1、室内温度要适宜（一般18-20℃）。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的，这样产妇体内的热......

月子病可是很讨厌的，想要身体健康的话，就要认真保健，在坐月子的时候，不能够忽略了对身体的保养。所以说，没有生过孩子或者是想要生二胎的女人们，一定要来了解一下月子期的保健方法，这样才能避免得月子病，被月子病折磨一生哟。......

小编推荐：古代妃子妓女的避孕小妙法13类女性不同的避孕小妙法荠菜祛陈寒的特殊功效，对于产妇尤其有用。有经验的人都知道，产妇在月子里如果发烧了，是很麻烦的事情，不仅影响到给孩子的哺乳，而且特别不利于产后恢复，稍有点不注......

生完宝宝，新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。1.产褥热如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。......

1、早查早治在月子里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及......

妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。做好六点可预防月子病1、室内温度要适宜（一般18-20℃）。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的......

月子里可以通过做提肛缩阴运动、抬高臀部、腿部抬高和饮食调节来预防子宫脱垂。1、做提肛缩阴运动：女性的子宫脱垂多是由于孕期出现了韧带和组织松弛，加上骨盆的外扩，因此产后要尽早做提肛缩阴运动，可帮助身体的肌肉、组......

很多产后妈妈都是在月子期间发胖，那么对于产后妈妈来说，月子期间只有这样做才能远离肥胖。保持好心情：不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。产后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、......

月子病，生过孩子做过月子的麻麻们都知道。很多麻麻为了预防月子病，都早早做足了准备。那么月子病真的这么恐怖吗？为什么麻麻们闻之色变呢？下面就随小编一起来了解一下这让人害怕的月子病吧。首先，我们得知道什么是月子病。......

1、预防手腕疼月子里很容易出现的手腕疼，也称为腱鞘炎，这是月子里新妈妈非常容易得的月子病，千万别小看手腕疼，轻则手腕关节疼痛，重则手指无法用力，甚至手部肿胀，连基本的握东西都费劲。月子里新妈妈应预防腱鞘炎，抱宝宝应采......

医学上的产褥期即俗称的月子，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。重视坐月子期间的护理，是有其理论依据的。因为准妈妈在怀孕期身负重担，行动不便;临产前，心情十分紧张、恐惧和焦虑;临盆时，经历整个分娩过程后，身体非常疲......

生娃坐月子这一直是中国的一个传统，而且坐月子要坐足一个月，这中间还有很多不能做的事情，还有很多不能吃的食物，不能着风，不能碰冷水，各种各样的禁忌，没有做好的话，一些疾病就找上门了，这些都被叫做月子病了，其实这些疾病都是可......

1、产褥热如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。预防措施：多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照......

为了防止这些情况，一定要多多注意。第一、吃稀饭和盐分高的酱菜，容易使内脏下垂坐月子期间若吃稀饭和盐分高的豆腐乳、腌竹笋、面筋等，将会导致身体水分无法代谢，以致内脏松弛不易收缩，甚至连乳房也会跟着松弛。第二、尽量......

许多产妇月子期间留下了风湿关节疼的病症，吹空调、变天，膝盖、胳膊肘就会酸疼、难受。这属于重症患者。针对病情，运用虚者宜补，实者宜攻，寒者宜温，热者宜清的原则，运用中医的物理经络疗法，无菌低温发汗将毛孔全部打开，再将中药......

坐月子是女人在产后调养身体的很好时机，甚至有人说女人一生中最好的改善体质机会就在于坐月子。诚如是，月子做得好不好对于以后的身体健康至关重要，然而现在很多女人却忽视了这一点，坐月子上忽视了很多健康问题，落下了月子......

生完孩子，新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。产褥热如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产......

俗话说女人月子没坐好，留下月子病，会落下一身病根，这也足以说明女性朋友患上月子病是多么痛苦的一件事，女性朋友都避之不及，但如果不小心患上月子病，也要保持积极乐观的心态，才能很好的战胜它。月子病怎么调理1、日常饮食。......

1.产褥热如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。预防措施：多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾......

生完孩子之后，我们都经常听到老一辈的忠言：不能洗头、不能受寒受冷、不能下床等等，否则容易得月子病。这么看来，月子里的规矩可真多，有时候我们也不禁想：年轻的我们身体有那么脆弱吗？其实啊，月子里的我们身体的确需要特别呵护......