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忙碌主妇养颜护肤小绝招
买菜小心朝日斑家务杀手:UVA、空气不流通稍微有些生活经验的人都知道,买菜时间一般都会安排在太阳升起后不久的早晨,或者是太阳落山时的傍晚。一般人认为,这时候太阳比较小,不太容易晒黑。说得没错,早晚的紫外线中UVB比较少......
2023-11-24
女性秋季吃什么最养颜呢
胡桃、芝麻胡桃民间又称长寿果,有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、......
2023-11-24
养颜抗衰老的10妙招 让青春永驻
1.每天吃维生素维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制新生的黑色素,并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。2.参加有氧运动适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周3~5次,每次20~30分钟......
2023-11-24
减肥圣品 柚子有效瘦身又养颜
首先柚子肉与皮,均富含枳实,新橙皮和胡萝卜素,B族维生素、维生素C,矿物质,糖类及挥发油等。柚子肉:含有丰富的钾,几乎不含钠,对高血压患者非常有帮助。因此是患有心脑血管病及肾脏病伴有低钾血症患者(肾功能不全伴高钾血症患者......
2023-11-26
女性护肤养颜内服外用妙方!
容貌的衰老,除生理、环境因素外,饮食营养也至关重要。当人的体重变化时,皮肤随体重的增长而拉长,相反体重减轻时,皮肤却不能完全收缩复原,出现皱纹而显示衰老。如果皮肤得不到足够的营养,自然不会滋润。皮肤与膳食的平衡,即吸......
2023-11-23
6大经典补血食疗方 美容又养颜
1、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效:补肝益肾,养血理虚。2、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉......
2023-11-26
水果的养颜效果绝对让你惊叹
铁(铁食品)是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性(女性食品)、40%的孕妇(孕妇食品)会发生缺铁性贫血。樱桃可以缓解贫血这首先是由生理特点决定......
2023-11-24
冬季丰胸养颜的补汤有哪些
女人总是想自己再挺一些,脸色再红润再美白一些,尤其到了干燥的冬天。怎样把美食转换成胸部脂肪而不发胖,就成为打算在冬季丰胸女生的新难题。下边的六款食补美味汤,既有不错的丰胸功效,而且还不会增加多余的脂肪,大家不妨好......
2023-11-23
推荐:排毒养颜首选火龙果
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,儿童铅含量多已超标,而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排......
2023-11-26
既美容养颜又丰胸的六大美食
第一类:核桃核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食品。第二类:木瓜木瓜是丰胸食品的首选,味......
2023-11-23
一天美容养颜食谱参考
早餐:粳米、红枣、菊花、鸡蛋、黄瓜、嫩竹笋等,如:红枣菊花粥、煮鸡蛋、拌双丝;午餐:大米、糙米、虾仁、冬瓜、豆腐、香菇,如:二米饭、虾仁冬瓜、香菇豆腐;加餐:猕猴桃;晚餐:大米、小米、菜花、猪瘦肉、丝瓜,如:二米饭、菜花炒肉、......
2023-11-27
活血通络 春季养颜食疗方
美容粥白米100克,鸡汤1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。将米淘洗干净,用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片,与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋放入锅内,加鸡汤、适量水以大火煮开,小火煮稠,捞出布袋即成。本粥......
2023-11-25
排毒养颜食物好好吃些
排毒食物之大白菜稀释肠道毒素大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食用有助于增强免疫功能,对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干......
2023-11-25
妩媚美女养颜修炼全攻略
1、细节!细节!细节!一个女生算不算高段美女,判定的标准可不是只有肌肤好坏,或者化妆技巧是否精巧这么简单而已。我们检视的标准含括了:穿凉鞋的脚跟有没有出现龟壳花?手脚的指甲有没有修剪得干净整齐?穿无袖背心时有没有露出......
2023-11-25
塑身养颜蔬菜汁都有哪些
芹菜汁芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、......
2023-11-23
女性排毒养颜不得不吃的8种食物
食物可以给我们带来不少营养素,但同时也在我们体内积累了不少毒素,再加上现在我们周遭环境越来越恶劣的状况,给身体排毒成了迫在眉睫的事了。在身体自净能力的基础上,我们还需要借助一些有助于排毒的食物来及时将体内的垃......
2023-11-23
祛病养颜 桑叶的功效与作用大全
桑叶的美颜功效我国古代医著《保生要录》中所载的扶桑至宝丹,具有驻容颜,乌髭发,补髓填精,祛疾延年等功效,其中药物成分是什么呢?答案会使人大吃一惊——桑叶。桑叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品,尤其对脸部的痤......
2023-11-25
做法超简单冬季养颜小零嘴
蜜汁红枣:用料:无核红枣,白糖,蜂蜜,熟白芝麻,米醋;经验分享:熬煮时火不要太大,特别是到汤汁快收干时,一定要用小火。做法:1、将红枣洗净用冷水浸泡一小时左右,捞出放入锅中,加入适量的水(刚好没过红枣即可)2、煮开后依个人口味加入适......
2023-11-26
超神奇的珍珠粉养颜妙用
我们知道,慈禧太后特别喜爱使用珍珠粉来敷脸,以保持肌肤的紧致年轻。作为美容圣品的珍珠粉,内含有多种氨基酸及微量元素,长期使用可以护肤养颜、促进伤口愈合、抗衰老,同时还能祛暗沉黑斑,悦颜增白。珍珠粉这样用就美颜珍珠......
2023-11-26
排毒养颜美食——煮豌豆的做法
制作煮豌豆的材料:嫩豌豆,花椒,大料,香叶,盐煮豌豆的做法步骤:1、小锅中倒入热水,放入花椒、大料、香叶、盐,开火加热至沸腾;2、水沸腾后,倒入洗净的豌豆继续煮;3、煮至水再次沸腾后即关火,再焖一会即可。煮豌豆的营养功效:鲜豌豆......
2023-11-23
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