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揭秘 老人微饿有助养生
饿(即轻微饥饿)对于时下营养有余的老年人来说,是养生添寿的良方之一。对于微饿养生,明代御医龚延贤在其《寿世保元》中说食宜半饱无兼味,可寿也。半饱给人的感觉,大体就是微饿了。对此,美国一大学教授阿鲁恩·鲁伊指......
2023-11-23
OL春乏它们来帮忙
最近天气变化反复,人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期透支之下,很容易营养失衡。因此,在这个初春季节,尤其应注意做好日常膳食调理。平衡的膳食、合理的营养是保障健康的前提,有了充分的......
2023-11-27
哪些生活方式有助有长寿
令男人长寿的10大生活方式1、拦截心脏病多吃牛排多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏......
2023-11-23
女人吃黑巧克力有助预防心衰
此前的研究发现,巧克力能提供一些身体必需的矿物质和营养素。此外,存在于巧克力中的多酚可以延长体内其他抗氧化剂的作用时间,起到促进心血管舒张、抑制炎症反应和血凝块形成的作用。哈佛医学院的研究人员对3万多名48岁......
2023-11-23
老人多睡觉有助提高记忆力
老年人通常睡眠时间较少。美国加利福尼亚大学研究人员发现,如果从提升记忆力的角度出发,老年人需要比年轻成年人更多的睡眠时间。研究人员对部分68岁的老年人进行一项简单记忆力测试。结果显示,如果拥有较多睡眠时间,实验......
2023-11-24
良好的生活习惯有助预防肿瘤
肿瘤是可防可治的疾病,90%以上的肿瘤发病与不良生活行为方式有关。改变不良生活习惯,保持健康生活方式是预防肿瘤最有效的措施。这是因为在致癌因素中,饮食因素占35%,烟草占30%,二者相加约65%,远远超过环境污染和病毒等其它......
2023-11-25
避孕药有助女性补血?!
避孕是一般成年人无法回避的问题,然而采取何种避孕措施却然人们大伤脑筋,药物避孕方便易操作,然而避孕药物究竟对人体有无影响是重视人们关注的问题,某些育龄妇女由于本身患有贫血,在选择避孕措施时不敢采用口服避孕药,担心......
2023-11-25
惊!性生活有助癌症患者的康复
1、癌症患者性生活的变化事实上,有许多原因都会造成肿瘤患者性冷淡,其中除了恶性肿瘤本身病变的结果外,化学药物、手术等治疗方法及患者处于焦虑、恐惧和绝望之中,都可无形中加重患者的性淡漠。肿瘤患者除在手术、化疗或......
2023-11-25
有助预防感冒的食疗秘方
番茄猪肝汤用料猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。制法将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆。用旺火蒸10—15分钟至结膏。清水加虾仁......
2023-11-23
发现抑制基因作用有助治疗癌症
英国牛津大学研究人员在新一期《癌症研究》杂志上报告说,通过放射疗法杀死癌细胞是当前治疗癌症的主要手段之一。有关专家指出,提高癌细胞对放射疗法的敏感性,可使疗效大大提高。牛津大学研究人员为此筛查了那些与细胞修......
2023-11-25
冬季中医洗脚有助预防疾病
脚掌有无数神经末梢和毛细血管,与人体大脑活动紧密相连,另外脚掌血液供应少,表面脂肪薄,抗寒力差,且与上呼吸道有密切的神经联系。故此,脚掌受寒就可能引起抵抗力下降,引起感冒等多种疾病。反之,天天用热水洗脚,则可调节人体植......
2023-11-23
杜仲 有助老人补肾强筋骨
健骨强筋壮腰膝,入肝补肾子母实,这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药,主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。中医认为,人体内脏与五行相应,肝属木,肾属水,而五行之中的水能生木,所以肝为子......
2023-11-23
有助增强记忆力的四款药茶
龙眼枣仁茶龙眼肉、炒枣仁各10克,芡实12克。上药洗净加适量清水,合煮2次,每次30分钟,取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智,适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。核桃苹果茶核桃仁60克、苹果2个,红糖适量。将苹果洗净,去......
2023-11-23
多晒太阳有助男人提高性欲
荷兰日照研究论坛发言人布兰德表示:人们若能保证体内维生素D水平充足,有利于稳定睾丸激素含量,性欲也会维持在较高水平。这一发现对男性影响更大。最廉价、天然的伟哥,就是多晒晒太阳。因为人体血液内睾丸激素的水平,会随......
2023-11-25
常吃香菇有助预防感冒
1、吃香菇有助防感冒因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。据测定,香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素,还有大量钙、铁、铜等矿物质,香菇还含有人体必需的8种氨基酸,而且全是具有生理活性、易于被人体吸收利......
2023-11-25
有助儿童长高的七种食物
1、胡萝卜富含维生素A,能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝,如果不喜欢胡萝卜汁,可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一......
2023-11-22
七种水果让你自信地着露肚装
1.葡萄柚:葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果,原因是它含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100豪克,不仅可以消除疲劳,还可以......
2023-11-27
调查称多吃豆类知足常乐有助长寿
多吃豆类可降低贫血患病率2009年,中国长寿地区老年人口健康状况调查在湖南省启动。省疾控中心慢性病防治科科长李光春说,作为全国首批长寿之乡,我省麻阳县是这次列入调查的7个县之一,并参与这项研究的后续调查。麻阳县有......
2023-11-24
研究:茶叶有助抵抗艾滋病毒
不过,这并不意味着光靠喝茶就足以防治艾滋病。在实验中EGCG抑制艾滋病病毒扩散所需的浓度,比人通过日常喝茶而在血液中聚积的这一物质的浓度高出数倍。但专家认为,这一新发现有助于研制出新型抗艾滋病药物。他们发现,茶叶......
2023-11-25
有助男性补肾壮阳的5款药粥
1、韭菜粥:韭菜150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温肾壮阳。2、锁阳粥:锁阳15克,大米100克,调味品适量。将大米淘净,锁阳水煎取汁,纳大米煮为稀粥,待熟时调入食盐、味精、葱......
2023-11-23
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2015年11月26日17时健康医疗要闻回顾