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秋季出游如何护好颈腰 小编告诉你
秋高气爽,出游去吧!对一些有颈痛腰痛的人,会有点担心自己身体是否吃得消。其实,即使脊柱没毛病,长途旅行也需要注意保护自己的脊柱。这些小贴士,您可记住了。姿势:坐着颈腰部加个小枕头大部分人在旅行途中是坐位状态,对于腰......
2023-10-18
秋高气爽 孕妇出行有7大注意事项
孕妇秋季出行注意事项一、孕妇秋季出行先体检孕妇想要出行游玩之前,需要先做好自身的体检,体检自然是包括产检等相关问题。鉴于自己的外出可能需要一些时间,孕妇需要看自己身体的一些指标是否正常,了解自己的身体状况是否......
2023-10-29
国庆中秋出游谨防皮肤病
1、动物性疾病昆虫类引起的皮肤病变是多种多样的。因此出门旅游时一定要带上必备的药物。2、植物性疾病柳絮、花粉等是某些过敏性皮肤病如荨麻疹、急慢性皮炎等的诱因,这些疾病可引起皮疹、瘙痒、咳嗽、气喘甚至哮喘发......
2023-11-26
秋季旅游要注意什么问题呢
进入秋季,舒适安逸的旅游时节到来。秋季出游,除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险等常识外,还应注意什么呢?秋季旅游要注意什么?专业人士给您下列提醒:首先:秋季旅游,要注意安全秋季是登山、赏红叶的好时节,在欣赏美景时一......
2023-11-01
国庆中秋出游如何防虫?
小帖士教你防虫三招小孩户外活动后,父母要注意孩子颈后、腋窝和膝部等处是否有被昆虫蜇咬的痕迹,不慎被叮,要及时用药。出外时,要携带一些防虫叮咬的药物和清凉止痒药等激素外用药物,少吃刺激性食物。蚊子叮咬后,可用肥皂和......
2023-11-26
BB秋季适宜游泳吗?
专家建议,只要确保水温合适,在秋天都可以让宝宝从事这项健康有趣的运动。早教中心的专家告诉记者,0-1岁的宝宝大多数都不怕水,因为婴儿是在母亲的子宫里生长发育的,他们有天生的亲水性。小宝宝接触水的时候,就如回到了妈妈......
2023-11-26
秋季游泳运动最减肥 游泳减肥策略
游泳不仅是适合夏季的运动,其实秋季也是很适合游泳的,秋季游泳不仅可以锻炼身体,还能减肥,下面一起来看下秋季游泳减肥策略。游泳是绝大多数减肥达人一致热推的超有效减肥方法,通过游泳减肥能够在短时间内帮助大家快速消耗......
2021-05-21
秋季出游的护肤知识
秋天是旅游的大好季节,但外出旅游,若不注意保护自己的皮肤,会使皮肤皱裂、变粗,甚至患脂溢性皮肤病症,影响容貌。因此,在外出旅游时应注意以下几点:1、由于旅游途中人体运动量的增加,人体内分泌量增多,脸上的汗水油脂也就多,如......
2023-11-20
秋季带宝宝出游的注意事项
秋高气爽气候宜人正是出游的好时机,每到这个季节就会有大批市民或自驾或抱团外出旅行,而不少家长也不愿错过如此好的季节,纷纷带上孩子秋游去。对此,旅游业内人士提醒,秋季出游,尤其是带着儿童出游的家庭一定要做好充足的准......
2023-10-29
秋季游泳要注意的七个问题
1、秋季游泳时应注意保暖,秋季天气比较凉游泳时应准备好热茶防止感冒,随时准备一套干的衣服好及时换。2、安全如果你的游泳技术不佳,就不要去水深的地方。抽筋,水草,呛水都是致命的。3、回避水草如果你在自然水里游泳,尽量......
2023-11-04
秋季游泳好吗 秋季游泳的好处
秋季,可能大家觉得温度变化不太适合进行游泳活动,但只要科学的安排的话,其实秋季游泳的好处也是蛮多的,那么秋季游泳有什么好处呢?在秋季进行游泳时需要注意什么呢?一起看下吧!秋季游泳有哪些好处1、秋季的太阳比较温和,游完......
2023-10-20
旅游保健:秋季出游警惕毒蛇咬伤
秋季是蛇类冬眠前捕食补充营养的关键时期,因此也成为蛇伤的高发季节。记者昨日从肇庆市三院(肇庆市蛇伤救治基地)获悉,今年以来该院已收治了200余名蛇伤患者,目前住院的仍有9人,而国内常见的十大毒蛇肇庆已发现了8种。近日,......
2023-11-15
秋季,老人出游的黄金时节
昨日一大早,余小姐领着老爸老妈登上了飞往北京的航班。余小说,秋天的北京天高、云淡,漫山遍野的红叶,最享受的应是眼睛了。据了解,许多年青人都像余小姐一样把旅游作为重阳节礼物送给父母。秋天不冷不热特别适合老人出游,上......
2023-11-26
秋季蛇伤高发 出外野游慎防蛇咬
洪灾导致蛇咬人频发,湖北抗蛇毒血清告急湖北省咸宁市老汉胡志诚被毒蛇咬伤后,多家医院都没有抗蛇毒血清。武汉大学中南医院多方联系,才在一家乡卫生院找到抗蛇毒血清。目前该省抗蛇毒血清库存仅剩下一人份。据了解,由于近......
2023-11-24
秋季出游过敏怎么办
专家指出:秋天出游,天干气燥、早晚温差悬殊,漂浮在空气中的花粉、细菌等致敏物质,肌肤很受伤,很容易就会发生皮肤过敏。加上出游时人身体疲惫,抵抗力降低,容易受到过敏原的侵袭,患过敏性疾病的人群比平日高出20%-30%,建议平时......
2023-11-01
夏季健康出游指南
高温时节出行必须掌握以下六大注意:1、尽量穿浅色服装,旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。2、应戴隔热帽,草帽对阳光有折射作用。3、出发时应提早,中午需休息,尽量避开最热的时间出行,最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动......
2023-11-22
夏秋蛇虫频出没野外出游要当心
●出行野外时最好与人结伴,不要独自探险;钻山林、过草地时,最好穿上长袖衫、长裤及鞋袜,戴上草帽●野外遇蛇咬伤无法判断是否有毒时应按有毒急救处理,第一时间清洗或烧灼伤口后及时送往附近医院急救,在24小时内使用相应的抗......
2023-11-18
深秋出游必选的浪漫发型
我们总是一个陈旧的观念就是头发越长越好看,其实这个观点放在现在而言早就已经过时了,只有适当长度的发型才是最有型也是最IN的头发长度。中发不仅可披可盘,而且再选用不同发色的时候也可以有不一样的选择。NO.1选用齐发......
2023-11-26
游泳好处多 秋冬季节也适合游泳吗
游泳是在水中进行的,水的密度和导热性都与空气与众不同。水的密度是空气的800倍,导热能力、压力和阻力都比空气要大得多。因此游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、生长发育、延缓衰老都有......
2023-11-04
老人秋季出游的六大注意
防意外老年人出游时,行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山时均要结伴而行,相互照料。同时,要精心安排旅程,尽量减少劳累。防过敏过敏体质的老人,要尽量回避有花处,或事先口服扑尔敏、安其敏等药物,以防止发生过敏。防晕动经常晕动......
2023-11-15
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