手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
香氛
明星八卦
首页
服装
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
拉呱
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
恋物癖
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关步行的男士精选
护心还抗衰老 步行你想不到的这些好处
俗话说,人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现,温和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。每天坚持步行有12大好处1......
2021-05-05
上班一族选择步行更健康
步行对身体很有益处,例如,步行能够增强心脏功能,增强心搏输出量。相关资料显示,以每小时4.8公里的速度步行20分钟,热量消耗最快,有利于减肥。所以,对于那些正为肥胖苦恼甚至打算采用节食或吃减肥药等方法减肥的人,以及整天抱......
2023-11-15
步行上班有好处 可改善心理健康
现在马路上跑的都是私家车,而上班一族拥有车的也不在少数,车已经成了代步的工具,因为方便和快捷的特性,导致人们再也不愿意多走一步路,每天只要是行动就靠车来代步,因此,会发现肥胖的人越来越多,身体亚健康的状况也是越来越多......
2023-11-04
步行健身在于春!
一年之际在于春,就让我们的快步行走健身计划开始吧。准备:防寒的衣物、舒适的鞋、做适度的伸屈运动。漫步五分钟后,就可加快步伐了。速度:年老体弱的人,每分钟约走六十至七十步;长距离健行者,男性每分钟走八十至九十步,女性......
2023-11-18
名人经典语录生每一步行来,都是需要付出代价的
1、不要说,离开以后还会想念;不要说,分手以后还是朋友。离开一个地方,风景就不再属于你;错过一个人,那人便与你无关。2、有时候心里想说的,嘴上却说不出来;有时候希望是这样的,得到的却是那样的;有时候想听一个声音,却知道那个声......
2021-05-03
一位ICU护士53天的坚守 每天步行半个小时上班
孙云平是武汉协和医院ICU的护理组长,在武汉疫情严重的时候,孙云平主要负责抢救新冠肺炎危重症患者。从一月份至今,她始终坚守在这个重要的岗位上。这是一位ICU护士53天的坚守,在我们看不到的地方,还有许许多多像孙云平一样......
2022-07-01
步行上班有益身心健康
被禁锢在写字楼格子间的上班族们如果能以步代车,走路上下班的话,这对自身的身体健康是非常有益处的。步行从健身方面来说,是达不到立竿见影的效果的,特别是对于一些想减肥的女士来说。走路是一种很好的运动,可以让机体处在......
2021-05-21
老人每天步行半小时防便秘
很多老人由于消化能力降低、消化液分泌减少、进食过少、偏食精细加工过的食物、体育锻炼较少等原因而饱受便秘的困扰。此外,很多药物(如降血压的钙通道阻断剂、抗抑郁剂和其他针对神经、精神类的药物以及消炎止痛剂等)也......
2023-11-05
护心抗衰老 步行的12个好处
俗话说,人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现,温和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。每天坚持步行有12大好处1......
2023-10-29
研究称步行是人类最好的运动
民间有这样的说法:饭后百步走,活到99,饭后走百步,不用上药铺,这些我们都已经耳熟能详,其实中心思想就是要让人们多走路,尤其是晚饭以后,千万不要总是坐着,出去散步是最好的,既可以迅速的消化食物,还可以加强身体的代谢,促进排毒,让......
2023-11-04
研究显示步行快老人易高寿
数据显示,走路慢的人中有77%死亡,中速的人中50%死亡,而走路速度快的人中,只有27%的人死亡。研究人员称,该调查揭示出行走速度是寿命长短的预警器,即使在身体健康的人身上同样适用。日本学者在探索长寿奥秘时,也发现寿星有长......
2023-11-19
绿水鸡:夜行性动物,善于快速步行
鸡这种动物在我们的生活中非常常见,它的营养丰富,味道鲜美。但是它也不是一种每天都会吃的动物,小编只有在改善伙食的时候才会去买鸡回来做。今天小编给大家介绍的是一种叫做绿水鸡的动物,它非常擅长快速步行。那么它还有......
2021-05-11
每周步行1小时可防肠癌
经管擦79295名的40~65岁的妇女,部分在研究期间患上大肠癌。结果发现,每周步行1至1.9小时的妇女,比完全没有步行的人患大肠癌的机会少31%。另外,每周进行超过4小时中度或剧烈运动的妇女,其患上大肠癌的机会更少44%。研究还......
2023-11-20
美研究显示步行上学好处多
新华网洛杉矶8月11日电(记者高原)美国科研人员最新研究发现,步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾病。这项研究是由美国布法罗大学完成的,研究涉及40名10岁至14岁的学生,其中男女学生各占一半。研究人员将被调查对象分成两组,然后......
2023-11-21
更年期女性步行的注意事项有哪些
步行,可以说是所有有氧健身运动中最简便,最安全的方式,它不太受客观环境的影响,基本上随时随地都可以进行,它也不太受年龄的限制,有些运动消耗能量高,危险性大,不适合更年期女性进行,可有氧步行没有这个限制。步行可以加强关节......
2023-11-05
抵抗严寒户外步行健身的小妙招
走路也许是世界上最容易坚持的运动了,它给你身体带来的好处是不言而喻的,不但可以帮助你减重,还能改善身体循环,加强平衡性、灵活性,甚至预防骨质酥松,而你所要做的,仅仅是让你的脚步动起来。但是当寒冷的冬天来临的时候,你也......
2023-11-04
每天坚持步行的好处竟然这么多
俗话说,人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现,温和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。据《新英格兰医学期刊》......
2023-10-29
三种步行方式防治多种疾病
扭着走据北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师介绍,有效地扭着走(有点像竞走),可以促进排便,防止便秘,特别是对于减少直肠癌的高发会起到一定的作用。赵老师解释道,人的内脏器官在胸腔、腹腔内由极细的网膜悬挂着。当我......
2023-11-14
步行能对人体起到3个益处
步行能对人体起到3个益处加强心血管功能步行能增强心脏功能,使心脏跳动得慢而有力;增强血管弹性,对调节血压有一定的辅助作用;加速人体血液循环,减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上的聚积以及血凝块的形成,降低心肌梗死的发病......
2023-10-28
步行叩击穴位可长寿
源于我国民间的叩击穴位步行法,是一种步行与叩击穴位同时进行的健身运动。此法简便易行,老少皆宜,尤其中老年人结合散步或快慢走,或在室内原地踏步练习此功,有益无损,坚持经常,可以收到醒脑、减轻疲劳、锻炼平衡机能和轻健腿......
2023-11-20
145
1
2
3
4
5
6
7
8
下一页
尾页
今日头条
1
小成本泡妞的四个先决条件
2
工作以后的我才知道 上学的时候是最有钱的时候
3
骨灰级西安美食攻略 省心省钱又省事让我们来一场西安
4
胃癌发病的病因有哪些
5
弱视能治好吗?
6
女性不孕的心理表现
7
杨戬为什么叫二郎神 杨戬是谁的孩子身世揭晓
8
早期胃癌有什么症状呢?
9
直肠癌与前列腺炎有什么区别
10
罗志祥蝴蝶姐姐接吻照怎么回事? 罗志祥蝴蝶姐
每日精选
保时捷款卡宴曝光 速度将进一步提升
2014-03-25
东风本田新中型SUV将入驻武汉车展
2017-03-25
动物们的创意图片
2018-10-15
帝舵风尚系列 复古时尚就像爸爸最喜欢戴的表
2019-01-15
vivo Xplay5火热上市 双曲面全金属引领世界潮流
2018-09-30
热门标签
色斑症状有哪些
宝宝呼吸疾病
远视眼的饮食禁忌
近百
哪些食物胆固醇高
建筑风格
孕晚期可以游泳吗
如何培养2岁宝宝数的概念
久食
回风养脏汤的作用
女性不孕症都有哪些
幼儿急疹的护理方法
陆航
中东
菠萝怎么吃最好
产妇可以吃冬虫夏草吗
肺癌的家庭护理
186斤跑到147斤
最新文章
中医教你如何饮食除宿便
男士养生茶有讲究
用药不当可中风!
预防冠心病需从体育锻炼开始
多发性骨髓瘤有什么治疗方法
良性前列腺增生不能吃什么
三届视帝暴瘦现身癌症中心,当年离婚净身出户,前妻现妻互相夸赞
卵巢早衰是不孕的一大诱因
懒人秋季如何减肥 适合懒人的21天减肥法
谈判官秦天宇开的车是什么牌子?