俗话说冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康，中医把萝卜当药已有千年以上的历史，《食疗本草》则谓其利五脏，轻身，令人白净肌细。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效。现代研究表明：萝卜含葡萄糖、......

有句俗话叫冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。很多人问我：姜是辛温的，夏天天气那么热，吃姜岂不是火上浇油？萝卜是凉性的，冬天天气那么冷，吃萝卜岂不是雪上加霜？但事实就是这样，身边坚持冬吃萝卜夏吃姜的人，身体就是好，并没见吃出什......

萝卜是我们在餐桌上经常会吃到的一道菜，萝卜的营养价值很高，萝卜的功效与作用有很多，那么女人来例假可以吃萝卜吗？萝卜的营养价值萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对......

羊肉炖萝卜功效羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质，其实是营养价值很高的食材，对患肺结核、咳嗽、气管炎、哮喘、贫血的人，特别具有益处。中医有羊肉可助阳补血健脾益胃补肾填精的说法。萝卜作用多......

什么是红萝卜，红萝卜的营养价值，红萝卜的功效：红萝卜，又名：莱菔、罗服。用量：每餐约100克红萝卜详细介绍萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴，炒、......

萝卜种类繁多，更可贵的是，每种萝卜都有很好的食用和医疗价值。我国素有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的说法，因此，每周来顿萝卜开会是一个不错的选择。吃白萝卜可化痰。白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。......

1.银耳茶银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。2.姜苏茶生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2......

俗话说，萝卜青菜保平安。萝卜是人们菜蓝里一剂良药。它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。寒冷冬季，吃些萝卜，能生津止渴，祛痰降气。民间自古对萝卜就有很高的评价和高度的认识，烟台苹果莱阳梨，比不上潍县的萝卜皮吃萝卜喝茶，气得大......

科学研究发现，萝卜中含有一种抗肿瘤抗病毒的活性物质，能刺激细胞产生干扰素，名为干扰素诱生剂，对人的食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宫颈癌等细胞均有显著的抑制作用。萝卜煮熟后其有效成份已被破坏，而生吃萝卜--细嚼才能使其细......

世袭是今世爵位、官职的一种传承轨制。比年来，在中国各地萝卜雇用征象不竭演出，饱受诟病。但是这些变乱大大要是颠末过程告发而非自查的办法激起公家存眷，且在东窗事发此后也鲜见有关单元带领和构造者被问责。这激起了公......

授课前不宜饮食过饱，否则容易发音过度而使声带受伤。可适量饮用一些白开水，确保喉咙得到润滑。月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。烟、酒、辣椒，以及唱卡拉OK后冷饮或......

孕妇补锌既有利于分娩，也能加快产后恢复。萝卜煲红蟹能降气、化痰、行滞，并含有丰富的蛋白质及锌。此菜是妊娠期补充锌的食疗佳品。孕妇补锌食谱—萝卜煲红蟹材料：红蟹200克，萝卜300克，姜片、葱段各5克、柱侯酱10克，黄......

冬吃萝卜夏吃姜，不需医生开处方。这条谚语常使人心生疑问：生姜辛热，萝卜甘寒，这是人所共知的常识，这里却让人们在炎热的夏季吃姜，寒冷的冬季吃萝卜，岂不是火上浇油吗?其实，这是与中医医理极为合拍的养生经验。在中医经典著作......

提高免疫力，可以准备这种药。把半杯萝卜汁和胡萝卜汁混合，加入1汤勺蜂蜜和柠檬汁。在流行病传染期间，每天早上、晚上各喝一汤勺。取500克捣碎的胡桃，300克蜂蜜，100克芦荟汁，加入4个柠檬汁和一瓶伏特加（可以用白酒代替），把所有......

萝卜羊肉煲食谱类别：孕前食谱材料：羊腿肉500克，白萝卜半个调味料：红枣数个，大蒜2粒，生菜、盐适量做法：1.羊肉、白萝卜洗净切成大块，生菜洗净待用。2.将羊肉、白萝卜块、红枣同煮15分钟取出。3.将大蒜剁碎用少许植物油爆香，放入......

1、菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。此外，菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的......

准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去。俗语说得好，常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方，在感冒初起服用，味道很好，平时......

引发上火的具体因素很多，小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会上火。孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有......

俗话说得好：冬吃萝卜夏吃姜冬吃萝卜赛人参……在传统冬季养生中，萝卜是很重要的养生食品，它含有大量的维生素C和微量元素锌，具有清热生津、凉血止血、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能。立冬以......

萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之为人体反充分吸收和利用;芥子......