现在，美容知识越来越普及，估计大多数人都知道，仅仅准备"三件宝"是绝对不够用的。除了护肤防护，还需要更深层的增强皮肤的抗晒能力。于是补充什么元素，增加什么饮食提高防晒能力成了人们比较关注的话题。下面本站小编为您整......

夏日如何晒不黑1.全身防晒应从下往上涂抹当你擦上防晒产品时，有时肉肉之间的折痕会让产品失去效果，所以应该先在你的脚和腿上涂上防晒产品，然后慢慢向身体上方涂抹，大约2分钟可以干，然后你可以再喷上一层防晒喷雾。夏日如......

夏天到了，紫外线更加的强烈，温度也比以前更高了。爱美的女生早早就涂起了防晒，这样不仅可以防止被晒伤，还可以在一定程度上防止被晒黑。但是，你知道吗?加州大学分校研究小组的化学家们发现，我们外出涂抹防晒霜，如果涂抹的不......

一、防晒要专心仔细大家通常会认为，夏季防晒是最主要的，剩下的春秋冬，可以少点防晒，没必要太过认真。其实，要想拥有健康白皙的皮肤，防晒就如家常饭，天天要有，而且一定要专心仔细。我们防晒并不是防毒烈的太阳光，而是防看不见的......

高温如何防晒防晒是一个永恒的话题，如果仅仅使用防晒用品是远远不够的，想要拥有嫩白的肌肤，那么一定要使用自己的智慧。想要有效的躲避阳光，那么必须掌握最科学的防晒知识，一些错误的防晒方法千万要远离。很多人认为防晒仅......

当我们的皮肤接受紫外线过度的辐射之后，皮肤的表皮细胞就会损伤，加速色素的合成，这会破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得非常干燥和缺水。皮肤过度暴晒，真皮层当中的弹力纤维也会受损，会促使细纹滋生，有些肌肤敏感的美眉还会造成......

又到了游泳季节。由于游泳时全身在并不干净的游泳池中，又暴露在阳光下，所以对皮肤的保护显得比平时更重要。因为游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是夏天......

由于夏天阳光强烈，很多女性在外出的时候都会使用防晒霜来让自己不被晒黑，而有很多女性都在奇怪为什么自己有擦防晒还是被晒的很黑？其实，这是因为她们很多都存在着擦防晒的误区，而且一直没有纠正。夏季防晒要避免哪些误区？1......

夏季一到，美眉们最担心的莫过于紫外线的袭击了，原本白白净净的皮肤一下子就晒得黝黑，瞬间就成了黄脸婆，不止如此，夏季强烈的紫外线，不仅会让我们的皮肤丢掉白皙，而且还会令皮肤变得格外油腻腻的，油腻和发黄，是夏季皮肤非常严重......

专家告诉记者，冬去春来之时，阳光中的紫外线含量会升高，很多人难以适应。在紫外线的作用下，皮肤发生变化也是难以避免的。一般来说，当日光紫外线能量足够高时，任何人的皮肤都会被晒伤的，但人群中也有少数人会对紫外线产生过敏......

头发的成分主要有蛋白质氨基酸、水分、脂质、色素和锌、铜等微量元素，强烈的紫外线会破坏这些成分，令头发变得脆弱，失去光泽，更严重的是，头发受到阳光的损害是皮肤的3倍，皮肤一般可以在28天之内重新产生新的细胞，但头发却要......

皮肤防晒头发更要防晒。皮肤防晒是每个人的日常工作，可是他们忽略了自己头发的防晒。我们都知道大S有一头浓密的秀发，她对头发的护理更胜于皮肤的护理。她决不允许头发在太阳底下的暴晒。因此想要一头像大S一样的浓密秀......

美妞们即便看了无数的防晒讯息，到头来在日常使用的时候还是雾煞煞完全不知道如何选择，防晒的迷惑依旧没有得到正确的解答，一个夏天过去了依旧被紫外线无情的晒黑了。美丽的上班一族，一般都是在早上7，8点中外出，晚上6点左右......

虽然体温稍高的女人可能比男人稍耐高温，但由于女人的皮肤更细，皮层更薄，毛孔更小，所以更容易被晒伤或出现晒斑。在数百万年的进化历史中，毕竟是男人长期在外狩猎或者战斗，饱经风吹日晒，从而比女人更加适应烈日暴晒。在盛夏，空......

夏季出游，除皮肤外眼睛其实也要注意防晒。眼睛是接受紫外线最直接的部位，而长期受到紫外线的照射，会导致眼睛提早老化和产生其它眼睛疾病。别忘记为眼睛防晒◎尽量避免上午10时至下午4时期间外出如外出应做好防护，戴防uv......

晒斑是旅游日晒病。夏日旅行多以海滨或山野为目的地，无论是游泳还是游览风光，只要日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤就会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱。局部有烧灼感和刺痛感。24小时内出现痛苦高峰......

饮食要平衡健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。注意皮肤过敏如果你正在服用药品......

夏季太阳强烈，很容易晒伤皮肤，其实，可以通过饮食来防晒，那么夏季吃什么防晒最有效？经常吃豆制品大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆（建议......

经常让宝贝晒晒太阳，可以获取更多的维生素D，有利于宝贝的健康成长。但炎炎夏日，骄阳似火，宝贝娇嫩的肌肤，就更需要采取及时有效的防晒方法加以保护。为了让宝贝的皮肤免受烈日的侵扰，以下10项措施为你提供宝贝防晒得解决之......

爱美是女人的天性，而炎炎夏季，最需要做好的就是防晒措施了，那么夏季要如何科学防晒呢？购买防晒霜的常识夏季无论多忙都要为自己准备一款适合自己的防晒霜，比如干性肌肤的MM可以选择霜状的防晒用品；油性皮肤的MM则建议选择渗......