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夏季消暑祛湿 这些茶饮试一试
夏天消暑去湿试试五花茶最近雨水增多,白天经常是晴一阵雨一阵,暑气和湿气重。据在这种时节,有一味凉茶可助消暑去湿,对预防夏季风热感冒有用,它就是五花茶。所谓五花茶,顾名思义,就是用五种药食同源的花一起泡茶饮。在广东,五......
2023-10-18
夏季消暑吃什么?推荐四款消暑食谱
炎炎夏日,气温非常的高,而且多雨,人们很容易出现中暑等症状,因此夏季养生清热消暑很重要。那么夏季消暑吃什么呢?以下为大家推荐的四款消暑食谱,不仅味道鲜美,而且食材常见,制作方法也简单,大家不妨自己动手制作食用,让你轻松度......
2023-10-30
夏季喝什么粥好 7款粥防暑又祛湿
夏季高温多雨,人们的食欲欠佳,想要拥有好身体,要多喝夏天清热祛湿粥,如淮山芡实粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等,既可健脾养胃,又能利湿化浊,可谓一举两得。那么夏季喝什么粥好呢?下面小编为您介绍几款夏天清热祛湿粥的做法,一......
2023-10-20
夏季消暑吃什么食物好
1.苦瓜中国民间自古就有苦味能清热、苦味能健胃的经验之谈。中医认为,苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,所以,夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目......
2023-11-16
夏季祛除暑湿 多吃辛辣食物
夏季天气炎热,由于降水量的增加,空气湿度也比较的大,体内容易出现暑湿,暑湿会影响到身体的健康。那么怎么祛除暑湿呢?中医介绍,适当的吃点辣味食材可以有效的去除暑湿,那么哪些食材可以去除暑湿呢?下面为大家介绍去除暑湿的......
2023-10-28
夏季消暑降火吃什么好
消暑降火的食物1、莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好2、茴香:茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满......
2023-11-16
夏季消暑吃什么好呢?
杨枝甘露一种很特别的口感,酸酸的,淡淡的!西柚主导整个味觉的质感,味蕾不断地徘徊在苦与甜之间,让人难离难舍。芒果、西柚、柠檬都是营养丰富的夏令水果,味道鲜美之余,对美眉们的皮肤也大有好处哦!杨枝甘露的色泽更是诱人,喝......
2023-11-15
夏季祛湿吃什么好呢
1、玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。2、高梁:有健脾益肾、渗湿止痢的功效,适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。3、水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、......
2023-11-21
夏季哪些食物消暑祛湿
下面为大家推荐八种夏天消暑祛湿的食物,夏天多吃这些食物,可有效预防暑湿出现。第一粥:绿豆粥推荐理由:绿豆有食中佳品,济世食谷之美称。在炎炎夏日,绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑粥。绿豆亦食亦药,可用以清热解毒、消暑、利......
2023-11-16
夏季消暑喝什么饮料好?
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?炎热的夏日中,喝一杯清爽的果汁往往能消除身上的暑气。这是因为各类鲜果汁能为人体补充维生素及多种矿物质,调整人体功能并缓解疲劳,可增强细胞活力和肠胃功能。一些牙口不好的老人不妨自己......
2023-11-21
夏至养生吃什么好 八款食谱祛湿防暑
食谱一:虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、通经络、行血脉、下乳汁等功效。虾中蛋白质含量很高,而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化。材料:丝瓜100克、虾200......
2023-11-04
消暑解渴茶怎么做 夏季消暑解渴吃什么好
炎热的夏天里,空气的湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么,消暑解渴茶怎么做?下面跟小编来了解。消暑解渴茶怎么做1、消暑解渴茶怎么做1.1、夏枯草荷叶茶做法:夏枯草,荷叶各10克......
2023-10-28
夏季吃什么消暑开胃
开胃消食大当家:西红柿关键词:有机酸许多水果可以开胃消食,在于所含的各种有机酸,如从水果中提取的果酸,就是存在于众多水果或酸奶的有效成份,包括葡萄酸、苹果酸、柑橘酸、乳酸等。西红柿则备受推崇,而今亦蔬亦果,所含的苹果......
2023-11-16
孕妇夏季吃什么消暑好
语说:孕妇过三伏,腹中揣火炉。在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,因此,夏季孕妇比一般人更怕热。而一旦赶上三伏天,则高温天气很容易使孕妇脱水或中暑而影响胎儿发育。那么,怎么做才能让孕妇妈......
2023-11-17
夏季怎么解暑祛湿方法
盛夏,此时饮食宜清淡,少食肥甘厚味,饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物,还要注意根据体质来调理。容易感冒、疲倦、面色苍白、畏寒的气虚体质和阳虚体质人士,此时不宜多吃生冷寒凉食物,以防损伤脾肾之阳。此时饮食宜清......
2023-11-16
老人夏季消暑吃什么好?
绿豆粳米粥:绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。银花粥:银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成......
2023-11-21
夏季饮食养生 夏季消暑吃什么
夏天已经来到我们的身边了,气温也开始出现变化了,夏天白天长夜晚短,人们也开始出现食欲不振的情况,那么夏季饮食该注意什么呢?吃什么可以消暑降温呢?一起看看去吧!夏季饮食有很多的是需要注意的,不要食用辛辣的、油腻的食物,反......
2023-11-02
宝宝夏季消暑吃什么好
夏天宝宝饮食原则1、清凉、爽口一到了夏天,不免让人失去胃口,连小宝宝也不例外,建议在您替孩子准备餐点时,别忘了开胃、好看的原则,时常准备一些清凉、爽口的食品,好好照顾宝宝的食欲,例如:凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等,都......
2023-11-04
12款自制茶 夏季消暑祛湿功效好!
夏季养生怎么少得了养生茶!在这个高温的季节里,喝茶不仅可以解暑,还能养生。下面,小编为你介绍12款功效多多的夏季养生茶,大家别错过了哦。夏季养生茶一、莲子心茶莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、......
2021-04-30
夏季养生 夏季孕妇祛湿吃什么好
经常感到疲劳,口中黏黏的,而且早上起床身上也是沉沉的,这些可能是因为体内湿气重造成的。那么你知道夏季孕妇祛湿吃什么好呢?小编来告诉你。1、夏季孕妇祛湿吃什么1.1、调整饮食中医认为,湿邪是最为常见,也是最难治疗。......
2023-10-18
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