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相关清补为的男士精选
夏季滋阴清补为关键 首选此药材
六月,夏意初萌,天地间阳气生发,人体也如此。然而夏季宜少吃滋腻厚味的药材,以滋阴清补为关键。金元名医朱丹溪在诸多滋阴药材中首推铁皮石斛,称其为滋阴圣品。李时珍也在《本草纲目》中强调了铁皮石斛强阴益精,久服厚肠胃,轻......
2023-10-18
清明节为什么称为“清明”
清明这个节气,按照时序,已属季春,江南已经是拆桐开尽莺声老了,为什么还用如此的光鲜亮丽的词形容它呢?我想这与二十四节气是生活在北方的周人定下来的有关。《逸周书·周月》已经标明清明,《逸周书·时训解》......
2023-11-18
夏季吃苋菜 清热解毒补血又补气
苋菜本是一种野菜,亦称为凫葵、荇菜、莕菜,根据它丰富的营养,也被人们誉为长寿菜;有史记载:在古代的一部按汉字形体分部编排的字书——《玉篇》中,可以查到苋读汗,所以也有称苋菜为汗菜,寓意为夏天流汗吃的菜。中医......
2023-11-04
夏天吃不下怎么办 男人夏天清补为佳
夏天,很多人的胃口会不好,常常是无病三分虚,消化功能降低,且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等夏的症象。有些人还易发生胃肠道疾患。男人食欲不振的原因:1、过度的体力劳动或脑力劳动会引起胃壁......
2023-10-20
秋季进补有讲究 宜清补忌滋腻
立秋以后,许多人开始了自己的进补计划,不过秋季进补也要因时、因地、因人而异;秋季虽然非常有必要进补,但是进补之前还是需要好好了解进补知识。秋季怎么进补?一夏无病三分虚,秋后的调理进补十分必要。但是在此需要提醒大家......
2023-10-20
产后饮食清淡为主 不宜大补
1、产后要如何饮食?清淡、开胃、补铁补血为主。这几天因为用力体质是比较虚弱的胃口也比较差的,所以不要强行进补。刚刚出生的宝宝食量不大,1-3天产奶的量也不多,所以这个时候不需要进补。那第二周我们就要提升营养、补铁......
2023-11-04
山药是最为比较清补的食物 山药的选购窍门
山药是我们平时比较喜欢吃的一种蔬菜,山药最为比较清补的食物,是老人小孩都适宜。山药的做法有很多,那么你们知道比较养生的做法有哪些吗?山药有什么营养价值呢?下面跟随了解一下吧!山药的做法可以做枸杞木耳炒山药、红枣蒸......
2021-04-29
吃清蒸鲈鱼最补脑子
大家对DHA并不陌生,这个被称作脑黄金的物质,是目前公认的补脑营养素,也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素,但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中,其他食物如谷物、大豆、薯类、畜禽肉及蔬菜、水果等几......
2023-11-06
桑叶具有清补功效 为何称“神仙叶”
在我国,栽桑养蚕已有5000多年的历史。春取桑枝、夏摘桑葚、秋打霜桑叶、冬刨桑白皮,喻示着桑树一身都是宝。桑叶为桑树的叶,是蚕宝宝的食物,也是一味具有药用价值的中草药,还可以作为一种老幼皆宜的保健食疗佳品。桑叶的功......
2023-10-28
清补凉的功效与作用 清补凉的做法步骤
清补凉在广东、广西、海南等地区具有悠久的历史,是一款健脾养胃,去湿的食方。酷暑湿热时,可以煮上一锅清补凉,再加以冰镇就更加甜美清凉了。清补凉具有清热祛湿的功效等功效。本文为为你介绍清补凉的功效与作用。清补凉的......
2022-04-25
乌梅猪肺汤补水 补虚止咳清肺热
虽说秋冬要多补水,但小编觉得每一个季节都是补水季,今天小编就带来一道补水的乌梅猪肺汤,猪肝补虚止咳,乌梅有清肺热之功效,一起做起这道汤吧!乌梅主题:乌梅猪肺汤食材:乌梅10克,猪肺100克,红枣5枚,姜、绍酒、葱段、盐各适量。......
2018-10-23
补肾与害肾须分清
害肾之法服药不当随便吃药会损伤肾脏。很多药物代谢需要溶解在尿液里排出体外,肾脏也有浓缩尿液的功能,所以用药期间局部药物浓度很高。如果服药不当会增加药物浓度,使得肾脏成为药物攻击的目标。酒后浓茶酒后浓茶是常用......
2023-11-26
大暑怎么补 进补宜清补
今年的大暑在7月22日,大暑是二十四节气之一,正值三伏天中,是一年中最热的时期,在华南地区,也是雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期;天气潮湿闷热,在野外或高温环境工作的人很容易出现中暑的情况,因此,冬瓜......
2023-10-20
荷莲清火又补血
俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。现在正是吃藕的最佳季节。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,药用价值相当高。《本草纲目》称藕为灵根,经常食用能令人心欢。但莲藕生吃和熟吃药用价值有所不同。生藕性寒,甘凉入胃,有清热凉血作用......
2023-11-15
冬至进补 温补不可过度清补即可
今天是冬至,是农历二十四节气中一个非常重要的节气,也是一个传统节日。曹田梅博士指出,冬季养生要注意养藏,护阳气,为来春养生打好基础,因此要早睡晚起、避免太多的户外活动,而传统的北方冬天吃羊肉狗肉温补的习惯,却并不适合......
2023-11-23
正确补血 认清补血误区
女子本是用血气养成的精灵。从古至今,美人都被称为红颜,可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状,也因为如此,女性更应注重补血。但是,女性对如何营养补血不太了解,因此容易走入补血误区。......
2023-11-14
夏季宜清补 推荐4种夏天清补食物
夏季哪些荤食和补品具有清补的功用呢?鸭性味甘咸、平、微寒,入胃、肾经。鸭肉具有补虚清热、除湿解毒、滋阴养胃、利水消肿之功效,适用于治疗虚劳吐血、脾虚温热等症。现代营养学认为,鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙......
2023-11-07
莲藕清润滋补
莲藕味道甘甜,清润营养,有很好的滋补功效。对于莲藕,你知道几种吃法?炒莲藕,莲藕汤,除此之外呢?小编今天就来告诉大家莲藕的十种吃法,让你好吃不腻。藕羹将藕用擂钵加清水擂碎,取其混悬液,澄清去水,即得净藕粉。再将莲肉碾成细......
2023-11-15
夏季清补吃什么好?
鸭肉鲜嫩肥美,营养丰富,能制成多种风味各异的佳肴,还可以充当馅料。中医认为,鸭肉味甘、咸,性微寒,具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效,可用于痨热骨蒸、血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。......
2023-11-15
大暑养生药补:清热补气为主
7月23日是大暑节气,是夏季和秋季交接的一个节气,也就是终结夏季的最后一个节气,同时也是一年中,最热的节气了。夏季天后炎热,酷暑且多雨,因此暑湿邪气很容易乘虚进入身体,加上暑气逼人,心气更容易耗损,特别是体质虚弱、老年人......
2023-10-18
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