俗话说生命在于运动，运动能够让男士身体保持健康，而健康的身体又是完美性爱的基础，如此类推的话，锻炼身体能够让性爱更完美。但是，凡事过犹不及，如果锻炼过度，对性生活也会起到相反作用，男士虽然精力旺盛，但也别太过任性。过度......

差不多每个男人都是性欲高涨的，很少见过有男人是性欲低下的情况，但是还是有一些男人会出现性欲底下的情况，所以在平时的时候，我们就一定要预防男人出现这个情况，因为这个情况一旦出现的话，就会导致夫妻之间的感情出现问题。......

每个男人对自己性能力的要求已经不再局限于强有力，更重要的是经久不衰，最好的是到了70岁依然老当益壮。肚脐在中医理论中是一个重要的穴位，与脏腑经络关系密切，是经气汇聚之处。在胚胎时期，脐部是胎儿连通母体，获得血液、氧......

利用性幻想性的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来；在和他云雨时也别......

小编推荐：冬季男人必选壮阳滋补汤大全一、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。二、鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。三、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合......

有很多女性因为种种原因导致性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子导致性生活质质量不如以前的情况而感到苦恼。提高女性性生活的保健操1、腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸......

大家在日常生活当中，要注意男性抑郁的出现，很多的男性会出现抑郁的情况，严重的影响到了他们的身体健康，平时大家需要注意这种现象的出现，而且要注意身体的调理方法，有效的增强营养，更应该注意合理进行保健，那么，4种食物也是性......

一、芹菜然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。如何......

在酒店偷情想要给性爱更多快感，制造宾馆偷情的情景是个好方法。居家空间或许因为隔音不佳而备受压抑，甚至顾及家庭其他成员而缩手缩脚，无法施展身手。与他到某处宾馆，体会偷得闲情的快感，可以一起结伴check-in，也可以要他先......

约有3000万美国人患有性功能障碍，其中最普遍的问题就是性欲低下。据美国MSNBC网站4月26日报道，《美国医学杂志》发表的一项研究发现，简单地改变生活方式，就可以预防和缓解性欲低下等问题。研究人员列出了8个关键措施，希望......

夫妻间的生活，是平淡的、枯燥无味的，但是性生活则是生活的添加剂，能激发人的兴奋神经，也能增进夫妻间的感情。不过现在很多夫妻表示性生活质量下降，主要原因就是以下几个。性生活质量下降的原因1、性欲不够旺盛性欲是性生......

酸奶可以说是非常常见的一个饮料了，基本可以说是老少皆宜了，因为它拥有很多的功效。但是有很多的男人觉得酸奶不是属于男人的饮料，根本就不会去喝，如果真的是这样想的话就是错误的。因为男人如果经常喝酸奶是能提高性欲的......

如何提高性欲？现代社会生存竞争压力增大，很多男性都出现性欲低下的情况，也有一些男性是因为疾病引起的性欲低下。那么，有什么方法可以提高男性性欲的吗？1、尽力使夫妻间的性欲同步产生由于男女心理和生理上存留着分岐，所以......

587名18—95岁的女性参与了调查，被分入4个组。结果显示，女性面临的最严重问题，就是缺乏欲望(47%)，其次是高潮率低(45%)、阴道分泌物不足(40%)等。尤其是30岁后，女人性生活最需要解决的问题，就是如何增强性趣，给性欲提速......

猪肾：》》女人性高潮能持续多久猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。子母鸡：为未生蛋的小......

日常生活中很多食物都是对提高性功能有理想效果的，只是人们不善于去学习和发现问题。饮食上合理了同时注意方法和技巧了就能让性生活得到很好的改善，希望大家平时多加学习一下。1、大蒜大蒜研究证明，大蒜可以迅速增强性......

性能力的高低，在很大程度上都会影响到夫妻之间性关系和感情的和谐的，而在日常饮食中，有的食物就对增强人们的性欲有着一定的作用，因此，下面本文就将8种能够有效增强性欲的食物介绍给大家。生蚝海鲜中的一种，含锌，有助于合成......

男人的性欲一直都是会被身边的一些行为跟因素所左右，而这样就会让女人对此很无奈，会慢慢的破坏双方的感情。所以在平时的时候，男人一定要知道如何保持住自己的性欲。最近小编跟一个朋友聊天，他说男人如果想要提高性欲的时......

首先，是按摩后背的脊柱，这是中医督脉的主要运行路线。用缓慢温柔的手法从颈部开始，沿脊柱下行，直到末端长强穴。长意味着循环无端、长大、旺盛；强则是健行不息、充实。这个穴位主治遗精、勃起功能障碍等与肾相关的病症。其......

喝个小酒，乃人生一大乐事。有些男性朋友，还喜欢在性爱前喝点小酒，以助性。关于酒，很多人认为，酒相当于春药，可助性。不过中医专家指出，酒可助性，还可伤性。下面看看为什么酒相当于春药助性，为什么又说酒能伤性。酒能助性酒能激......