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清香甜润祛痘法
【原料】卷心菜200克,胡萝卜400克,苹果400克,蜂蜜适量。【特点】清香,甜润。【制法】将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净,切碎后榨汁,取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。【功效】1、胡萝卜含挥发油、脂肪油、番茄烃、维生素B1、维......
2023-11-26
萝卜和水果不能一起吃
萝卜水果最好不要一起吃。这是为什么呢?这是因为,近年来科学家发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物......
2023-11-19
水萝卜
水萝卜的详细介绍水萝卜为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃,味道鲜美;还可......
2023-11-23
冬日里吃萝卜的好搭档
白萝卜+梨:可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。白萝卜+羊肉:冬季吃羊......
2023-11-12
春季饮食预防感冒 应该多吃萝卜
春季吃萝卜顺气防感冒:冬春交替时节,吃萝卜再合适不过了。据介绍,在我国一些地方,初春时节吃萝卜是一种传统习俗。这一习俗源于古时一场冬春之交的瘟疫,当时人们正准备热热闹闹迎接立春,不料一种怪病四处蔓延,得病的人个个心......
2023-11-23
6种食物吃了让你脸变小
1、菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C,但是必须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。此外,菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的......
2023-11-24
“冬吃萝卜夏吃姜”——养生保健诀窍
冬吃萝卜夏吃姜,不需医生开处方。这条谚语常使人心生疑问:生姜辛热,萝卜甘寒,这是人所共知的常识,这里却让人们在炎热的夏季吃姜,寒冷的冬季吃萝卜,岂不是火上浇油吗?其实,这是与中医医理极为合拍的养生经验。在中医经典著作......
2023-11-19
吃蔬菜抗癌的十三大理由
要想防癌健身,多吃蔬菜瓜果的信条便风靡全世界。那么,哪些蔬菜能够防治癌症呢?为什么它们能防癌呢?人们每天的膳食中自然离不了蔬菜,它不仅是人体所需营养素的重要来源,也是保证人体健康不可缺少的重要物质基础。新鲜蔬菜......
2023-11-25
橘子和萝卜可以一起吃吗
橘子不能跟萝卜一起吃橘子不仅具有润肺、开胃理气、化痰、止咳、醒酒等作用,还是维生素C和钾的优质来源。医学研究表明,经常吃橘子可以预防老年中风、高血压、冠心病和脑血管疾病的发生。但是,有些食物不能与橘子同食。......
2023-11-14
男人健脾养气食谱:萝卜炖牛肉的做法
【食疗功效】黄牛肉味甘,性温,水牛肉味甘,性平。日常食之可益养气、健脾胃、补虚弱。胡萝卜味甘、辛、微温,有下气补中,利胸膈、安五脏的功效。【原料】牛肉400克,胡萝卜200克,白萝卜200克,精盐8克,酱油20克,味精3克,姜15克,料酒1......
2023-11-17
怎么吃萝卜才可以防癌
吃萝卜防癌,你或许没有听说过,或许觉得那要吃多少萝卜才能起到防癌的效果啊?其实并不要吃多少萝卜,自己做一点萝卜叶茶,不但享受到了萝卜的营养,也不用吃太多的萝卜。白萝卜越辣防癌效果越好。白萝卜作为蔬菜佳品,营养成分丰......
2023-11-23
萝卜缨的营养价值
专家称,不管是什么种类的萝卜缨,在补钙方面都有着明显的优势。以号称补钙作用很好的大豆为例,每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右,但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克,钙含量几乎是大豆的一倍。在食品营养元素表......
2023-11-13
常吃萝卜有什么功效呢
《本草经疏》记载:莱菔根利大小便。现代科学表明:萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进胃肠蠕动的物质,有助于排出体内废物,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,......
2023-11-18
冬吃萝卜夏吃姜 晚吃姜等于吃砒霜
夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜,有利于食物的消化和吸收,并对心脏和血管有一定刺激作用,能使心跳加速,血液循环加快,汗毛孔张开,随着汗液排泄,带走体内的余热,对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜......
2023-11-15
糖尿病患者常吃萝卜更健康
萝卜种类繁多,更可贵的是,每种萝卜都有很好的食用和医疗价值。我国素有冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方的说法,因此,每周来顿萝卜开会是一个不错的选择。红心萝卜能减肥。这种萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,有......
2023-11-27
山萝卜的功效与作用
【拼音名】ShānLuóBo【别名】蒙古山萝卜【来源】川续断科山萝卜ScabiosacomosaFisch.exRoem.etSchult.,以花入药。【生境分布】华北。【性味】甘、微苦,凉。【功能主治】清热泻火。主治肝火头痛,发烧,肺热咳嗽,黄......
2023-11-18
保健吃萝卜营养丰富
民间有俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。眼下正是食用萝卜的好时机,这里所说的萝卜是指白萝卜、水萝卜。白萝卜又名莱菔,为十字花科萝卜属一两年生的草本植物,是我国主要的蔬菜品种之一。其种子、鲜根、叶均可入药。......
2023-11-15
冬季吃萝卜有什么好处?
现代科学研究也发现,萝卜不仅含有丰富的维C和多种微量元素,还含有芥子油等有益成分。冬季常吃萝卜不仅可以消散内热,还有下气宽中,消积导滞等作用,故有小人参的美誉。胡萝卜补气健胃胡萝卜是萝卜家族里的平民人参。中医认......
2023-11-18
瘦身减肥就找鲜榨红萝卜果汁
事实上,容易发胖的人,大多是因为代谢能力低,循环功能不佳,结果就让多余的脂肪及水分累积在体内,日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀,用来切断这种恶性循环,可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。此......
2023-11-27
蜂蜜萝卜汁 秋季咳嗽食疗方
下面介绍几则食疗便方,对急慢性支气管炎、肺结核、百日咳等见燥之症的患者也颇为适宜。杏仁炖雪梨取杏仁10克,去皮打碎,雪梨一只去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,开水适量,然后置锅内,加盖炖煮1小时即可服用,早、晚各1次。银耳炖......
2023-11-15
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