现在大多数年轻人，常常吃些高油高脂食品，从而血液中的垃圾增加，血液粘稠度增加。血脂就是血浆中脂类的总称，包括甘油三酯、胆固醇、磷脂、游离脂肪酸等。我们说高血脂，主要就是甘油三酯和胆固醇指数偏高导致。那么，血脂高应......

三脂过高会带出一系列健康问题，因此严重的患者需要就医治疗，一般或者轻微患者可以通过合理饮食来调节血脂，那么吃什么可以降血脂？专家建议想降脂不妨多吃这六种蔬菜。1、辣椒：辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素......

高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病。高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，严重威胁着人类身体健康。高血脂症是一种顽固性疾病，不......

山楂具有助消化的作用，这是众所周知的，但是山楂还有很多其它功效，比如药用，我国三分之一的中药配方里都有山楂。山楂富含维生素C，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。丰富的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的作用，山楂还......

如何降血脂？很多人选择了保健品，比如深海鱼油就很受欢迎，一些人（包括一些医生），都曾经很崇拜其降脂效果，但深海鱼油在我国很昂贵。降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多价廉物美的食品也具有降脂作用，下面介绍几种效果较好的......

大多数老人的血脂都很高，容易引发一系列心脑血管疾病，所以老人保健必须注意降血脂。日常生活中某些食物具有很好的降血脂作用，所以老人应该多吃。1、山楂山楂中含有丰富的维生素C、生物类黄酮等营养元素，可以起到很好的扩......

干果也能降血脂，你听说过吗？其实降血脂的干果有很多，坚果如胡桃、杏仁、开心果、碧根果都都有降血脂的功效，下面小编为您介绍几种降血脂的干果。降血脂的干果1、核桃仁核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除......

如今血压、血脂高的人真不少，能不能吃些什么菜起到食疗的效果呢？在这里专家给您推荐一些降低血压的蔬菜，您不妨试试，反正都是食物，不是药物。荠菜，属十字花科植物。初春采嫩苗来食用。是一种春天的应季野菜。富含维生素B族......

大量医学研究表明：高血脂的治疗方法不能仅仅通过药物层面上，还要留意身体的调养。降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多平价的食品也具有降脂作用。小编就收集了一些具有降血脂功效的食品推荐给大家。想要预防高血脂和......

哪些食物能降血压呢？高血压患者要吃靠降血压的药物来维持血压，其实生活中有很多食物也是可以降血压的，常吃这些食物你就不怕血压高了，下面小编就介绍下哪些食物能降血压。哪些食物能降血压一、黄豆：味甘性寒。大豆可健脾宽......

香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。而且，二者还都是降脂能手，共同入馔，功效加倍。香菇享有菇中之王的美称，自古被称为长寿菜。它营养丰富，香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益气、安神美......

在众多的高血脂患者中，有很大一部分人出现过头痛、大便干燥等症状，这类人大多肝热偏盛、阴虚阳亢，是典型的高血脂伴高血压患者，平时适合取决明子30克，开水冲泡代茶饮，可反复冲泡3～5次。血黏稠血管也不好→银杏叶茶血脂高......

绿豆绿豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高......

就算我们每天注意养生，许多疾病还是会轻易找上门，尤其是当人年老时。不过对于很多疾病，其实通过日常的饮食就可以很好的调节。所以今天我们就要来看看降血脂的食物有哪些！1、早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8......

很多人都知道我们的高血压是一个饮食习惯引起的疾病，既然是饮食习惯引起的，那么我们就可以通过饮食来调节的，下面我们就给大家说说哪些食物能降低血压吧。天天吃大蒜降低高血压澳大利亚最新研究发现，大蒜的降血压效果可以......

有效降低高血压的食物之蔬菜类西兰花：有蔬菜之王之称，保健效果极佳，有出色的降压、抗癌作用。芹菜：经典的降压蔬菜，除了通便功能外，还有出色的降低高血压、利尿、抗癌功效。常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对防治高血压、动脉硬化极有......

降血压要靠药物，但不能否认，一些食物也被证明确有辅助降压的效果。从吃开始，学着保护血管健康，或许应该成为您的一节必修课。通常认为，芹菜有保护血管的功效;小葱拌豆腐能减少胆固醇在血管壁上的积淀，有协同降血压之效;洋葱......

高血脂容易导致动脉硬化，而动脉硬化是心脑血管疾病的罪魁祸首，动脉粥样硬化是引发冠心病的重要原因。可见预防高血脂的重要性，那么有什么食物可以降血脂?研究发现，木耳具有抗凝血、降血脂等作用，对防治心脑血管疾病有一定......

可以降血压的食物有哪些？所谓能降血压的食物，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。可以降血压的食物有哪些？芹菜：有良好的降血压作用，尤......

肝肾阴虚型若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则属虚证，治应滋阴补肾。＊黄精银胡粥黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。将2味药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大......