冬瓜荷叶汤材料：冬瓜一环，荷叶半块、麦冬三钱，薏米、瘦肉适量。做法：冬瓜切块，瘦肉切片飞水。放入煲中，加入荷叶、麦冬、薏米和水，煮沸后以文火煲两个小时。效果：适合春夏饮用，每周两次。常饮能美白、消脂，排除体内多余水分。黄......

1、黑木耳：肠清洁钟点工黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和洗涤肠道的作用。凉拌......

排毒在大家的视眼里算是比较少做到了，但是大家都知道一些药物、食物都具备排毒养颜的功效，说明人体中确实存在毒素，那么一起了解下中医排毒有哪些方法。中医排毒八法具体方法是：汗法——用出汗的方式排除毒素。......

在我们身边，有很多人都认为引发肥胖是毒素的原因，就听信广告推出的那些排毒瘦身方法，最后效果虽然有一点，但是刺激肠胃，那是不健康的，让我们一起学习下简单的排毒方法吧。简易排毒法排便吃三餐排便3次会更好。每天排便1次到......

大家都知道一旦体内的毒素累积过多的话就会非常容易得病，而在夏季的时候则是毒素累积最快的季节。因为夏季炎热的原因，很多人都不喜欢运动，再加上一直待在空调房里面，这样就会让毒素一直无法排毒体外。所以在平时的时候我......

我们每天从嘴角进去的食物有很多，虽然大部分的食物都会被我们消化掉，但是还是会残留一些无法消化的食物在体内，这些食物就会慢慢的变成毒素留在体内。如果不及时把这些毒素排出体外的话以后就会对身体的健康造成危害。今......

毒素，是一个危害我们身体健康的杀手，如果在平时的时候不及时排毒，是非常容易伤害我们的身体并影响美容的。所以在平时的时候我们一定要注意排毒。那么你知道当身体出现什么反应的时候就是提示我们要排毒了呢？出现哪些症状......

随着现代工业的发展，环境被慢慢的污染，我们所呼吸的空气也慢慢有污染了。很多毒素都慢慢的跑到我们的体内，如果这些毒素没有排出体外的话，我们的身体就会慢慢的受到侵袭，从而危害到我们的健康。所以排毒是一个势在必行的事......

女性们对于美容的定义也有一项是属于养颜排毒美容，但是排毒的最佳时间大家却没有太过注意了，那么现在就一起了解下，人体的最佳排毒时间表吧。体排毒时间表每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你......

春季阳气生发，是排毒养生的好时候，那么，我们究竟该如何排毒呢？春季排毒养生的六个妙招1、多吃绿色食物助排便深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜......

我们只有扫除体内垃圾，养成良好生活习惯才能更好的为身体排毒。专家给大家总结了最受欢迎的5个排毒方法，一起来看看有哪些。最靠谱的排毒方法1、多吃绿色食物助排便深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他......

大家都需要适当的排毒，因为蔬菜等食材中存在农药等化学毒素，而我们又不可以避免，切断传染源，所以我们需要做的就是正确的排毒方法，看一看蜂蜜水的排毒功效。喝蜂蜜水排毒蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的......

身体里的毒素是需要好好的排除的，如果不能及时的排除，这也是很伤身体的。以前大家觉得能吃饱穿暖就满足了，现在大家的要求和欲望就不只有这些了。人们更加关注健康的问题，因此更加注意养生的方法，而其中排毒却是一件不得不......

人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内。虽然我们每天都会通过各种途径排毒，比如排汗、排尿、排便等等。但是如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，影响我们的身体健康。而合理的膳食可......

1、苦瓜：苦瓜能清暑消热，明目解毒。2、蜂蜜：蜂蜜含有氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。#p#副标题#e#3、绿叶蔬菜：绿叶蔬菜多呈碱性，可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质。4、黑木耳：黑木耳中的胶质，可将残留在人体消化系统......

体内垃圾是人体在新陈代谢过程中产生的废物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金属等污染物等。这些有害物质可破坏人体组织细胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、过氧化氢酶，能增强机体的抗......

相信大家对排毒这个词并不陌生，市面上的排毒药物也是名目翻新。那么，食物排毒和药物排毒，哪种方式更好呢？其实，人体本身就有一套净化排毒系统，也就是两大装置。不管拿什么来排毒，最终都是为了使这个系统更好地运行。体内排毒......

体内有毒素是每个人都有的，只是毒素的多少问题。排毒怎么排呢？可以选择药店的药物排毒，也可以选择日常生活中多吃一些有助于排毒养颜的食物，也同样可以排毒。可以排毒的食物猪血猪血中的血浆蛋白经过人体胃液和消化液中的......

毒素在我们的身体里面，你知道吗？我们摄取的食物中存在或多或少的毒素，我们该怎么办呢？现在让我们先了解下有关毒素的常识吧。有关毒素什么是毒素毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，宿......

两道简易排毒开胃菜，让你开春露新颜秘制红油拌黄瓜主要食材：黄瓜、红辣椒、蒜米、生抽、陈醋、盐、鸡精、香油、辣椒油制作方法：把黄瓜切成长条块状，再均匀地斜切出1厘米的刀口，这样能让黄瓜更加地入味；然后把黄瓜放入事先......