松弛的肌肤给人苍老颓废之感，而紧致的肌肤则给人精神、年轻之感，但生活以及工作的超负荷压力，肌肤很难保持紧致，该如何才能做到呢?助您肌肤紧实、恢复年轻之6诀窍为大家介绍如下：生活：有松有驰男人工作压力大、生活节奏快、......

很多朋友都发现自己煮出来的绿豆汤颜色变色了，不是想象中碧绿的样子。据专家介绍，变色的绿豆汤营养价值没有变，但是消暑的功效却要比不变色的绿豆汤差一些。那么绿豆汤怎么煮才绿呢？下面小编就教你煮绿豆不变色的小窍门。......

我们常说，脱离了肩部的训练，上身力量就难以得到更好地发展，肩部在上肢训练中扮演着难以替代的的角色。特别是广大男性朋友，如果没有掌握好肩部训练的要领，往往是练不出来衣架子的。然而在训练当中，很多朋友会发现肩部并没有......

到了冬季，最重要的肌肤护理工作就是保湿了。不仅仅是因为冬季气候干燥，更是因为寒冷，平时在室内大家都会选择开暖气，就会让肌肤变得更加干燥缺少弹性。肌肤一旦缺少水分就会很容易变老，所以，冬季保湿显得格外重要。那么，冬天......

在春季鱼类开始外出觅食，鱼肉鲜嫩，正是吃鱼好时节，不同的鱼的营养价值也不同。今天我们就介绍一下春季吃不同鱼的营养及做法。古人有鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味之说。鱼肉不仅味道鲜美、营养价值高，而且所含热量少、......

秋季嘴唇干燥起皮护理诀窍唇部保养诀窍1：温和清洁唇部唇部肌肤比较敏感，在选择卸妆液时尽量选择性质温和的。用沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。唇部保养诀窍2：去死皮唇部专......

岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。1、Omega3脂肪酸它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心......

编辑推荐：让女生暴肥的五大类食物1、学会缓解压力你知道吗，压力过大会导致你的腹部膨胀哦！因为压力会增加可的松分泌，这是一种压力激素，能够引导脂肪向身体的腰腹部位迁移，是造成腰腹肥胖的罪魁祸首。另外，压力过大也是导致......

冬季肌肤容易干燥开裂，这时候保湿就显得尤为重要了。下面三款保湿面膜，能让你过好这个冬季。苦瓜滋润保湿面膜材料：白苦瓜1条做法：1、将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。2、拿出洗净后切成薄片。3、用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15......

动物不像植物是静态的，它们是动态的，然而在拍摄的时候自然没有拍植物静态类的简单了，那么在拍摄野生动物时，需要哪些镜头和注意那些事情呢?野生动物是山野间最美丽的精灵，由于它们的行动倏忽难测，不仅要充分了解动物的习性，......

什么洗澡顺序最养生正确的洗澡顺序：洗脸、洗澡、洗头。沐浴序曲之一：洗脸为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了......

据相关资料调查得知，普遍男士选购香氛，香水的味道是不是自己钟意的为首选，其它都是次要的！其实，除此之外，香氛选购还有不少小窍门呢?从香水的外观单看是看不出任何效果的，所以要勇于试用。因为香水最迷人也是最有趣的特质是......

想要宝宝的夫妻怎样才能够快速怀孕呢？以下是一些让你快速怀孕的小秘密，别忽视啊：1.不要有压力。与其他事情一样，受孕是你生命中一个非常自然、同时也是极为享受的过程，它与性爱的甜蜜是紧密结合在一起的。2.保持每两三天做......

容易造成小腹突出的习惯1、常穿高跟鞋难会造成骨盆前倾、内脏下垂、小腹凸出。2、吃得太快，造成消化不良、食物囤积，胃凸。3、吃得太饱，胃会撑大，少吃、多餐才可以有效改善。4、喝冰饮料，吃冰，脂肪容易囤积在子宫周边。5、......

蛋炒饭怎么做好吃？第一步，自然是先蒸米饭。很多炒饭秘籍上都说，炒饭一定要用隔夜冷饭云云，其实未必，而且有时候也不可行，比如哪天因为工作原因或者交通拥堵回到家里特别晚，想省点事做一顿炒饭，到哪里去找隔夜饭去？总不能在自家......

什么才叫会做饭？既懂得增色添香，又能让食物更加营养健康才是真正的烹饪高手。专家告诉记者，巧妙烹饪能降低肉中的胆固醇。烹调方式选焐炖。北京军区总医院资深高级营养师荀晓霖说，焐炖能降低猪肉的胆固醇。对北京市40多位......

饮食油大，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，而是事关家人健康的大问题。吃油太多对我们身体健康带来的负面影响和危害是多方面的，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与油大脱不了干系。吃油太多的危害1、导致肥胖在......

如何养胃：俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块......

大脑基本上成了我们是否聪明以及是否年轻的标志物。如果你正在走向衰老，那么你的大脑也已经开始退化，相信这个感觉你会感觉到。如果你的大脑依然灵敏，依然活跃，那就说明你还没有走向衰老。众所周知，大脑是人身体的主宰，它通......

秘诀一：真正的男人害怕被拒绝男人害怕被拒绝，尤其是被自己最为亲密的女人拒绝是他们最为害怕的事情，这已经成为了男人的通病。男人都希望得到肯定和赞扬，他们的自尊心就像鸡蛋壳一般是易碎品。因此，男人都不怎么喜欢讲述自......