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办公室是白领们又爱又恨的一个地方,相信在这里腾讯微博的众多粉丝都消耗了太多青春,整天对着电脑皮肤一点点衰老,终日坐在办公桌前身材也一点点走样。几款办公室运动,赶走疲劳恢复活力。肩膀手腕运动1.双手向前伸直后慢慢......
2021-05-21
睡前防脱发的简易操
许多MM一梳头,就大把大把的掉发,不禁担心有一天头发掉光了怎么办?掉发主要是由于两大原因引起的:一是头皮局部微循环障碍造成的头皮供血不足,形成头发营养供给不足而导致脱发;二是由于内分泌失调,特别是雄性激素分泌过旺造成......
2023-11-19
小儿腹泻的简易治疗方法有哪些?
下面介绍几则简单有效的验方,以供参考:山楂苍术饮生山楂、炒苍术各10克,加水煎煮,每日3次,每次10毫升。对脾虚温重并伴有恶心、腹泻、微有浮肿症状的腹泻患儿最为适宜。山药糊将山药研成粉末状,每次用6-12克,加重达量糖温水......
2023-11-26
挽救性命的简易招术
症状一:胸部剧痛、呼吸困难怀疑伤情:肋骨骨折刺伤肺部发生车祸时,撞击是驾驶员最易受到的伤害。被方向盘撞到胸部后,如果伤者感觉到剧痛和呼吸困难,则有可能是肋骨发生骨折。如果碎骨进入肺叶,刺破肺泡,可能形成血气胸,引起肺......
2023-11-18
莲子银耳汤制作方法 这两款有疗效又简易
莲子银耳汤怎么制作呢?作为一款功效相当显著的饮品,平常如果会做些莲子银耳汤来喝的话,对身体还是很有好处的!下面跟着一起来学下莲子银耳汤的做法以及了解其主要功效!一,莲子银耳汤材料:银耳,去芯的莲子,多晶冰糖。做法:1、银......
2023-10-19
最简易排毒方法介绍
大家都希望能够快乐健康的生活,但生活需要大家平时的保养,有些甚至无法避免的会摄取一些毒素到体内,所以我们必须将它排出来才可以更健康,一起了解下排毒的简单方法吧。按摩脚底排毒让双脚合拢起来相互摩擦,加快血液循环,可......
2023-11-12
简易方法自测心脏功能强弱
只需10分钟,测试你的心脏健康状况:●测试前先静坐5分钟,测出每分钟脉搏数A。●然后身体直立,上体微向前屈,再还原(如同鞠躬的姿势),连续做20个(频率适中),测出脉搏数B。●休息1分钟,再测脉搏数C。●将A、B、C三次脉搏数相加,减......
2023-11-26
简易判断感冒还是鼻过敏
现在是秋季,我们明显感觉到天气变冷了,于是感冒就成了家常便饭了,感冒最常见的症状就是流鼻涕,鼻子不舒服,但是这些症状也不一定就是感冒也有可能是鼻子过敏,尤其是家长不要看到孩子鼻子不舒服就以为感冒了,我们先要知道到底......
2021-05-05
推荐六道简易美味的炖菜
炖煮是比较需要时间考验的一种烹饪做法,炖菜其实是有蛮多种,如果想要自己吃上自己做的炖菜,又想要短时间内完成的话,今日小编整理六道食谱,不妨来学下,真的是可以帮助自己做出好吃的炖菜的!一,清炖跳跳鱼材料:跳跳鱼六条,豆腐一......
2023-10-19
牙痛怎么办 简易治疗法助你治牙痛
谚语说的好牙痛不是病疼起来要人命,可见牙痛这是有多疼。现代人生活由于生活习惯不好导致对牙齿的保护不那么周到,从而出现了牙痛,牙痛很厉害的话就得去医院就诊了,如果不是特别厉害的话就试试小编下面为你讲述的简易治疗......
2021-05-06
简易腹部保健操预防盆腔疾病
盆腔炎是女性常见的妇科炎症之一,生活中做好盆腔炎的预防是很有必要的。妇科专家医师向女性朋友们推荐一套简易腹部保健操。坚持每天两次做这六个动作,可有效预防盆腔慢性疾病。1、摩腹:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双......
2023-11-17
简易药粥 治辽便秘大疗效
据河南省中医院肛肠科蔡尚党医师介绍,便秘是中老年人常见病,危害甚大。一是容易引起慢性中毒,影响重要器官代谢,加速机体衰老;二是用力排便会直接诱发痔疮、肛裂、脱肛等疾病或加剧其症状,甚者引起中风或心脑血管意外,甚至......
2023-11-26
教您几招简易健身法
平常人稍加注意就能完成的健身方法:1、办公族,中午扶着办公桌或办公椅,做几组深蹲和拉伸,餐前运动较餐后好。2、公交车上,拉着扶手,单腿站立,做收腹提臀练习。3、2公里范围内,步行代替交通工具。4、10楼以下,不坐电梯,爬楼梯。......
2023-11-18
德国发现诊断女性下肢静脉曲张的简易方法
德国波鸿-鲁尔大学日前发表公报说,该校研究人员发现,通过比较腿部静脉与腋下肱静脉血液的雌激素水平,可诊断女性是否患有下肢静脉曲张。波鸿-鲁尔大学研究人员发现,如果女性患有下肢静脉功能不全,其血液通过卵巢静脉再到达......
2023-11-21
好汤无需煲 推荐五款简易汤谱
现在这样的工作以及生活氛围,对于年轻人而言,想要喝上煲很久的汤是很难,但想喝汤怎么办呢?其实不只有煲这样的汤谱,也有很多快速的做成的好汤食谱?不妨一起看下!新鲜蔬菜汤食材:萝卜、洋葱、西红柿、香菇各适量,盐以及鸡汤适量......
2023-10-19
怎么样gel头?Gel头5大简易技巧
导读:小编经过与多位发型师朋友“取经”后得出的凝胶头5大简易技巧,网民以及发型状语从句:师推荐连结的好用发泥,希望可以帮助解决有啫喱头疑问的大家,着重男士发型的你必看!天天都啫喱头的你,敢说自己是博士级技巧吗?有否想......
2021-04-22
居家有哪些简易减肥方法
肥胖让你丧失窈窕的身材,也不利于身体健康。那么你知道居家有哪些简易的减肥方法呢?肥胖是在一不小心时酿成的大错!日常生活中不被注意的生活小细节或许就是引起你肥胖的罪魁祸首。5种简单易操作的家居减肥法,让你成功甩......
2021-05-21
四款简易茶饮让你顺利度过经期
陈皮姜茶材料:新鲜陈皮20克,生姜10克,蜂蜜1小匙。做法:1、陈皮洗净切小丁,与生姜加600毫升的水煮开后,再转小火继续煮20分钟。2、滤掉残渣后,加入蜂蜜调匀即可饮用。功效:陈皮就是经过处理的橘子皮,具有调气健脾,行气止痛,顺气化......
2023-11-04
简易评分可预测颈动脉支架置入术后风险
运用支架植入术高手术风险病人群体,在全球范围内展开的动脉内膜切除术(SAPPHIRE)高风险患者支架植入术和血管成形术的研究中,研究人员发现了伴随着较高风险发生的独立变量,包括人口统计学、临床病史、病灶解剖学特征,目的是......
2023-11-12
自我调节失眠的简易疗法
(1)由慢性病引起的失眠,如心脏病、神经衰弱、神经官能症、年老体弱等,可酌采:①侧卧,深呼吸数十次,全身放松,呼吸要深长,少时即可入睡。②仰卧,两手握空拳,放在心窝下及胃上部3~4分钟。③掐左右神门穴数十次。(2)由胃肠系统功能失调......
2023-11-24
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