坐月子对于生产后的女人来说，这可是可以改变体质的一个机会。女人们都听人说过，坐月子不马虎，该忌口的，都忌口了，不能做的都不做，好好地保养的话，生育前的伤病都能被调理好，让体质变好。这可是真的，当然相反，若是月子做不好，可是......

坐月子是女人们必须要经历的一个阶段，女人们生完孩子，为了让身体更好地恢复，同时不留下疾病，就需要好好坐月子。当然，前提是，女人们要坐月子的方法要正确，否则的话，反而容易落下病根，而且月子病还会伴随这你的一生。所以说，没有......

蚕豆又名胡豆、夏豆、罗汉豆，它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。营养价值1.蚕豆中的蛋白质可以......

1、猪肝适合在早上、中午食用2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产......

新妈妈坐月子15个食补小秘诀1、猪肝适合在早上、中午食用2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症5、红萝......

豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史，现在各地均有栽培，主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区......

在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。所以了解坐月子的常识是非常重要的。产妇科学坐月子的办法：1、好的心情更利于恢复产后的女性，由于生理上的变化，精神比......

小月子指的是流产后身体恢复的那段时期，流产对身体的影响很大，不认真保养的话，身体无法恢复到最初的健康状态，甚至还会给女人们带来满身的病痛。所以说，女人们务必要做好小月子。下面就来看看小月子的保养诀窍，建议女人都要......

以下是坐月子家居环境，大家可做参考：第一，选择合适的坐月子房间1、不宜住在敞、湿的房间里，由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需要保温、舒适。2、要选择阳光和坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬天又能得到最......

冬天坐月子秘诀1、补气补血为主补气补血为主，来保暖身体收缩子宫。食用温补的食物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。冬天坐月子秘诀2、多补充维......

月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。月子餐之第二天早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错。午：小......

1.大吃冰块--不忌口欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口。所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西，十分适合产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会破坏体形。27岁的美国产妇丽兹认为：产后体质受......

编辑推荐：怀孕期间丈夫性欲太强怎么办？1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁......

坐月子一般分为做大月子和小月子，大月子就是生产之后女性需要保养的一段时间，小月子就是指由于某些原因选择在宝宝出生之前终止妊娠反应的一种现象，做小月子也是非常伤害女性朋友的身心和身体健康的，所以做小月子期间一定......

眉豆是豆科植物菜豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，又名饭豆。分布中国河北、江苏、四川、云南等省，越南亦有产品。眉豆是粤人所习称。《陆川本草》名白饭豆。营养价值1.眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适......

怀了宝宝，身体像冲了气的气球一样快速膨胀，而当宝宝出生了，胖胖的身体却没有快速的瘦回去。看着自己的小胖脸、小胖腰、小胖腿，小笼包似的模样可让新妈咪发了愁。要美美的模样，摆脱小笼包，那就来展开全方位瘦身大行动吧!一......

青豆是大豆(黄豆)的嫩果实，它含丰富的蛋白质，其中含人体必需多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长......

现在很多人都选择去ktv唱歌减压，但是唱完歌往往喉咙痛、声音嘶哑等等问题立马就来。小编我告诉你们小方法，保护嗓子~保护嗓子小诀窍唱前先热身。选一些容易唱的热身歌，比如节奏慢一点、音调低一点的抒情歌曲。声嘶力竭的......

大多数OL美女们一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹变得松弛，赘肉越来越来多，可恶的小肚腩逐渐显现，这可怎么办，有没有简单又有效的办法轻松保持好身材呢?答案当然是肯定的。轻松告别小肚腩利用工作环境&......

红糖生完孩子喝红糖水能够活血化瘀，还能够补血，还可以让产后身体里的恶露尽快的排出来，有利于产妇的身体恢复。花生花生仁可以养血补血，花生外面的一层皮也是可以吃的，吃了对身体非常好，可以补充血小板，促进伤口的快速复原，常......