预防糖尿病最简单有效的5种方式

预防糖尿病最简单有效的5种方式

糖尿病在世界范围内都是一个影响人类健康的严重问题,但人们对于糖尿病却没有给予足够的重视。根据国际糖尿病联合会的预测,在2030年全世界糖尿病人口将达到5.52亿人--也就是每10个成年人中就会有一人患有糖尿病。如果这......
2023-11-05
如何预防白领糖尿病

如何预防白领糖尿病

怎样预防糖尿病1、保证好睡眠经常睡眠不足6小时者,糖尿病的患病风险翻番。如果睡眠太少,神经系统会处于紧张状态,影响调节血糖的激素。因此,除了尽量不熬夜,还应注意睡前别喝咖啡或茶,避免长时间看电视等。2、赶紧减点肥专......
2023-11-02
8个小变化防住糖尿病

8个小变化防住糖尿病

糖尿病已成为一种令人望而生畏的疾病。不过,要想防住它也不是那么难。近日,美国《预防》杂志就总结了8个生活中的小变化,只要做到这些,你就能远离它。每天放松一刻钟。紧张的工作、生活会让人处于应激状态。在应激状态下,......
2023-11-06
狂喝可乐竟中毒昏迷 十招预防糖尿病

狂喝可乐竟中毒昏迷 十招预防糖尿病

小李今年25岁,酷爱喝可乐,从一开始的每天两三小瓶,到后来的每天两升,这样持续喝了三四年,他的体重也从100来斤攀升到300多斤。前段时间,他像往常一样畅饮一大瓶可乐后,突然休克,被家人送到东南大学附属中大医院抢救,检查发现原......
2023-11-01
家长如何发现小孩患糖尿病

家长如何发现小孩患糖尿病

随着人们生活方式的迅速改变,许多所谓的成年期慢性病逐渐在青少年群体中出现。我们研究发现,在中、重度肥胖青少年中脂肪肝达50%左右,代谢综合征超过10%,2型糖尿病可达1%~2%。糖尿病青少年是未来几十年心脑血管病的高发人......
2023-11-02
白天犯困当心糖尿病 预防做好这几点

白天犯困当心糖尿病 预防做好这几点

你是否常在白天昏昏欲睡?而且这种情况持续很久了?如果你经常有这样的症状,可能是患上糖尿病了。那么在日常生活中如何预防糖尿病呢?一起来看看吧。白天犯困当心糖尿病研究发现,日间嗜睡和抑郁症、肥胖或新陈代谢等因素具有......
2023-10-19
常熬夜易患糖尿病 多吃两款药膳预防

常熬夜易患糖尿病 多吃两款药膳预防

熬夜对于人体最大的危害,就是增加糖尿病的患病率。那么熬夜后怎么才能预防糖尿病呢?一起来看看吧。夜猫子易得糖尿病近日美国《临床内分泌与代谢杂志》刊登了韩国一项新研究,即使补足了睡眠,爱熬夜的夜猫子比早睡早起的百......
2023-10-20
教你不得糖尿病的12种方法

教你不得糖尿病的12种方法

睡够觉耶鲁大学访问了1709名男性,发现每晚睡不够6小时的人,血糖控制得最差。睡够8小时,则风险减半。做个谷物达人小米、燕麦等都是极佳的全谷物食物,但成品全谷物食品你未必都认得出来。购买时应仔细看标签,如果不是标明全......
2023-11-21
刚饱就饿或为糖尿病 两招教你预防糖尿病

刚饱就饿或为糖尿病 两招教你预防糖尿病

你是否有经常吃饱就犯困的症状?可能你觉得吃饭犯困很正常,但有时候,如果你犯困程度严重,可能是糖尿病要来的征兆,此时,你应该去医院查查血糖。下面,小编为大家介绍几个糖尿病到来的征兆,为大家提个醒。糖尿病发生会有哪些预警......
2023-10-20
怎么样才能有效的预防糖尿病?

怎么样才能有效的预防糖尿病?

对于糖尿病这种疾病,因为以现代的医疗技术,并不能完全治愈这种疾病,对于很多的糖尿病患者来说,日常生活当中一旦没有处理好,就会威胁到患者生命。所以小编在这里告诉大家,生活当中要做好预防工作。糖尿病的预防有:1、适当的......
2023-10-19
世界防治糖尿病日:如何预防糖尿病

世界防治糖尿病日:如何预防糖尿病

有人说糖尿病防不胜防,人到了一定的年龄都会出现,这个说法也有一定的道理,因为人的血糖是由一种被称作胰岛素的东西控制着的,当人们血糖升高的时候,这个东西就会发挥作用,让血糖降下来,人体就像一个精密的仪器,在不停的高速的......
2023-11-06
预防糖尿病需做好这五个细节

预防糖尿病需做好这五个细节

由于诱发糖尿病的原因有很多种,而且一发病就不可收拾,所以我们应该在日常生活中做好预防工作。那么怎么预防糖尿病呢?这些细节要注意。日常预防糖尿病可从这五个方面入手:1、限制饭量。合理安排自身每天每顿的饭量,避免糖......
2023-10-19
糖尿病为什么会导致妇科病

糖尿病为什么会导致妇科病

糖尿病属于内分泌性质的疾病,当长时间患病会使得身体其他器官也出现问题,女性生殖健康也会被此影响,对于青春期的女性会使其发育减慢,月经不规律,然而育龄女性更会出现不孕现象,阴道糜烂或是更年期提前而至。18岁的小魏因月......
2023-11-17
地中海饮食有助预防糖尿病

地中海饮食有助预防糖尿病

地中海饮食可能降低患糖尿病的风险,特别是你同时伴有心脏疾病风险的时候。研究人员分析了19项来自不同国家的包括超过16.2万人的相关研究。分析显示,与其他饮食相比,富含鱼类、坚果、蔬菜和水果的地中海饮食,可以降低21%......
2023-11-05
拒绝染上糖尿病 做好这12件事

拒绝染上糖尿病 做好这12件事

糖尿病现在拥有很高的发病率,如果不及早预防,会有越来越多的人患上糖尿病。那么平时生活中怎么预防糖尿病呢?和小编一起来了解一下吧。1、注意饮食饮食不当,就可能会引发糖尿病。发表在美国文献,2008年10月刊上的糖尿病研......
2023-10-20
肥胖的人更容易得糖尿病吗 快控制好体重吧

肥胖的人更容易得糖尿病吗 快控制好体重吧

糖尿病是一种严重影响我们身体的慢性疾病,它治疗困难,难以根治,让不少人都头疼不已。那么,应该如何防治糖尿病呢?体胖者易患糖尿病目前,全世界约有5000万糖尿病人。到2000年,由于人口增长和寿命延长等原因,糖尿病人还将增长......
2023-10-19
每天走两千步 预防糖尿病

每天走两千步 预防糖尿病

糖尿病相当于心血管病,糖尿病患者,特别是上了年纪的老糖友对这句话并不陌生,根据国际上的研究,单纯患糖尿病的人发生心梗的几率和单纯患冠心病发生心梗的几率是一样的。事实上,70%—80%的糖尿病患者最终死于心梗等终......
2023-11-05
怎么预防糖尿病

怎么预防糖尿病

不少糖妈妈会遇到这样的问题,当每天需要通过药物治疗或者注射胰岛素的时候,孩子可能会很好奇的问为什么要喝药打针呢?您经常会怎么来回答小孩子呢?其实您可以通过自身的体会来和他们说糖尿病的常识等,让孩子意识到糖尿病对......
2023-11-14
糖尿病的9个预防方法

糖尿病的9个预防方法

据统计,1/4的美国人处在糖尿病前期。若不干预,这些人在未来10年内会演变成真正的糖尿病。为此,美国MSNBC网站推出了11个预防糖尿病的生活习惯。饭量一定要算计过度肥胖的人减掉5%的体重就能将糖尿病发病率降低70%。计算......
2023-11-15
做好五件事让你远离糖尿病

做好五件事让你远离糖尿病

糖尿病是影响着包括美国在内的许多发达国家的巨大健康问题,不过人们对于这种疾病可能还没有足够的重视。根据国际糖尿病联合会的数据,在2030年全球将有大约5亿5200万糖尿病患者,也就是每10人中就会有一人患有糖尿病。如......
2023-11-03