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10招送给减肥懒惰者
减肥是一项辛苦枯燥和长期的事情,这让很多减肥者退缩,成为了减肥懒惰者。于是,很多减肥者在想减肥与懒得减肥之间煎熬。下面给减肥懒惰者一些建议,可以让你们增加减肥的动力。1、找到一些你喜爱的运动。2、和你的好朋友一......
2023-11-04
陈光标一月减30斤 减肥妙招大曝光
4月17日中午1:00,陈光标在微博上晒出一张自己减肥前后的对比图,并留言:热烈庆祝陈光标先生荣获2015年度中国最佳毅力奖!在相片的左半部分是减肥前的陈光标,那时的他,圆圆的头,还挺着一个大肚腩。而在相片的右半部分,我们惊讶......
2023-10-30
五小招让你肚子乖乖瘦下去
多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前......
2023-11-25
解读:爽朗美女应采儿的瘦身妙招
清纯与美艳,太多修饰不及自然像应采儿所说的那样,清纯与美艳,太多的修饰都不及于一种自然的美,但大多数人还是能嗅到应采儿身上所散发出的性感,虽然没有丰满的前胸,但至少有着迷人的身材和一张近乎完美的脸颊。AB、AB、O,不是字母......
2023-11-26
新妈产后减肥 营养专家来为你支秒招
十月怀胎,宝宝呱呱落地之后,妈妈们最关注的莫过于产后减肥了,怎么才能恢复产前的苗体身材呢?看看营养师们是怎么帮新妈妈解答产后减肥的疑问的吧。Q:很多女性产后肥胖,产后多长时间开始减肥最好呢?产后怎么减肥才不会影响健......
2023-11-09
减肥期间吃汤圆4个小妙招
元宵节吃汤圆是中国人的特有习俗,它也代表这春节的结束,但是人们经过春节已经胖了好几斤,很多人都在实行减肥计划,而汤圆热量高、糖分多,让减肥人士想吃又怕发胖,那么,怎么吃汤圆不发胖呢?汤圆以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂......
2023-11-03
女性25岁减肥容易成功 女性减肥六妙招
营养学家称,大部分女性在25岁时更容易减肥。营养学家进行了大规模的研究并发现,女性在25岁时减肥更容易成功,但在30岁时,体重通常会反弹。专家解释称,年轻的女性通常会给自己安排更多的时间来进行锻炼。而30多岁的女性,一般......
2023-10-30
轻松减肥不是梦 研究称听音乐可助减肥
【环球网综合报道】减肥是女性永恒的话题,无论是节食减肥还是运动减肥,都需要下很大的功夫。但殊不知,听音乐也可以轻松促减肥。据俄罗斯医学论坛新闻网6月26日消息,英国牛津大学学者经研究发现,在用餐时听甜蜜的音乐,可以......
2023-11-04
每逢佳节胖三斤 春节后减肥六妙招
春节期间大吃大喝特别的爽,但是你知道吗?春节前辛苦减下去的赘肉又回来了。每逢佳节胖三斤,春节过后又开始在担忧如何减肥了。那么你知道春节后如何减肥吗?6个春节后减肥方法1.骑自行车最有效的运动减肥方法之骑自行车。......
2023-10-28
8招帮你甩掉十斤肥肉
夏天是微胖界人士最痛苦的季节,也许你已经控制了饮食,也通过运动消耗了大量热量,减掉了大部分脂肪。身上只剩那么十斤肉还没有减掉,穿什么衣服都不完美。有什么办法让最后这些肉离开自己吗?美国《预防》杂志特别提供了一些......
2023-11-04
减肥5个小妙招 让你迅速摆脱大肚腩
夏天来了,穿裙子最美,可是如果腹部隆起穿上裙子也不那么美了,所以,要和腹部赘肉说再见。那腹部的赘肉该怎么减?减肥的方法很多,有的可以短时间就让你瘦下来,可是,很多的方法很伤身体,我们不能因为想瘦再搭上健康,那就有点得不偿......
2023-10-18
公司设减肥奖 推荐夏季减肥五大妙招
减肥在夏季是一个非常热门的话题,有人为了穿漂亮的衣服而减肥;有人为了身体的健康而减肥。那么你知道如何减肥吗?下面分享几个减肥小妙招。西安一公司设减肥奖据中国之声《央广新闻》报道,很多公司都设立了全勤奖、业绩奖......
2023-10-20
一个月减26斤赚了2000元 减肥妙招大曝光
21日,重庆大学学生体育协会为期一个月的燃烧吧脂肪活动结束,68人减重超10斤。第一名是计算机学院的郭飞,他#甩肉26斤获奖2000元#。身高1米81的他,一个月前体重是130公斤。这一个月他增加运动,戒了火锅减少早中餐食量,晚餐只......
2023-10-30
春季学会这些妙招 帮你瘦一圈
春暖花开的季节已经到来,衣服也逐渐减少,冬天吃多的MM们开始为冬季囤积的赘肉而发愁了,别着急,春季赶紧减肥吧,那么,春季都有什么减肥妙招呢?下面就跟小编一起一探究竟吧!这些小妙招让你春天狠狠瘦!1、合理膳食,搭配营养不少人......
2023-10-28
女生生理期的特殊减肥法
在正常的饮食状况下,每月只要选出一天减肥,就可以减少一公斤(2斤),你相信么?如果改成每天选一天减肥,一个月可瘦二至四公斤,你相信么?而且,此方法不限性别,年龄,工作,生活,只要采用这套减肥方法就算是外食族,便当族,应酬族,也能越吃越......
2023-11-22
按摩腹部减肥小妙招
如何对腹部进行按摩来减肥?关元穴穴位按摩法腹部周围聚集有大量穴位,如若掌握了几个重要穴位,可有效减肥。其最主要的三个穴位分别为:腹部按摩减肥可选关元穴(脐中下3寸)、天枢穴(脐旁开2寸,通常在左右脐斜上1寸,有动脉应指不......
2023-11-18
南京农大开减肥必修课 赶来学学减肥七大招
减肥永远都是最受欢迎的话题,如今,减肥都在学校里开课实践了。据报道,南京农业大学体育部开设必修课运动减脂课,这门课只对体重超重的同学敞开,所以选课前要先称体重。至于这门课能拿到多少分,能不能拿到学分,就要看同学们能......
2023-10-30
秋季减肥效果更好?4个小妙招让你加速变瘦
天气渐凉,食欲增长,代谢缓慢,又到了一年中容易发胖的季节,不想让身材随着季节的变化而变化?那么马上开始日常减肥计划,正确的减肥方法能让你事半功倍,还不损害健康。那么秋季如何减肥?秋季减肥更容易效果更好在秋季进行减肥,减......
2023-10-20
秋季减肥小妙招让你快速瘦 想瘦的女人快来看
减肥可是非常重要的事情,因为对于女人来说,身材苗条才能穿好看的衣服,拥有前凸后翘的身材,才能有魅力,有异性缘。生活中大部分都喜欢身材好的女人,肥胖的女人处处都被嫌弃。所以说,肥胖的女人需要认真减肥,尤其是秋季到了,一些......
2023-10-18
肚子上肉再多都能减 腹部减肥小妙招
每个人都希望自己有一个诱人的小蛮腰,然而现实却是一大堆的赘肉。其实腹部减肥很简单,下面就给大家介绍几种腹部减肥小妙招。肚子上肉再多都能减最近关于肚子上肉再多都能减在微博上火了,各大网友的经验之谈,腹部减肥方法......
2023-10-20
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