经期是女人门必须经历的，对于部分女人来说，这段时期里她们总是被折磨，不是腹痛就是胃口差，不是头疼就是时常呕吐。若是不想每次到了经期都被折磨得半死，小编建议女人们在经期要做好保养，比如说做一些对身体好的小动作。其中......

有一部分女生在来月经的时候，通常会出现乏力的情况，而且也有总是睡不醒的感觉。一般这个情况在月经前后都不会出现，尤其是在月经期结束之后这个症状就会立刻消失。这种情况的出现，给女性的工作和生活都带来了不小的影响，因......

想要彩妆不论多久都像刚画完一样新鲜吗？教你一个保鲜妙招：首先是在完成清洁及基础保养后，用毛巾包住冰块冰敷，镇定一下脸部毛孔再上妆。使用粉霜时，先挤一点在手背虎口上，以微湿海绵沾一点粉霜，由内向外，由上往下，慢慢推匀全脸......

1、常开笑笑声伴随生活，无时无处不能少有，笑在胸腔，肺部扩张，呼吸正常；笑在肚里，产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进代谢，笑在全身，兴奋整体，睡眠香甜，精神振奋，心胸开颜，工作起劲。笑是一门学问，常笑、微笑、大笑、都能有效地治疗人们......

明星护肤方法深受他们粉丝们的关注，如今小S在大陆越来越受到关注，她用自己的方式诠释她的美丽，今天我们就来看看小S的护肤方法，学习她减龄保持年轻的妙法。轻薄型保湿粉底消除疲惫和瑕疵：预计减龄6岁小S：不要因为痘印、斑点......

不少女性都有这样的经历，月经一来，肚子也开始不舒服，经常来月经的时候就爱拉肚子，但明明并没有吃什么不对的食物，事后也没什么不舒服的。这给女性带来的影响是很大的，因此要及时解决该问题。那么经期为什么易腹泻呢？经期如何......

月经前一周减少充血对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高营养十分容易消化为主。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，同时这还能增加绿叶蔬菜，新鲜的水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血的危机，缓解其痛经的......

说女人易老，但是您知道是什么导致女性皮肤老化、失眠、体型发胖的吗？众多医学表明，卵巢功能的减退是引发这些问题的根本原因。要想从根本上解决这些问题，改善的唯一办法就是滋养卵巢，防止卵巢早衰。小编带你了解卵巢早衰的......

在经期，女性朋友对于食物的食用是应该要引起重视的，因为经期出现体内排血的情况，如果误吃了一些活血的食物，可能会造成大量出血或者月经紊乱的现象，所以经期饮食要多加注意。那么女性处于月经期间能吃西红柿吗？女性经期如何......

下面介绍几种手部保养法，不妨你也试一试。旋转拇指如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。一......

来月经是一件很正常的事情，但是每一位女性都必须要了解月经是怎么回事，只有了解它才能够掌控它。当我们了解了月经是怎么一回事之后才能够判断我们的身体状况。那么女生为何会来月经呢？女人经期如何保养呢？接下来为大家一......

孕妈咪们一副健康美丽的牙齿有一些小妙招哦，一起来看看吧。1.叩齿法：经常叩齿能增强牙齿的坚固，使牙齿不易松动和脱落，并加强咀嚼力，还可以促进消化机能。具体方法：先静心聚神，微微闭嘴，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，但注意......

对于肌肤而言，日间护理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作，就能保证你的护肤事半功倍，取得明显效果。那么，现在就为你揭晓夜间护理的8个小秘诀吧。1。睡前按摩......

很多女性朋友对于经期引起的各种疾病头疼不已，为此下面就为大家介绍一下对付这些经期引起的疾病的小妙招。1、经期腰痛大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时......

月经回潮是什么颜色一般暗红色居多，这是正常的，注意局部的卫生，同时考虑多属于月经回潮，建议配合抗炎止血药物改善即可，建议你平时注意经期及性生活卫生，月经期间避免辛辣刺激性饮食，尽量避免使用冷水。女性月经期保养十大要......

女性到了一定年龄，要注意的事项比较多，尤其是在对60岁左右的女性，更是要注意自身是否绝经，如果有绝经的现象，就需要对自身进行很好的保养，能够更好的延缓衰老，那么女性绝经后如何保养呢？绝经后保养需要注意什么呢？接下来将一一......

月经是女性朋友每个月必来的朋友，不少女性来月经的时候，不仅常出现痛经、怕冷等等健康问题，而且也容易出现长痘、长斑等皮肤问题。想要好的皮肤的话，在经期就要好好保养。那么经期如何保养皮肤呢？接下来为大家介绍7个经期......

世界上即便是同一样的东西也有不同形状，就比如一棵树上结的果子，每个果子的形状也是不一样的，女人的阴道也是如此。由于中国的性教育还不是很开放，所以大部分还不知道阴道也分不同的形状。因此有人问女人阴部有哪些形状呢......

1、擦胸用右手掌按左右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹；然后再用左手掌从左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉进行，一上一下为一次，共擦80-100次，还可兼擦腋、背，使那些休眠与下岗的胸腺细胞重新焕发青春，增强胸腺素......

现代女性由于生活压力大加上饮食摄取不当，导致内分泌失调的状况日益严重，轻则产生面疱、黑斑，重则罹患妇女病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，严重影响生活品质。如何避免妇科病的产生，使身体状况恢复良好，则皮肤、面色自然产......