-11-08
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