补气血又不上火的中成药中医认为气、血和精是人体的能量源。当气、血、精三种能量亏虚时，人体会出现各种症状如心悸、失眠、健忘、皮疹、手脚冰凉、月经不调、乏力、气短、暖气、食欲不振、消化不良、脱发、不停矢气、......

1、涌泉穴——补肾固元的长寿穴涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：肾出于涌泉，涌泉者足心也。意思是说：肾经之气犹如......

我们的身体也送给了我们养血的礼物——只要根据自身的实际情况，按摩血海、膈俞、膏肓俞、绝骨、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，同样可以起到补血的作用。按摩哪些穴位可以补血足三里是足阳明胃经之......

按摩足底穴位位置图......

高血压按摩哪些穴位高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。肝阳上亢的人经常脸色发红，脾气也相对比较暴躁，特别容易着急，这种人血压的波动比较大。肝肾阴虚的人经常会觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等，一般血压波动不大......

气虚按摩哪些穴位关元位于肚脐正下方3寸（4横指）的位置，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。能够用于治疗气虚引起的痛经、眩晕、神经衰弱等症。操作：用手掌按揉和震颤关元穴。震颤法是双手交叉重叠置于......

气血虚按摩什么穴位关元穴关元穴是（任脉之穴，也是小肠的募穴）人体元阴和元阳的交汇处，是男子藏精，女子蓄血之处，统治足三阴经及小肠、任脉疾病。按摩关元穴，提高脾胃生化气血的功能。每一轮轻轻按压8次，每次8轮，补血、消除小楠......

血虚按摩哪些穴位天枢穴常按天枢穴（足阳明胃经之穴），可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力；大肠经气......

肾气不足按什么穴位肾俞穴肾俞穴是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就减轻了。经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损......

按摩哪些穴位可以补气血按摩血海、膈俞、膏肓俞、绝骨、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，可以起到补血的作用。足三里是足阳明胃经之合穴，阳明经多气多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益......

冬季到来，很多人都是面色惨白，毫无血色，每当自己照镜子的都为自己这张林黛玉似的脸而发愁。这是气血不足的症状，那么气血不足怎么办呢?今天小编就为你介绍按摩穴位法帮助我们有效调理血色。气血不足怎么办，教你按摩穴位调......

按摩哪些穴位可以减肥很多人都想一瘦再瘦，所以总是在减肥。穴位减肥是比较轻松有效的一种方法，其主要是通过按摩穴位来促进脂肪燃烧。上脘穴位置：在胃的上部，肚脐上方5寸的位置。上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺......

很多人说常按养胃穴位，按赢春季保胃战。当下，越来越多的人患有胃病，严重的甚至丢失了性命，为了能够让你的胃健康，一定要做好养胃护胃工作。那么按摩哪些穴位能养胃呢？日常如何养胃呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。按摩哪......

中医认为，人的气血与健康是紧密相连的。所以，想要健康的身体，先要学会养气血。那应该如何养气血呢？下面，就给你介绍养气血的五种按摩法。按摩哪些穴位可以养气血按摩哪些穴位可以养气血1、养气血可按摩太阳穴和丝竹空将双......

气血不足按摩哪些穴位前胸胸腺控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一，经常摩擦按摩前胸可以增强自身免疫力，增强抗病能力和抗感染的能力，对延缓衰老有着一定的作用。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窝部穴位100-200......

按摩哪些穴位降血糖太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。血海穴屈膝，手掌掌心朝下，指尖指向大腿，按在髌骨上，拇指按在大腿内侧处，即髌底内侧端上约2寸的地方就......

心肌缺血按摩哪些穴位患者伸平前臂，掌心向上，放于舒适位置，手下垫平。取穴：取大陵穴（腕部掌横纹的中点处，当桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间）；内关穴（前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间）；间使穴（腕横纹上3寸，在桡侧腕屈......

减肥按摩哪些穴位瘦胳膊抓臂臑穴瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴，做法：拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎。抓200下为好，要坚持，一个星期就能初见成效。抓带脉穴瘦腰减肥时，不要忘了每天拿抓带脉穴200下，有很好的瘦腰效果。抓带脉可......

祛痘按摩哪些穴位1、额头痘集中额头，且呈现细密点点型的小痘痘，原因与运动量少，心肺功能不足等有关，要养成温和的运动习惯，避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油长痘。（1）曲池穴：手肘弯曲，位于肘关节外侧......

血压高按摩哪些穴位耳背沟耳朵的形状就像一个头下脚上倒置的胎儿，不仅是人类采集声音信息的器官，更与人体脏腑经络有着千丝万缕的联系。高血压多为肝阳上亢所致，可以通过对耳部肝胆经穴位的刺激，达到清肝胆、除肝热、稳血......