预防慢性疾病尤其是心脑血管病应该从合理膳食开始，尤其应该从科学使用食用油开始。注重油的种类、用量和烹调第一：油的种类。我们在鸡鸭鱼肉蛋里已经摄取了动物油，我们再用动物油就不对了，所以要选择植物油，比如说大豆油、......

一、苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。二、......

人都逃不过一老。那么，男性衰老有哪些信号呢？跟着小编一起往下看。男性衰老的七个信号一、心率下降男人如果开始变老的话，最受干扰的就是心脏的改变，特别是在过激的运动后心脏的承受能力是最重要的，最常见的情况来说，年轻人......

究竟为什么总也怀不上宝宝?这个问题是很多不孕不育的女性都想不通的问题。其归根结底，跟不怀孕是怎么导致的是同一个问题。的确，如今空气的污染，食物不健康，各类色素添加剂的出现，造成生活水平提高但是人们身体素质不断的......

有调查显示，欧美男性的前列腺癌发病率比中国、日本高很多，是因为人种不同。但越来越多的证据表明，东西方饮食结构的不同才是关键原因，少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。这对越来越喜欢大鱼大肉的中国男性来......

脊柱侧弯并不是无缘无故的产生，其之所以会发生，是因为我们做了一些损害健康的事。预防脊柱侧弯要时时刻刻关注孩子。脊柱侧弯的病因1、结缔组织发育异常特发性脊柱侧凸的患者可以发现结缔组织中有胶原和蛋白多糖的质与......

炎炎夏日，酷暑难耐，大夏天应该综合对慢性疾病进行调理。平时大家需要注意合理的进行自我调节，一定要注意与生活中的一些事项，专家表示，大家需要注意夏季预防疾病的方法，同时注意对疾病的调理，多加注意预防各种疾病的发生。1......

夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳......

子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病，大多数情况属于良性的肿瘤。但是子宫肌瘤的存在仍然会影响女性子宫的健康。给女性造成不小的伤害。因此女性在平时要做好子宫的保健工作，密切观察子宫的健康状况，尤其是这些女性，更要用心。......

淡盐水浸泡：一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍，然后泡入淡盐水中浸泡1小时，再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜，可先切开，放入清水中浸泡2小时，再用清水冲洗，以清除残留农药。碱洗：先在水中放上一小撮碱粉、碳酸钠，搅匀后再放入蔬菜，......

预防食道癌从哪里入手保护食管吸烟、饮烈性酒与食管癌发病有一定关系。而长期喜进烫食、粗食，饮浓茶，多食辣椒等刺激性食物可引起食管粘膜损伤、引起食管粘膜增生间变，也可能是食管癌的病因之一。因此预防食道癌一定要积......

每天九杯水，少喝碳酸饮料早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升，体内物质氧化可生......

射精发生在阴茎插入阴道以前或刚插入阴道时，为公认的早泄现象。但由于性反应的快慢程度，个体差异很大，对阴茎插入阴道后多长时间内射精就算早泄，目前尚无统一标准。有认为性交不足2分钟或不足5分钟者，有认为阴茎在阴道内抽......

春天是万物的开始,给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦。预防慢性胃炎疾病的方法有：饮食疗法1、取鲫鱼1条（重约250克）,生姜30克,橘皮10克,胡椒3克,精盐少许。将鲫鱼去鳞鳃及肠杂。洗......

春季易发的三大妇科炎症妇科专家介绍，春季妇科炎症症状以外阴瘙痒最为多见。主要原因是真菌感染较多，而真菌最容易引起外阴瘙痒。总体说来，如下三大妇科炎症易在春季发生：一、阴道炎健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病......

预防慢性咽炎的5种方法多喝水这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3......

现在的女性，最讨厌被人当做是生育机器，因为随着现在社会的发展，女性的地位不断提高，很多女性感觉生儿育女已经不是自己的责任了。其实这是一种错误的观念，孕育生命对于任何一个人来说，都是一项神圣的使命，所以在日常生活中还......

专家：大连市第五人民医院（马栏广场）呼吸内科主任、主任医师汪春慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种常见病、多发病，患有此病的人肺功能逐年下降，表现为活动后气短逐渐加重，最后丧失活动能力。在病程中，由于病毒、细菌支原体所致的呼......

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。因此需要我们为预防早泄出一份力，那么你可以为早泄做什么呢？1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，......

秋季是一年中天气变化最无常的一个季节，早晚温差大，也很容易导致细菌的滋生，在这个季节对于女性来说也是妇科炎症的高发季。因此，女性朋友在生活中要多加注意一些妇科疾病。秋季要注意哪些妇科疾病1、阴道炎秋季细菌容易......