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下背痛拉伸有用吗下背痛一直是困扰着很多健身人士的梦魇!大多数人在下背痛时,第一个想到的就是去伸展下背来舒缓他的疼痛,但不幸的是这种舒缓疼痛的感觉并不会持续太久。在我健身房有一个患有下背痛的伙伴,他通常早上起来......
2023-10-18
办公室一族如何远离头痛
办公室一族如何远离头痛?由于工作压力、疲倦、焦虑、缺乏运动、不良的坐姿等原因,长期呆在办公室的白领们成为头痛的易发人群。而长期伏案工作,工作时的特殊体位引起颅颈部肌肉持久收缩,思维紧张、焦虑、烦躁、失眠常使头......
2023-11-05
办公族如何远离头痛方法
戚小姐是一名文秘,近来老是觉得疲倦、眼胀、头痛,致使工作质量下降。其实,这是办公室综合征的一种表现。头痛是件很令人头痛的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振,工作没心情,玩乐没兴趣,怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公......
2023-11-09
如何让销魂性事远离疼痛?
26岁的米丽结婚不到1年。300多个日子以来,她一直处在痛苦和焦虑之中——她害怕和丈夫亲密。是性厌恶,还是性冷淡?她说,都不是,而是每当亲热时,下身就会产生一股灼热的疼痛,并且持续不断,蔓延至全身。由于疼痛部位......
2023-11-23
如何远离秃顶
随着生活节奏的加快和生活方式的改变,脱发的中年男人越来越多,造成脱发的原因是多方面的,产生脱发的因素有很多,然而魔高一尺,道高一丈,只要预防脱发的秘诀在手,啥也不必怕。秘诀一:梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩......
2023-11-15
支招:如何远离空调下的咽喉病
那么,该如何预防由空调引发的各种咽喉疾病呢?1.长时间使用空调要注意经常开窗换气,最好在开机1~3小时后关机,尽量用自然风降低室内温度;空调温度不宜太低,25~27摄氏度比较合适,而室内外温差应控制在7摄氏度以内最佳。2.可适......
2023-11-26
未病先防 如何远离软下疳?
软下疳是由杜克雷嗜血杆菌引起,杜克雷嗜血杆菌为革兰氏染色阴性杆菌,呈短棒状,两端钝圆,长约1.5~2um,宽0.2um,呈纵行排列故又称链杆菌,可平行排列呈数排或呈鱼群状。多数存在于细胞外,少数见于细胞内呈团状排列。对热耐受力差,......
2023-11-22
办公族如何远离头痛
有研究表明,刚刚度过长假投入工作,容易感到头痛。度过五一或者十一后回到办公室的你是不是觉得萎靡不振,工作没有心情?就让专家给你出几招。一、办公室勤开窗封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气,还有化学品、暖气系统中的......
2023-11-09
女人如何远离乳头疼痛
1、哺乳乳头疼痛怎么办?乳头疼痛也是不能坚持母乳喂养的原因之一。我们先来分析一下引起乳头疼痛的原因。第一,乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内,而仅仅是含住......
2023-11-27
如何远离早泄
1、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。2、还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后......
2023-11-16
如何远离关节疼痛
菊花具有解热、抗炎、镇痛、调节免疫功能的作用,艾叶有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效。将菊花与陈年艾叶捣成粗末,装入纱布袋中,做成护膝,戴在膝盖处,可祛风除湿、消肿止痛,辅助治疗各种关节炎,尤其对秋冬季节感受寒邪......
2023-11-16
如何才能远离痛经呢
痛经是一种常被忽视的妇科疾病,不少女性朋友都认为痛经是因为自己体质不好,其实痛经是一种疾病,需要及时治疗。那常见的治疗痛经的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的治疗痛经的方法。一般,常见的治疗痛经的方法有:1、益......
2023-11-09
女性朋友如何远离痛经
为免受痛经之苦,女青年平时应加强体育锻炼,增强体质,生活要有规律,注意劳逸结合,加上适当的营养和充足的睡眠,使自己有一个不易得病的强健体魄。在行经期间,除注意经期卫生外,还应避免剧烈运动和过度劳累,不要在过分寒冷、潮湿......
2023-11-10
如何远离病菌远离脱发
近些年来,脱发不仅是老年人所专有的疾病了,如今越来越多的年轻白领、学生及其电脑一族也逐渐成为了掉发的高发人群,这种现象的发生,对于很多的患者是一种极大的心理打击。那么,造成脱发的病因都有哪些?病因一:压力过大无论是......
2023-11-09
开车族如何远离胃下垂 4招可远离胃下垂
胃下垂是指站立时胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。其中胃下垂是驾驶员的一种职业病,疾病发作时,严重影响正常工作甚至危及行车安全。对此,作为一名司机,应该更重视这个疾病。那么开车族如何远离胃下垂呢......
2023-10-28
注意保暖远离腹痛 如何处理产后腹痛
生完宝宝后,新妈妈会出现小腹疼痛的症状,最初是由于子宫收缩引起的疼痛,但是如果长时间疼痛的话,就另有原因了,产后腹痛的原因有很多,那么如何处理产后腹痛呢?来看看专家的一些小建议吧。注意保暖产后保暖很重要,除了要保持室......
2023-10-31
如何远离神经官能症头痛
头痛大多为功能性疾病,也就是由于神经心理因素造成的,神经性头痛、多由精神紧张、生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有紧箍感。大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或......
2023-11-09
女人如何在房事中远离疼痛?
小编推荐:10种养生食材帮女人补肾·最清涩疼痛潜台词:第一次性交说来也怪,人生的四大幸事之一,洞房花烛夜竟然是从疼痛开始的……那么,女性第一次性生活为什么会落红呢?女子阴道外口处有一层薄膜,中间有......
2023-11-21
如何让女人远离痛经烦恼?
经前沐足可预防痛经做法:取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净,生姜切成厚片,放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,放进沐足器中,倒入白酒,先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右,但要防止烫伤,待水温下降......
2023-11-22
如何远离性病
本站:杨主任,您好,经常有网友提到因为出差,因为旅游,在旅馆住了一晚后而染上性病,请问这种情况是很普遍的吗?杨主任:所谓性病,顾名思义,叫做性传播疾病,我们英文来说叫:STD。就是说主要是通过性接触传播的,我们医学上一般认为性病......
2023-11-11
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