想要降低患癌风险、养成健康的生活方式，可以从以下几步做起：1.减少饮酒已有研究发现，酒精能够导致7种癌症，每年英国的癌症确诊病例中有3%都是因它而起。酒精会导致雌激素升高，从而增加患乳腺癌的风险。过量饮酒也会对肝脏......

英国《每日邮报》最近公布的一项新研究结果显示，平时吃素食可使患癌风险降低近50％。该研究科学家对20~89岁的6.1万名志愿者的饮食进行了研究，结果发现不吃肉的人癌症发病率降低了12％，这种差异在白血病和非霍奇金淋巴瘤等血......

坚持锻炼是世界癌症研究基金会与美国癌症研究中心公认的，减少乳腺癌发病率的健康生活方式之一。不过多大运动量才合适呢？《运动医学暨科学》期刊发表的研究表明，即使处于亚健康状态的女性，每周走150分钟或做75分钟有氧运......

前列腺癌是男性最常见的恶性肿瘤，最近有报道说自慰可以减少患前列腺癌的风险。自慰不仅能释放多余性能量，更是预防多种疾病的手段。据英国广播公司近日报道，澳大利亚一项研究发现，男性有规律地自慰，有助于降低前列腺癌的发......

根据一项新的研究，常锻炼可以使老年女性患乳腺癌的风险减少10%，并且何时开始都不嫌迟。研究显示，超过50岁的女性，每天步行超过30分钟能降低他们患乳腺癌的几率。重要的是，研究人员发现，只有在过去的四年你进行运动的女性的......

糖尿病一直以来就是一种很棘手的疾病，很多人都患有糖尿病，糖尿病的发生很多生活都是因为饮食的关系造成的。那么，怎样才能降低患糖尿病的风险呢？以下就让我们来看看吧！研讨创造，天天乳制品总摄取量每增长一份，就可使患糖尿病......

对每个在下午选用一把杏仁当点心的人来说，这会是一则振奋人心的新闻。来自哈佛医学院布里格姆妇女医院研究人员发现，食用坚果和减少女性胰腺癌风险之间存在关联。具体地说，每周至少两次吃上一盎司的坚果，可以降低罹患胰腺......

研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止......

1、多吃咖喱、石榴：爱尔兰研究人员发现，咖喱中的姜黄素能加速癌细胞的死亡。《英国癌症期刊》进一步指出，姜黄素能够诱导癌细胞死亡，对于预防和治疗食道癌有着重要意义。另一项研究还表明，每天喝石榴汁可以有效预防前列腺......

如今，忙于工作和事业，越来越多的人开始丁克一族，殊不知，这种不愿生育的后果就可能为女性的健康带来隐患。卵巢癌虽然目前病因并不完全明确，但据流行病学调查，卵巢癌的高发和女性是否生育有着很大的关系。因为如果不进行生育......

妇科疾病专家指出，喝茶有很多好处，但是对于女性来说，喝茶有一个特别的作用，那就是喝茶有利于降低患子宫癌的风险。澳大利亚研究员在中国进行研究后发现，喝茶有助于大幅度降低患子宫癌风险。柏斯科町大学所作的这项研究，集中......

想远离乳腺癌？来自美国伯克利国家实验室的研究人员发现，保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平，有效降低乳癌风险。研究者收集了79124名女性11年来的有关数据，这些女性都坚持跑步或者散步锻......

据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%。鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称青鱼，这些鱼体......

前列腺癌，在美国的发病率已超过肺癌，是第一位危害男性健康的肿瘤。在中国，近几年前列腺癌的发病率也在上升。从上世纪六、七十年代起，有研究者提出猜想：性生活频繁的男性得前列腺癌的风险也大。他们认为，性生活本身并不会导......

虽然我们已经找到了治愈乳腺癌的方法，但是这里有简单的几个步骤来降低你患乳腺癌的风险，把风险降到最低，才是更棒的。下面看看从今天开始你应该养成哪些健康的胸部习惯吧！1、保持健康体重超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺......

喝茶有很多好处，尤其对于女性来说，喝茶有一个特别的作用，那就是喝茶有助于大幅度降低患子宫癌风险。研究结果表明，经常喝茶，特别是绿茶，可能会减少百分之六十患子宫癌的机会，起到从日常的饮食中有效预防子宫癌发生的目的。经......

伦敦的医学博士乳腺癌的危险低于嗜肉饮食者。素食者摄入蔬菜和纤维较多。本研究显示消耗蔬菜和纤维越多，患乳腺癌的危险越低，但乳腺癌与食肉量之间并无明显相关。医学博士由此指出，终生素食可降低乳腺癌危险。该研究包括......

我们大家都知道常吃蔬菜与水果可以预防不同类型的癌症，食用牛奶、酸奶等奶制品对预防癌症的作用更是受到众多人的肯定。今天，就让你再一次肯定牛奶在降低原发性肝癌发病率中起到的重要作用。日本研究人员对一组肝癌患者......

一项新的研究发现，食用有机食品并不能降低女性患癌症的风险。吃了九年的有机水果和蔬菜女性与那些从不吃这些食物的女性相比，患16种癌症的几率并不会降低。事实上，根据牛津大学的调查，科学家们发现那些只吃有机食品的女性......

英国研究人员最近发现，未绝经的女性吃高纤维食物能降低患癌症的风险。比如一碗牛奶什锦早餐、全麦三明治午餐加水果晚餐就能将女性患乳腺症的风险降低一半。有关研究结果刊登在最新出版的《国际流行病杂志》上。不过这......