市场上销售的所谓儿童食品，通常含有大量添加剂，不仅满足不了儿童身体发育所需营养，还可能危害健康。美国福克斯新闻网为此载文，刊出美国整体健康顾问杰奎琳·班克斯博士推荐的儿童应吃的5种超级食物。1.蛋黄。除含......

近日，美国前列腺网站最新载文刊出亚特兰大泌尿学专家大卫·康耐尔博士总结出的有益前列腺的8种超级食物。1.坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃......

秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？美国《健康》杂志载文，刊出秋季13种超级食物，可供大家参考。苹果，8月～11月。数据显示，每份苹果（约28克）含膳食纤维4克。除此之外，苹果还富含多种抗氧化物质......

微博里流传一份超级食物名单，鸡蛋、土豆、蓝莓等11种食物榜上有名。它们真的具有超级功能吗？营养学家表示，食物是不分好坏的，这些超级食物，营养价值确实很高，但并非人人适合，日常饮食，营养均衡才最关键。11种上榜食物营养价值......

想要健康，要从饮食入手。吃正确的食物有助于防止疾病。小编为您推荐几种平民的超级健康食物。1.大蒜。大蒜是防病、杀菌的食物之王。每周吃6瓣大蒜，结肠癌、胃癌、前列腺癌的风险就会降低50%。吃多少：每天在膳食中加入1......

大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。近日台湾《康健》杂志邀请多位营养专家，综合多项研究，提出最平民的超级食物。一、香蕉香蕉防癌效果好。东京大学教授山崎正利指出，香蕉愈熟，也就是表......

瘦身，要如何瘦身呢？瘦身的方法有哪些呢？饮食瘦身，那么吃什么可以瘦身呢？超级有效的瘦身方法有哪些呢？下面就来了解一下超级有效的20种瘦身食物。1、蛋：给你饱腹感蛋、蛋黄、蛋的一切：对心脏都没什么坏处，而且可以帮助你瘦身。......

1、葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不......

1、海藻海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物，不但可消除体内所受的污染，更可以预......

洗米水将第二道洗米水用来洗脸，早晚各一次，五天后皮肤会变得美白又水嫩!细盐去黑头洗完脸后，先不擦干，用细盐搓鼻子可以去黑头，效果很不错呢!豆腐每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得细嫩美白，去黑头和粉刺很......

节食减肥伤身又不一定能瘦，想要瘦身注意饮食就可以，如何饮食减肥？哪些食物最刮油，下面盘点超级刮油食物。1.肉桂这种气味浓郁的香料可以让葡萄糖在细胞内的输送更高效，减少了被储存成脂肪的几率。不过只偶尔吃一个肉桂味的......

美国癌症研究院(AICR)回顾从世界卫生组织、食品农业部，以及本国和国际的癌症研究中的4500多份资料，整理出《癌症的食物、营养和预防：一个全球观点》报告，再次呼吁人们，预防癌症不难，只要戒掉抽烟、吃得正确、持续身体活动，加......

节食减肥往往减掉水分与肌肉，却是最容易让脂肪长回来的复胖杀手，只要吃对东西，吃吃喝喝就能让衣服尺寸小一号喔！越吃越瘦的超级食物苹果苹果含钾，可使体内过多的水分排出；丰富的膳食纤维与果胶可产生饱足感；有机酸可加速新陈......

初榨橄榄油。《内科学文献》杂志刊登一项研究显示，橄榄油富含单不饱和脂肪，有助于降低血糖和血压。还含有抗氧化剂橄榄油刺激醛，能降低C反应蛋白，减少炎症发生，进而缓解糖尿病病情。野生三文鱼。美国加州大学研究人员发现，......

超级排毒的5种食物超级排毒的5种食物1、猪血猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统死光光。2、海藻海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样......

瘦腿，要如何瘦腿呢？瘦腿的方法有哪些呢？哪些食物有助瘦腿呢？下面就来了解一下快速瘦腿的9大食物。小编推荐：最瘦腿的10种果蔬1.海苔维生素A、维生素B1、维生素B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡裨益良多，可以......

愤怒的喵星人看什么看，没看过帅哥哦秋高气爽~来片绿叶衬托衬托我~说了几次我不是热狗，主人你快给我换衣服！我才不是奶牛！我也不产奶！玩小老鼠一定要面带笑容婀娜多姿的玩我就是传说中的百兽之王！这南瓜，我一口一个！真正的人生......

腌制食品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。#p#副标题#......

食物的种类有很多，不同的食物有着不同的养生功效，以下就是超级养男人的13种食物，男性朋友不妨多吃。NO.1水人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。1天至少要喝完两瓶矿泉水。NO......

毋须大张旗鼓，不必耗费巨资，只要饮食内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症机率。许多研究结果一致指出，最健康的饮食结构组合是：盘点能抗癌的水果（图）美国癌症研究院（AICR）回顾4500多份，从世界卫生组织、食品农业部，以及本国和国......