老年病的气功疗效是明显的，因此中老年朋友需要练气功。1.练气功能延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥......

练气功的好处练气功是一种独特的自我锻炼方法。它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合，调动体内真气运行，并通过主动性自我调节，慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能，达到强身健体、防病治病，延年......

中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能润发美颜即所谓‘有诸内者必行诸外’。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡......

气功在编排上虽千变万化，但其核心古今都离不开三调：即调心、调息（调气）和调身。第一步是调心，就是调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念，做到清心寡欲，以达到入静状态。练功时必须选择一个清净的环境，时间和地点......

【拼音名】MánɡQìSǔnZǐ【来源】药材基源：为禾本科植物芒含寄生虫的幼茎。拉丁植物动物矿物名：MiscanthussinensisAnderss.采收和储藏：夏季采收，晒干。【性味】甘；平【功能主治】补肾；止呕。主肾虚阳痿；妊娠......

黑枣也叫君迁子，黑枣并不是别熏黑的枣，那一种是属于红枣再加工而且它们的功效也是有很大的差别（买黑枣的时候一定要注意问清楚），接下来介绍的黑枣是传统补肾食物黑五类中的一种。黑枣的功效与作用钙和铁黑枣中富含钙和铁，它......

癌肿多与热毒有关，属实证，所以，古往今来，中医多采用攻伐法和以毒攻毒法治疗癌症。其实，中药黄芪是公认的具有抗肿瘤活性的一剂良药，可防癌抗癌。癌症不是单纯的实证从临床上来看，癌症病人都伴有免疫功能下降及气虚、血虚等表......

人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气的事。生气后，会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，做噩梦。还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。中医的健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以......

踮脚跟是上天赐给那些懒男人们最简单、最有效的保健方法，它在给男人带来健康的同时，也带来了幸福。有一首歌唱得好——如果感到幸福你就跺跺脚!动能生阳，运动的种类也有很多，不单是每天坚持跑步、游泳、打球，也......

夏天，户外的炎热常使人们汗流浃背，若不注意降温、保持体内水分，很容易使人体耗气伤津，出现发热、口渴、自汗、疲乏犯困、不思饮食、胸满身重、大便溏薄等中暑兼有气虚的表现。针对这种病症，中药有个名方——清暑......

中医气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只......

【出处】出自《陕西中草药》【拼音名】HuàQìLán【英文名】Root-barkofFaberCymbidium【别名】土百部【来源】药材基源：为兰科植物蕙兰的根皮。拉丁植物动物矿物名：idiumensifolium(L.)Sw.[Epidend......

【出处】出自《贵州民间药物》【拼音名】FēnɡQìCǎo【英文名】CommonAdenostemaHerb【别名】仁皂刺、乳痈药、白龙须【来源】药材基源：为菊科植物下田菊的全草。拉丁植物动物矿物名：Adenostemmalauenia(L.)O.K......

气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻......

气功养生在我国已有两千多年的历史。自先秦到清代的中医养生医学典籍中，气功养生的理论和实践皆有诸多论述。20世纪七十年代以来，随着人们对气功深入研究，气功养生在国内外逐渐流行起来。据调查，气功练功者普遍头脑清晰、......

补血养颜可用固元膏固元膏特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老固元膏适用于痛经女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时......

【拼音名】JiēQìCǎo【别名】召叶细辛、马蹄香、毛乌金、乌金七、花脸细辛。【来源】药材基源：为马兜铃科植物短尾细辛的全草。拉丁植物动物矿物名：Asarumcaudigerellum采收和储藏：全年均可采收，洗净，阴干。【性味......

【出处】出自《分类草药性》【拼音名】QìTónɡZǐ【英文名】immaturefruitofTungoiltree【别名】气死桐子、光桐。【来源】药材基源：为大戟科植物油桐Verniciafordii（Hemsl.）Airy-Shaw未成熟的果实。拉丁......

一.净化水中的重金属香蕉皮可以吸附水中的重金属污染物。巴西圣保罗州大学的研究人员发现，切碎的香蕉皮可有效去除饮用水中有害的铜、铅等重金属。用香蕉皮制成的水净化设备，即使连续使用11次，其吸附重金属污染的特性依......

现在越来越多的人开始注重养生，同样养生的方法现在也是五花八门，各种各样的都有，那么对于选择就遇到难题了，其实对于养生就有人说：药补不如食补，食补不如茶补。喝对茶，就可以美丽健康兼得，而且还省钱，那么有哪些行气活血的茶呢......