提振精神，抵抗压力，补充维生素B？对于生活节奏快、工作压力大的现代人来说，营养补充剂成了健康的一种辅助品。对于生产企业来说，各种名目的产品和宣传也四处开花。面对种类繁多的B族维生素产品，究竟该如何选择？同样都是B族维......

人人都希望能拥有一个聪明漂亮、健康活泼的宝宝。因此，只要一发现怀孕，绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品，唯恐亏待了肚子里的小宝宝，孕期到底应该补什么？B族维生素，B族维生素对孕妇的影响最大。在孕早期，B族维生素不仅......

缺乏维生素b2易嘴唇干裂缺乏嘴唇干裂维生素b2、习惯性舔嘴唇等其他原因也可能导致嘴唇干裂进入秋季，有些人会出现唇红干燥、脱屑、口唇暗淡或口唇糜烂、溃疡等嘴唇问题，专家说，由于气温较低，空气干燥等原因，皮肤粘膜血液循......

维生素不仅是身体健康必需的元素，而且可以让渴求美丽的女性如愿以偿。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的妙用，并在日常生活中有意识地做相应补充。明眸皓齿——维生素A维生素A主要作用是保持皮肤、骨......

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。这是妇科常见病之一，目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发......

人类饮食发展到今日，卡在营养学的窄巷，原本简单的吃喝被搞得似一门大学问，人与营养成分之间纠缠不清，没完没了。超市、药店摆设专柜，把食疗品生意炒得火热，电视报刊则营养师当道，倾巢而出地将营养常识灌得人双耳轰隆隆，所以一......

眼睛是心灵的窗户。天底下所有的妈妈都希望自己的宝宝有一双明亮的好眼睛，眼睛好了，不仅仅是漂亮招人喜欢，在未来更是生活学习中的好帮手。如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢？妈妈们应该从孕早期开始，就要为宝宝的眼睛明......

不用多说，素有护眼之神之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。维生素B维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可......

专家建议，除了加强血糖的监测，及时调整降糖药外，还应补充b族维生素以改善自主神经功能。症状较轻的患者，可以口服复合维生素b，或吃一些富含b族维生素的食物，如牛肉、薏米等；症状严重时，可肌肉注射维生素b，两周为1个疗程，一般1～2......

将补充维生素B添加到日常养生项目中，能有效的降低中风几率。中国郑州大学的科研人员正着手验证维生素B对心脏健康是有益还是有害。之前的一些研究，在关于维生素B的补充和中风以及心脏病发作的问题上存在分歧，这篇研究的......

吃维b族有什么好处维b族，就是日常生活中我们所说的维生素B，主要包括维生素B1，B2，B6，B12，等B族维生素，同时烟酸，叶酸等这些也都是属于维b族的一种。维b族是一种可以促进新陈代谢，是一种可以将人体平时吸收的热量转化成为一些不......

维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。维生素B2(核黄素)的主要食物来源为：瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜，小米含很多的维生素B2。维生素B3的主要来源为：动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类，其中豆类中含量丰富......

咽炎主要分为急性咽炎、慢性咽炎和萎缩性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分。咽炎如何保健呢？下面是咽炎的饮食保健。咽炎的饮食保健是什么呢？1.咽炎患者应吃富含胶原......

皮炎发作或缺维生素B颜面发生的一种轻度红斑鳞屑性皮炎，多发于20-40岁的女性。与使用不当的化妆品，接触尘埃、花粉等致过敏有关，再经过日光照射，局部酸碱比值发生改变，皮肤表面温度升高，导致皮肤屏障作用破坏。专家提醒，对于......

枸杞，又名血杞。具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药三宝。枸杞含有14种氨基酸及大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟酸、牛黄酸、维生素B、C，以及钙、磷、......

胃癌是一种常见的恶性肿瘤疾病之一，由于饮食习惯的改变，导致胃癌的发病率越来越高。该病在早期的症状并不明显，所以一般发现的时候都已经到了晚期，这个时期的治疗难度就要大很多。很多患者采用手术治疗胃癌，但是采用该方法......

易发生光化降解的药物1硝普钠。硝普钠是一种速效降压药，水溶液不稳定。光照下分解加速。临床上用5%葡萄糖注射液配制成0。05%硝普钠溶液静脉滴注，在阳光下照射10分钟就分解13。5%，颜色也开始变化，同时pH下降，室内光线下，半......

口角炎是指上下唇联合处发生的炎症，有糜烂、皲裂等症状，又称口角糜烂。因病因不同而分为营养不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。营养不良性口角炎在营养缺乏和维生素B族缺乏者中常有发生，以维生素B族缺乏引起的......

维生素A主要功效：通过促进胶原质的再生，同时抑制其衰减，改善皮肤的外观，防止日晒对皮肤造成的伤害，减轻面部雀斑和黑点。有研究显示：连续使用3个月含0。15%维生素A的美容实验品，50%的试用者皮肤机理获得改善，30%的试用者面部......

下面三种均为护眼明目的必须：1.枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能让眼睛轻松、明亮。3.枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，可以治疗视力模糊及流泪的现象。2，维生......