经前综合征很常见，其中，不少女人们来月经之前很容易出现头痛、肚子疼、乳房痛等等不适症状，让女人们变得十分难受，经前综合征给女人们带来的影响挺多的，为了让自己少受些罪，平日里要学会应对经前综合征的方法，帮助赶走身体不......

中医最常用的是针对平肝安神用药，来缓解经前综合征，这是仅仅提供几种在日常生活中方便易行的中药保健食疗，具体的用药还是要咨询医生，对症下药哦。安神解郁小米粥功效：当归可减轻经前症候群的疼痛，腹胀，熟地能活血强心帮助滋......

月经，对于成熟女性一般没有什么不适。但少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一般反应外，还可发生下列怪病。经期头痛现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖......

应对经前综合症的小要领如下1、应对胀气。我们的身材会蕴藏水分，这样就不会在心理期到来之际产生脱水的征象。为了灌注贯注水分损失踪，你最亏得心理期之前淘汰盐、咖啡因和酒精的摄入量。2、应对胃口的变化。不要饿着自......

含镁的食物经前多食用含镁的食物对缓解经前各种不适症状有很好的作用，含镁丰富的食物是：谷类有荞麦面，小麦，玉米，高粱米等，豆类有黄豆，黑豆，蚕豆，豌豆，豇豆，豆腐皮等，其他蔬菜及食物有冬菜，苋，荠菜，紫菜，杨桃，桂圆，花生，核桃仁，海米，干蘑菇......

更年期是女性一生中的一道坎，是很重要的一道坎，因为女性朋友会在更年期阶段产生某些不好的变换，如何调理更年期综合征?如何调节身心?如何让女性朋友顺利度过这道坎?这篇文章帮女性朋友避免更年期综合征。1、维持乐观的心......

经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前2到3天最为严重，月经来潮后突然消失;有些病人症状持续时间较长，一直延续到月经开始后的3到4天才完全消失。患经前......

更年期综合征是指女性在经期结束后逐步经历的一系列生理和心理变化，包括月经的逐渐变少或停止、荷尔蒙水平的波动、身体症状的出现等。这些变化可能导致许多不适和健康问题，包括心血管疾病、骨质疏松、肥胖和情绪问题。......

月经紊乱、盗汗、脸色潮红、易怒、乱怀疑、乱猜测……围绝经期综合征会给女士们带来种种困扰。很多人都会问：围绝经期的不适究竟要不要干预呢？调整饮食、注意运动是否就能安然无恙？有症状一定要干预！解放军第......

玫瑰花茶功效：玫瑰花茶含丰富的维生素，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助，调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓解肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容，身体疲劳酸痛时，取些玫瑰花精油来按摩......

枸杞拌菠菜原料：菠菜230克，枸杞20克。调料：盐、鸡精各适量，蚝油10克，香油、食用油各适量，蒜末少许。做法：1、将菠菜洗净，切成段备用，枸杞洗净，向锅中注水，烧开，淋入食用油，焯煮片刻捞出。2、把菠菜倒入沸水锅中，拌匀，煮1分钟至断生，捞......

在食物中注意补充有效的维生素和微量元素，可有效缓解经前的多种不适症状。富含维生素B6的食物含维生素B6的食物有玉米，糙米，全小麦，小麦麸，麦芽，燕麦等主食，黄豆，绿豆，大豆，花生，葵花子等坚果类，胡萝卜，蒜头，蘑菇，美国甜瓜，甘蓝菜，马铃......

一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头疼、肠痉挛、手脚和眼睑水肿、乳房胀痛等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合征。我院妇......

经前期综合征如何检查呢？可行阴道分泌物家鸟，宫腔镜检查等，以便排除其他器质性疾病。1、阴道分泌物检查阴道分泌物检查阴道分泌物是由女性生殖系统，主要是由阴道分泌的一种液体，也叫做白带。留取阴道分泌物检查通常应该清......

更年期综合征是由于内分泌功能紊乱，自主神经功能失调引起的一系列的症状，给患者身心都造成很大的痛苦，此症除了药物治疗之外，根据不同症状选择具有不同功效的食物进行调理，对改善更年期身体的不适症状，改善不良的精神状态，延......

绝经前后，伴随着卵巢功能的衰退，出现一繁列以自主神经系统紊乱为主的症状，称为更年期综合征，其临床表现，因个体差异而很不一致。但经乱，时而烘热，情志不畅，喜悲伤欲哭，失眠，多疑，多处不适都是常见症状。中医认为肾气虚亏、阴阳平......

麦片虾肉材料：虾肉700克，甜玉米粒80克，麦片50克。调料：盐、料酒、水淀粉、白糖各适量。做法：1、虾肉用盐、料酒腌渍，水淀粉上浆，甜玉米粒洗净。2、放入虾肉滑熟，另起油锅，放入甜玉米粒翻炒。3、炒至八成熟，放入虾肉、麦片炒匀。......

研究表明，令女性情绪波动、喜怒无常的经前综合征其实是一种心病。其病因是由社会或健康问题所引发的精神抑郁和烦躁，而与经期无关。但当这种异常情况发生在经期时，人们就顺理成章地称之为经前综合征。美国心理学家哈迪就......

广州中医药大学第一附属医院妇科副教授宋红所谓月经，是指育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。女性朋友在月经期间应该懂得对身体进行调......

更多推荐：阴道栓的使用方法及注意事项小C是一位性格开朗的女性，平时和家人、同事相处得都很好。但每个月总有一段日子，让小C觉得很烦恼。每当经期来临前，小C总是莫名其妙地感到烦躁，像个炸药包一样，随时要爆炸。严重的时候，......