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饮用果汁可能早死 喝果汁不如直接吃水果
多喝果汁让人更健康?美国一项最新研究可能会颠覆你的认知。据美国有线电视新闻网(CNN)报道,一项于17日发表在《美国医学会杂志•网络开放》(JAMANetworkOpen)上的新研究表明:过量饮用果汁等含糖饮料可能会增加早死几率。......
2023-10-18
经常混合饮用多种果汁有益健康
英国研究人员对多种果汁进行分析后发现,紫葡萄汁中的抗氧化物质含量较高,比其他果汁更有益健康。英国格拉斯哥大学15日发布的新闻公报说,该大学的研究人员对13种常饮果汁的抗氧化剂成分和活性进行了分析。结果显示,紫葡萄......
2023-11-17
果汁饮料应怎么正确饮用
走进超市,一排排的饮料五花八门,令人难以下手。既有营养、口感又好的天然饮品当属果汁饮料,可是那么多品牌和种类,究竟应该如何挑选呢?就让营养专家来为大家讲述识别果汁饮料的方法,为消费者灌输正确的观念。观念一:100%果汁......
2023-11-21
果汁的多种用途
用橙汁做糖醋鱼,听起来巧妙又新奇,但实际上果汁的妙用远不止于此……烹调佳肴——果汁银耳莲子羹首先,将银耳洗净,泡水两个小时后,去蒂,撕成小片。然后将莲子洗净与银耳共同放入锅中,锅中倒入4~5碗水,熬......
2023-11-21
什么果汁适合熬夜者饮用
经常熬夜吃什么好?熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:1根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷叶,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解......
2023-11-16
果蔬汁饮用注意事项
果蔬汁种类原果汁料:100%纯果汁,用新鲜的水果压榨分别而成,不添加任何辅料,因此口味不甜,最大限度地保存了水果中的养分。果汁饮料:纯果汁含量不低于10%。果粒果汁饮料:果汁含量不低于10%,果粒含量不低于5%。饮用Tips1、两餐......
2023-11-21
别用果汁来代替水果
如果只喝水果汁,会减少人体对纤维素的摄取。医学专家指出,以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少糖尿病、心脑血管疾病的保健功效,而水不溶性纤维则更多地用于防止胃肠系统的病变。因此,为了更好地吸收水果中的营养成分,最......
2023-11-22
早餐不宜饮用冷藏蔬果汁
要想保护好胃,应该注意以下几点:首先,早餐要吃热的食物。早晨室外的温度尚未回升,人的肌肉、神经及血管都还没有舒张,如此时摄入冰冷的饮食,必定会影响微循环,导致血流不畅。长期进冷食会导致食欲差,皮肤失去光泽,喉咙老有痰堵......
2023-11-22
揭秘蔬果汁饮用八大秘诀
1.如何确保蔬果汁养分不流失?新鲜蔬果汁含有丰富维生素,若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力,营养价值变低。因此要现打现喝,才能发挥最大效用,最多于20分钟内喝完。如果不马上喝,要放入冰箱冷藏。小编推荐热文:万能......
2023-11-21
果蔬汁减肥靠谱吗?单纯饮用果蔬汁有危害!
减肥是现今人们热议的话题更是追求“以瘦为美”的年轻人谈论的焦点。而针对减肥,“果蔬汁减肥”被人们认为是天然安全的减肥方式,这种方式靠谱吗?在这里,小编要告诉大家,这种减肥方式有一定的危害,要注意哦。单纯饮用果蔬汁......
2021-04-29
果汁饮料的挑选方法 购买果汁饮料技巧
现代人崇尚健康,从过去的温饱到现在的吃好吃健康,饮品上也是一样,碳酸饮料已经不是人们的选择,果汁饮料开始成为人们的最爱,市面上的果汁饮料种类多多,往往让我们选择困难症发作,那么怎样挑选果汁饮料才是最适宜的呢,接下来我......
2021-12-27
饮用果汁有哪些常见的误区
日常生活中你会出现这样的情况吗,果汁过了一天就有了沉淀,到底还能不能喝呢?这种疑惑下面就来一起解决吧。报道称,波兰科学家在研究中发现,有沉淀的果汁因为含有更多的抗氧化剂,其益处远比清澈透明的果汁要多。这个研究不禁......
2023-11-14
高血压患者宜饮用的果蔬汁
研究证明,膳食中含有很多的钾,血压降低就越明显。因此,多吃高钾低钠的瓜菜和瓜果有助于降低血压和保护血管。每天早晨喝一杯蔬菜果汁,就有利于增加活力及稳定血压等功效。下面来看看哪些果蔬汁可以降血压。1、香蕉芹菜汁......
2023-11-01
饮用蔬果汁的7大要诀
1打汁前切记清洗干净蔬果汁都是直接打汁生食饮用,最好去皮或是确保从系干净,以防吃到农药。2选择当季的蔬果当季盛产的蔬果是在最适合的时期生长,病虫害较容易控制,农药也会用得少;而且当季蔬果营养丰富又物美价廉,食制作......
2023-11-21
饮用多种果汁可有效抗癌防衰老
英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分析,结果是:在健康果汁中,紫葡萄汁占据榜首,苹果汁和蔓越梅汁紧随其后,最为人们所喜爱的橙汁反而排名不高。橙汁在不少人心中或许是最健康的饮......
2023-11-17
饮用高盐蔬果汁会损健康
这次测试的蔬果汁主要包括番茄汁、橙汁等。结果发现,不同品牌的蔬果汁之间,钠含量相差最多达到300多倍,且有不少知名品牌存在钠含量偏高的问题。比如一种红柿汁饮料中,含钠量为320毫克/100克,也就是说,喝一罐(163毫升)果汁便......
2023-11-22
饮用果汁宝宝可预防肥胖
果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。澄清果汁澄清透明,如苹果汁,而混浊果汁均匀混浊,如橙汁;按果汁含量分为纯果汁和果汁......
2023-11-16
长期饮用果汁对身体并不好 喝果汁不如直接吃水果
很多人不爱吃水果,反而喜欢把水果榨汁喝,但是最近有研究表明,饮用果汁可能早死,喝果汁不如直接吃水果。多喝果汁让人更健康?美国一项最新研究可能会颠覆你的认知。下面和一起来看看吧。据美国有线电视新闻网(CNN)报道,一项于1......
2021-05-05
果汁饮用过量可导致营养不良
美国儿科学会提醒家长和儿科医生--适量摄取,100%纯果汁确是健康食品;但若过量摄取,则会引起腹泄、牙齿腐蚀、营养不良和肠胃病等不良后果。今年5月初,美国儿科学会(AAP)建议儿童饮用果汁要适度。提到果汁,家长会认为这是健......
2023-11-26
果汁饮料的挑选方法 购买果汁饮料技巧
现代人崇尚健康,从过去的温饱到现在的吃好吃健康,饮品上也是一样,碳酸饮料已经不是人们的选择,果汁饮料开始成为人们的最爱,市面上的果汁饮料种类多多,往往让我们选择困难症发作,那么怎样挑选果汁饮料才是最适宜的呢,接下来我......
2021-04-29
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