1、甜醋猪蹄姜汤用料：猪蹄1只，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。制作：猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂，连同猪蹄放入瓦煲中，加醋。煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。功效：健胃散寒、温经补血。适用于产后血......

气血不调会导致手脚冰凉、精神不振等症状。今天小编向考虑冬季进补的女性朋友们，推荐几款纯素的补气补血汤!补血补气药膳汤1.山药紫荆皮汤材料：山药30克、紫荆皮9克、红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量......

为什么一味中药，却叫当归呢?据明代李时珍《本草纲目》的说法是：当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。可见，其解释与上述诗词不谋而合。此外，当归还有另一种意义，即宋代陈承《本草别说》云：使气血各有所归。恐当归之......

很多女性都存在贫血问题，贫血会导致女性脸色苍白、没有精神，久蹲站起会出现头晕目眩的症状，而没有贫血的女性则脸色红润有光泽、气色好，身体免疫力好，那么，贫血的女性该怎么补血呢？下面为大家介绍几款简单的补血汤。一、莲藕......

八珍汤《正体类要》（补益剂：补气）［组成］当归（酒拌）10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄（酒拌）15g、人参3g、白术（炒）10g、茯苓8g、炙甘草5g。［用法］清水二盅，加生姜三片，大枣二枚，煎至八分，食前服。［功用］补益气血。［主治］气血两虚。面色苍白或......

制作材料：猪脊骨250克，党参4根红枣3颗桂圆肉8颗枸杞子20颗芡实40颗调味料：盐1/4小匙教你如何制作益气补血汤更好吃1.猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净。2.锅子洗净，放入党参，红枣，桂圆肉，芡实注......

女人不仅是水做的，还是靠血养的，这是由于女性的生理特殊性，贫血是很正常的现象，据调查发现，全国有一半的女性患有不同程度的贫血现象，所以补血是女人一生的事业。女人都要学会做的补血汤1：四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍......

血是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需的各种养分，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果气血亏虚，可出现头晕目眩、肢体麻木抽筋、心悸失眠、面色苍白、口唇苍白、皮肤干燥、头发枯焦等问题。特别是女性生理原因......

美容养颜补血汤第一：睡眠不好导致皮肤暗沉应该多吃虫草老龟汤现代生活中压力比较大，这就导致很多女性的睡眠质量出现了问题，若是没有一个好的睡眠质量则容易令身体体质下降，肌肤也将会变得灰暗起来，这要怎么办呢？小编建议这......

一、乌鸡补血汤材料：生姜3片，红枣3颗，乌鸡1只，川芎5克，炒白芍6克，当归6克，熟地9克做法：将乌鸡宰杀，去头、尾，清洗干净后与其他材料一起放入炖盅里，倒入500毫升的水（大约2碗水），用文火炖上2小时就可以了。功效：经后补血二、红枣枸杞黄......

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。对于女性来说，会使面色看起来没有血色，毫无生气。女性要想补气血，首选就是食疗，如常喝补气血的汤，那么喝什么汤补气血呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。喝什么汤补气......

经期对于女人来说是非常重要的，这个期间除了要做好保健工作，还要适当补充营养。最关键的是要补血。今天就为大家推荐几款生理期最好的补血汤。一起来学一学吧。生理期补血汤大公开1、四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍......

药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，好好的补补也是蛮不错的。女人为什么要补血？从生理上讲女人容易造成血虚，就像人们常常听到中医说：某女人气血两亏，也常见的是某人亏气；一个人如果亏血，则......

就女性来说，补气血是十分重要的。一旦女性朋友出现气血不足的情况，很容易就会影响到女性朋友的美丽容貌，还有可能会威胁到女性朋友的健康状况，甚至也会令女性朋友患上一些疾病。所以，在平常的饮食过程中，女性朋友一定要多吃......

益气补血汤有哪些菠菜猪血汤食材：菠菜250克，猪血1块，葱1根。调味料：盐、香油。做法：1、菠菜洗净，放沸水汆烫后切段，猪血洗净切块，葱洗净，葱绿切段，葱白切丝备用；2、油锅烧热，爆炒香葱段，加清水，煮沸，放菠菜、猪血；3、煮沸，加盐搅匀调味......

应该这么说，十个女生中就有九个女生会在经期出现各种不适症状。什么痛经啦，心烦啦，腰痛啦等等都是月经不调的表现。那么这个时候该怎么办呢？是时候该调理调理身体了。而喝汤就是补身体的一个好方法，特别是喝一些调经补血汤......

>>>推荐：保护手指指甲不能剪秃了据了解，养生菜早在我国古时两千年前医学典籍《黄帝内经》中就有记载：春夏养阳，秋冬养阴，它顺应一年四季变化调理，选用即可食用又可药用的动植物原料，按中医学的特殊要求烹制成美食，可以达到食......

补血养血经典汉方：四物汤四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列子方、孙方，据不完全统计，四物汤的系列......

女人是补血的主力军，为了应对每个月的失血事件，以及妊娠分娩血量的耗失，女人必须时刻准备的着补血。那么，女人补血要怎么做呢？不妨试试以下几道补血汤。1、藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净......

1．银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用......