过年回到家里之后，很多会从工作状态回到休假状态，整个人就会变得很放松，进入慵懒状态。大部分待个一两个星期就要重新远离家乡去工作了，为了能够快速进入工作状态，建议要提前调整身体。那么年后调整身体要如何下手呢？以下推......

药物流产后，女性的身体要怎么调养？药物流产所致的阴道流血，比平时月经量多，持续时间长，尤其不全流产者可导致失血性贫血，还会引起阴道乃至盆腔感染。那么，药物流产后要如何调养？药流后的身体调养方法：1、药物流产后要休息1&mda......

患有胃癌的患者，由于疾病对健康的危害性较大，并且会影响患者的生命，所以患者在患病后不仅要积极的配合好医生的治疗，自己更是要学会调理好自己的身体，也就是做好日常的一些护理。在日常护理中最主要的就是胃癌饮食护理，这对......

人流手术前需注意事项1、患者在做人流手术的当天，不能吃早餐，而且不能喝水，需要6个小时。这样更能做好手术前的准备。2、以下是遇到这些情况的时候不能做人流手术。（1）如果患有妇科炎症者（如阴道炎、尿道炎、重度宫颈糜烂、......

在目前，治疗胃癌最有效治愈可能性最高的还是手术治疗的方法，但是维阿患者在进行胃切除后，由于大部分胃被切除，患者的胃容积就会变小，导致了消化、和吸收更功能都有一定的变化，所以对于术后的患者来说，调整胃癌饮食非常的重要......

夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚、胃虚、气虚。特别是老人，抵抗力差，更要注重保健。那么老年人秋季怎么调理身体？要从以下几个方面进行。1、防燥多喝汤秋燥耗伤人体津液，易造成阴津亏虚。不少老年人会感到口鼻干......

鼻咽癌病人经过放疗后该如何调整身体呢？专家为各位介绍了几款鼻咽癌患者放疗后的饮食护理，患者服用后可以减轻放疗后所带来的口干、咽痛、食欲减退等问题，对于刚做完放疗的患者来说，要多注意口腔卫生，多饮水，少吃刺激性食物......

子宫摘除手术是一种常见的妇科手术，可能由于子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫脱垂等原因进行。手术后的身体调理至关重要，有助于促进康复、维持身体健康和提升生活品质。本文将介绍子宫摘除后的身体调理建议，以帮助女性更......

产后虚弱的症状和表现妈妈在产后很长一段时间仍然存在精神萎靡、面色萎黄、不思饮食等症状，就是产后虚弱。产后虚弱包括气虚、血虚、阴虚、阳虚，不同的虚弱类型有不同的症状，产后妈妈可以根据以下这些描述来判断自己的虚......

阴虚体质是中医中常见的一种体质类型。阴虚体质的人容易有口干、失眠、多梦、手足心热、腰膝酸软等症状，尤其女性更容易出现更年期的症状。那么阴虚体质的人该如何进行调理呢？1.饮食调理阴虚体质的人应该注重饮食调理，饮......

夏天的高温，很容易导致人们出现中暑现象，特别是在体弱的老人和儿童，及在户外工作的人群。当我们出现中暑现象时要采取积极的应对措施。中暑如何急救中暑可以分为轻度中暑、中度中暑和重度中暑这三种，轻度中暑者体温不超过......

胃肠不适喝芹菜汁。如果酒后胃肠不适、反胃恶心，可以喝芹菜汁或吃鲜葡萄。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人，建议喝酒前先喝点芹菜汁，能减轻喝酒时脸发红的症状。鲜葡萄中的酒石酸也能解酒。喝......

①蛋白质+淀粉质应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等；同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助病人增强体......

更年期是中年跨入老年的过程。在此期间机体代谢以及内分泌功能，尤其是性腺功能都慢慢的向衰老过渡，处在一种很不稳定的阶段，容易在精神因素或身体因素的影响下发生平衡失调。表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱。患者经......

无痛人流后需要注意的事项1、保持外阴清洁：流产后机体抵抗力下降，细菌容易感染，所以个人卫生要做好。2、营养均衡：注意饮食调养，加强营养摄入，这是由于手术过程会出血。身体会比较虚弱。多吃些有营养的食物可以帮助身体的恢......

有些女性对乳腺癌有很深的恐惧，这会助长病情的发展，甚至会丢掉性命。其实乳腺癌也没那么可怕，选择专业的治疗，合理的饮食和生活习惯可以帮助乳腺癌的恢复。所以女性朋友不必悲观，乳腺癌并非不治之症，一定要在生活中注意调理......

中国营养学会老年营养分会的专家日前总结出老年人日常膳食的十个拳头原则，从而帮助老年人简单、清晰、形象地记住每天各类食物的大概进食量，并根据自己拳头的大小估计食物的重量，一个拳头的生食物重量大约为150克。十个......

我们在探讨如何健康减肥之前，首先我们要了解：减肥体重不等于减肥。要想排出体内堆积的垃圾和毒素，就需要调整身心机能：消除瘀滞，通经脉，活气血，增加身体能量，提高人体运化能力。减体重很容易，根本没有必要冒未知的风险服用减肥......

人流对女性的身体伤害极大，那么人流后怎么保养身体呢？人流后保养要做到以下几点：1.加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营......

产后妈妈要怎么调养身体？产妇在分娩结束后，机体在生理上尚未完全恢复，又由于分娩时精神紧张和腹部疼痛、出血等，使产妇的身体处于非常虚弱的状态。产妇从生产以后恢复到未孕时状态一般约为6周，称产褥期，在产褥期中，变化最大......