１．燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。２．玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维......

现在人们的生活条件好了，但许多不良的饮食习惯仍难改变，比如口味重，爱吃腌制食品等。这些不良的饮食习惯会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加患胃癌概率。因此，人们要及时养胃。以下为大家介......

1、花生小米粥材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。做法：将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟;放入小米，煮至米烂......

春季养胃食物1.卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的......

胃寒可不是小事，会给女人带来众多的不适，比如说容易出现腹胀，比如说会感到身体无力等等，对女人们的身体健康会有很大的损伤，所以说，有胃寒问题的女人们，要尽早通过食疗调理。女人胃寒的特征想要调理胃寒的女人们，首先需要了解......

炎炎夏日，消暑不当也会引发夏季肠胃病，夏季胃病70%是因贪图凉食导致的。所以应该给予肠胃更多一点的关注，要及早做好日常预防，不让病从口入。凉食易引病炎热的夏季适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能......

秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，极易引发肠胃问题。所以，秋季在平时饮食中要注意对胃部的保养。秋季养胃，常吃一些具有养胃功效的养胃菜，对于我们脆弱的胃来说，是最好的选择。下面小编就给大家介绍3款......

一、火腿凤翅煲材料：水发海参50克，鸡翅4只，火腿150克调味料：清汤，黄酒，姜葱，盐做法：1、海参斜批厚片，鸡翅洗净后剁块，火腿洗净后切片。2、清汤倒入砂锅里，加葱姜、黄酒、鸡翅、火腿，大火煮开，捞掉浮沫，改成小火炖到鸡翅肉变熟烂，然后......

现在很多人都是有不同的肠胃问题的，所以养胃就是我们生活中一个关键的问题，而饮食养胃又是众多养胃方法中比较好的方法，所以我们今天就给大家说说如何通过吃早餐来达到养胃的效果吧。1、香菇粥：大益胃气。适用于气虚食少，......

有胃病的朋友，一定要注意健康饮食的调理，这样才能尽快让胃病康复。胃病患者，应该多吃一些好消化的食物，不要给胃负担，再加上按时服药，就能尽快好起来了。下文具体介绍了胃病患者吃什么好？胃病患者吃什么好胡萝卜大米粥大米10......

夏季养胃的方法有哪些？夏天就是需要凉爽，很多人为了让自己凉爽，总是吃一些冷饮、冰激凌、冰镇啤酒，但是这样不是长久之计，长久下去你的胃就会被你给吃坏了，那么夏季养胃的方法有哪些。1、饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量应......

1.瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的......

宝宝养胃菜谱之仁羊肉汤菜谱材料：砂仁10克、白胡椒3克、生姜、羊肉少许菜谱做法：将砂仁、白胡和生姜数片一起加适量羊肉共煮汤；待熟后放入适量食盐服食即可。宝宝养胃菜谱之番茄鱼茸汤材料：番茄、洋葱、鳙鱼、大蒜、水、......

很多朋友身患胃病，很受胃病之苦。如果有食物可以治胃病，养胃，不用太多吃药，那不是很好的事情么?小编这就给大家介绍几种养胃食物。什么食物可以养胃?洋葱：吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质......

秋天养胃食疗Top1赤豆薏米粥赤豆60克，山药60克，薏米30克，莲子30克，大枣12枚，芡实30克，糯米70克，白糖、水适量。山药洗净、刨皮、切块，其他原料洗净，全部放入锅中，加水适量用武火烧开，改用文火共煮熟烂，加入适量白糖稍炖即成。秋天......

夏季养胃是很重要的，在炎炎夏日人们都有没胃口吃东西。还有很多肠胃的疾病找来，这跟多吃冷饮有关。为了能够吃嘛嘛香，就一定要养好胃。对此有人问夏季喝什么汤养胃呢？接下来为大家几款夏季养胃汤，供大家参考。一、凤梨苦瓜......

小区里有个荷塘，傍晚散步时看到如盖的荷叶出落得亭亭玉立，禁不住想起了家乡的荷塘，想起了母亲熬的荷叶粥。我们村子东边有个很大的池塘。多年前父母承包了那个池塘，养鱼虾种莲藕，不仅使我们过上了富足的生活，也使那个美丽的......

胃病是生活中最常见的一种疾病，由于不良的生活习惯，饮食习惯，患有胃病的人群是越来越多，胃病给我们的健康带来了极大的危害。想要远离胃病就要及时养胃，那么吃什么养胃呢？接下来为大家推荐四款养胃粥，供大家参考。一、山药百......

经常熬夜的人吃什么对胃好呢？经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。熬夜养胃食疗方：●食疗方一：生地瘦肉汤材料：生地15g、瘦肉250g制法：煲汤饮用适用：2-3人量●食疗方二：鲜百......

夏季又到了，烧烤和啤酒的双重考验，人们开始注重养胃和健脾！那么健脾养胃吃什么呢？健脾养胃的食物有哪些呢？想要知道吗？马上跟着本文来了解一下健脾养胃的三大食谱。健脾养胃的食谱红参苓术炖牛腱红参、云苓8克、白术3克、牛......