对于坐月子的女性来说，调养脾胃是非常重要的，因为脾胃调养好了，那么气血也就足了，那么这样也就能够更好的母乳喂养了哦！那么坐月子吃什么可以健脾养胃呢？下面是小编推荐的几款健脾养胃月子餐，一起来看看吧！希望可以帮助到你们......

珍珠汤原料：面粉100克，鸡蛋1个，虾仁20克，菠菜50克，高汤1小碗，香油、盐少许。做法：1、取蛋青与面粉和成稍硬的面团，做成小球，虾仁切丁，菠菜切碎。2、将高汤放入锅内，放入虾仁丁，加入精盐，烧沸后再放面球，煮熟，淋入鸡蛋黄，加菠菜，淋入香......

在生完孩子之后，产妇的子宫是需要六周左右的时间才能恢复正常，在恢复的过程中主要是包括女性朋友的子宫体、子宫颈、子宫内膜等各方面的复原，但是如果在生产过程中有胎盘或者是胎膜组织残留在体内，或者是子宫的收缩情况不......

产后抑郁症发病于分娩后，故而得名，实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。一些女性生产完之后就患上了此病，患者的情绪很低落，一些事情都能引起她们的伤感，严重者甚至会产生自杀的倾向。那么，产后抑郁症有哪些症......

长夏最适合养脾肾为先天之本，而脾为后天之本，脾胃的健康与我们的人体的健康长寿有着直接的关系，脾胃健康，气血充足，我们的皮肤会比较光泽，看上去容光焕发，身体会健康。而如果脾为失常，肌肤就会没有光泽，毛发会变枯黄，人的形体也......

生完宝宝后，很多新妈妈都会落下一些病痛，老人称它月子病，产后手脚关节疼痛就是最常见的一种，新妈妈们会明显感觉手脚关节肿胀，腕关节疼痛，或者僵硬不能伸屈，其实，这是妊娠期或哺乳期的常见现象，只要多加护理就能治好。产后关节......

产后健忘的原因产后的妈妈因为体内激素、睡眠、注意力过于专一以及家务事多等因素，影响了妈妈的记忆力，容易引起产后健忘。女性的记忆力水平在生育后下降是正常生理现象，这种情况会在几个月后有所好转。产后健忘的原因具......

饭后百步走，活到九十九这句流传久远的俗语是被人们广泛接受的养生观，但饭后怎么走才健康，可是大有讲究。北京中医药大学东直门医院推拿科副主任医师王永学告诉记者，中医有以动助脾的养生观念，饭后散步有助于加强脾胃功能、......

健脾丸方歌：健脾参术苓草陈，肉蔻香连合砂仁，楂肉山药曲麦炒，消补兼施此方寻。方义：人参、白术、茯苓、甘草健脾；山楂、神曲、麦芽消导食积；山药、肉豆蔻健脾止泻；黄连清热燥湿以解湿热；木香、砂仁、陈皮理气和胃。健脾丸的用法......

怎样才能克制新妈们的爱发脾气呢？对于新妈咪来说，想要克制自己的脾气，要学会自我心理调节。下面教新妈咪8招克制坏脾气的方法。1、提醒自己不要发火当自己要发脾气时，可以让丈夫及时提醒，帮你压住火，使自己冷静下来;在桌子......

健脾食物有哪些？很多人会问这样的问题，在我们日常生活中健脾的食物用手指头数都数不过来，那么大家知道健脾的食物有哪些吗？健脾吃什么好呢？下面小编就为大家介绍一下健脾的食物都有哪些吧。健脾食物健脾的食物有很多，下面介......

女性生产之后，会发现自己的脾气变得很不好，经常由于一些小事情而发脾气。新妈脾气暴躁的原因是什么呢？大家是否想过可能是产后抑郁引发的。产后抑郁问题不容被忽视。心理健康以及身体健康已经是时下健康护理的两大主题。......

生孩子的时候，产妇消耗了大量的体力，所以产后需要好好的调理身体，气血亏损是常见的问题，那么产后吃什么补气血呢？米酒蒸螃蟹材料：螃蟹数只。调料：米酒少许。做法：1、洗净螃蟹，盛碗内，隔水蒸。2、将熟时加入米酒1-2汤匙，再蒸片刻，......

对男人来说平时重要的就是补肾，补肾不要盲目的吃补品，可以食补，黑豆，血糯米，花生，红枣都能够补肾健脾，补肾健脾也可以吃三味粥，莲子芡实粥，杜仲煨羊腰等。一、三味健脾养肾粥配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两做法：白术和......

产后妈妈一方面要承担着宝宝的哺乳喂养，一方面又要肩负着辛苦育儿的重任，可以说是相当辛苦，而内衣的选择也是相当有学问，一方面要起到保持美观的作用，一方面又要方便喂奶，所以马虎不得，更不能直接穿着平常的内衣。那么产后妈......

众所周知，产妇出现产后出血会给女性带来很大的身体伤害，严重的还有可能会危机到生命安全，所以一旦发现有产后出血的可能，一定要及时进行抢救，不能有一点的耽误，对于出现有产后出血的朋友来说，要如何进行后期的护理工作？后期的......

产后盗汗怎么办产后盗汗根据引发原因的不同有不同的处理方式。常见的产后盗汗的原因有两种，一种原因是生理性盗汗，另一种是病理性盗汗。1、生理性盗汗生理性盗汗是产妇生产完之后身体多余水分的正常排出，往往最长持续时......

在怀孕期间，准妈妈的子宫为了能容纳日渐长大的胎儿会慢慢变大，到了分娩的时候，子宫就会变得像空心大肉球，然后慢慢的恢复到原来的状态，那么产后的妈妈要如何才知道自己子宫恢复的情况？子宫恢复如何才算正常？和小编一起来了解......

产后抑郁症怎么办？心理精神治疗，在生产过程中，应该尽量有家人的陪伴和指导，给产妇安慰和鼓励，可以教会产妇在阵痛中运用技巧来放松，给产妇消除无助感增强信心。需要给产妇及时补偿水份和容易消化的食物，尽量减少产妇在生产过......

有了优质的种子，就一定要有一块合适的土壤，再怎么好的种子，如果遇上盐碱地或是贫瘠的土，也会因为营养的不足而萎弱。当然，如果土壤过于肥沃，种子或是形成的幼芽也会面临着营养过剩的威胁，而被烧毁。而我们体内的土地就是脾胃......