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女孩减肥剩50斤 这些自杀式减肥方式不可取
新晚报微信8月20日消息,长久昏迷,突然苏醒,忘记了很多从前的记忆。这种在影视剧才能见到的桥段就发生在哈医大一院病房里。患者是名女孩,21岁的她,身高1.67米,体重只有50斤。今年的5月17日小倩入院,医院对她的初步检查结果是......
2023-10-18
流行的日式减肥法——抹茶减肥
说起抹茶,大家会想到什么呢?抹茶蛋糕、抹茶巧克力、抹茶雪糕……想到的果然还是让人嘴馋的甜品呢!但你知道抹茶也能减肥吗?早上喝抹茶减肥正是现在日本最流行的饮食减肥方法哦!含有独特香气与味道的抹茶,如何能......
2023-11-15
超理想式减肥法 击拳减肥法
击拳减肥法是理想式减肥法的另一种减肥法,之说以被说成理想式,也就说明了减肥效果还不错,下面一起来看下。运动减肥法跳绳跳绳运动是以双腿跳河单腿跳交替进行的,跳3分钟然后再挺一分钟,接着再跳第二个回合,同样跳3分钟。针......
2021-05-21
中药减肥!最健康的减肥方式
中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手,调理人体脏腑功能,促进内分泌,使身体气血运行通畅,加速新陈代谢,并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒素排除,从而达到减肥瘦身美容的目的。中药减肥......
2023-11-03
韩式食物减肥法
从药膳学的观点来说,蔬菜属阴,肉类属阳,饮食需要阴阳的合理平衡。所谓药念就是一边想着将这些变成药,一边烹饪。据说,五色五味有着出众的减肥效果哦!首先记住食物的5种颜色吧!红-促进新陈代谢,快速燃烧体内脂肪红色食物能够......
2023-11-14
减肥自测
......
2023-10-28
最适合减肥的中式减肥餐推荐
我们都知道减肥需要适当的运动和合理的饮食,那么对于想要减肥的上班族而言该如何规划饮食呢?下面给大家介绍最适合减肥的中式减肥餐推荐,供大家参考。减肥食谱一早餐:酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头中餐:凉拌西兰花、清蒸鱼、青......
2023-11-02
创意减肥法 倒吊式瑜伽减肥
瑜伽深受很多女性的喜爱,不仅可以塑型还有瘦身的功效。下面介绍的这种极具创意的瑜伽动作,倒吊式瑜伽,大家跟着试试看吧。倒转增效能有多年教授瑜伽经验的DicksonYoga、中国瑜伽联盟及香港瑜伽协会主席兼总教练刘泓汛(Dic......
2021-05-21
这些减肥方式让你越减越肥
现在的MM们减肥都有自己的一套减肥方法,以及减肥心得,但是在这些减肥方法和经验中有多少事正确的呢?其实她们对减肥又存在多少的误区呢?那么,减肥有哪些误区呢?误区一:淀粉和肉类不能进食其实一个自制能力好的人,在一餐中淀粉......
2023-10-31
肩立式减肥功
某些疾病或局部疼痛可以导致局部脂肪堆积,尤以颈、肩、腰、腹为著,对于年轻的肥胖人来说,试一试肩立式减肥功也是一种减肥的尝试。练法:①仰卧在木板床上,两腿伸直并拢,徐徐将腿及躯干举起,两手撑持于腰际,尽量竖直上身、双腿......
2023-11-12
闭式减肥手术
闭式减肥手术也就是人们常说的脂肪抽吸术。手术采用小的皮肤切口,借助特制的吸头及负压吸引装置,吸取皮下堆积的脂肪组织以达到减肥效果。虽然它问世较晚,但由于切口小,对身体的创伤相对较小,效果较为理想而风靡全球。脂肪......
2023-11-13
创意减肥法 倒吊式瑜伽减肥
倒转增效能有多年教授瑜伽经验的DicksonYoga、中国瑜伽联盟及香港瑜伽协会主席兼总教练刘泓汛(Dickson),自创了哈努曼瑜伽及哈努曼星球瑜伽,都是利用瑜伽绳将身体倒吊进行,而哈努曼星球瑜伽更加入FitBall作辅助,以增强功效,......
2023-11-15
运动减肥!最有效的减肥方式
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多。下面我们去看看运动减肥的一些知识吧!......
2023-11-03
海清减肥花式倒立 自嘲称减肥只为“多吃一口”
海清9月4日,海清更新微博,身穿条纹T恤上演花式倒立,柔韧性惊人,并配文:想瘦真的不容易可瘦下来为什么呢,不就是为了多吃一口么。从近期的曝光的几组大片看,海清还真的是瘦了很多,天鹅颈十分抢眼。海清玩倒立海清平时与粉丝互......
2022-06-01
减肥动作必杀技
腰腹减肥运动1.平躺在床上,双腿并拢,膝盖弯曲,但两只脚掌不能离地,双手置于脑后。2.利用腹部肌肉力量抬起上身,向左腿方向扭动。3.回到起始位置,上身贴向双腿。4.回到步骤1,抬起上身,转向右腿方向。5.回到起始位置,按照左、中......
2023-11-18
地中海式减肥法
地中海式减肥法是意大利的营养学家罗伯特・沙帕托利发明的,基本原则是,用通心粉(通心面)代替主食,用橄榄油替代油品。把富含碳水化合物的通心粉(通心面)当作热量来源;另外,橄榄油含有丰富的维生素A、E和钙,也有去除胆固醇......
2023-11-13
地狱式减肥餐单
以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单,具有烧脂和排脂的作用,令使用者于短短数天内减掉体重。餐单材料全是日常食量,易于预备,煮法简易,整体瘦身功效明显,所以一直以来甚受欢迎,不过对于嗜吃的人来说,这些餐单甚为刻苦。......
2023-11-14
女子减肥不成欲自杀 室友相救反被杀
昨日凌晨,博罗县罗阳镇发生一起伤害致死案件,造成1死1重伤。博罗警方目前已将犯罪嫌疑人控制。据了解,凌晨2时许,博罗县公安局110指挥中心接到报案称:有两名女子在罗阳镇商业西街后面一出租屋里发生冲突,可能有人死亡。接报......
2023-11-17
减肥新知:海狗式减肥法
海狗式减肥方法你听说过吗?一起去了解一下吧!海狗式减肥方法步骤和效果介绍:动作步骤:坐于地板上,双腿并拢,屈右膝让右脚脚掌紧靠在左大大腿根部内侧,再将左膝向后弯曲,让左脚脚背放在左肘内侧,将双手在胸前十指相扣。吸气脊柱......
2021-05-21
塑形减肥 四式减肥瑜珈效果好
减肥瑜伽通过气由内到外的燃烧脂肪,促进新陈代谢,所以时下这个减肥方法尤其受到年轻女性的青睐!双角式减肥瑜伽站立,双脚与肩同宽,掌心相对在体后握拳,吸气时双臂向上延伸,呼气向前俯身,直到头部放于两腿之间,双臂自然坠向地......
2021-05-21
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