少吃温热水果。中医认为，食物进入体内，会产生寒、热、温、冷的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于平性，而每种水果，都有其属性，一般分为温热、寒凉、甘平三类。所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，易上......

肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。因此，我们不是不需要肉，而是不需要过多的肉。膳食平衡宝塔中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克。......

肉类的食物是我们日常生活中经常吃的食物，肉类中富含丰富的营养物质，对我们的健康有很大的好处，但是现在我们吃的肉类中会存在这样那样的问题，那么我们最担心肉类的哪些安全问题呢，下面我们一起来看一下：肉类中我们最担心的......

谁说减肥就一定要放弃自己最爱也最可口的肉类呢？谁说减肥只能食用水、蔬菜、水果呢？你们这只是盲目的追崇，你们却不知道其实吃肉也可以减肥的哦！而且效果还很好哦！鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不......

在炎热的夏天吃着烧烤时，如果能有一杯冰啤酒是再惬意不过的事，而最近一项新研究还发现，在烧烤前把肉类先放在啤酒中腌制甚至还能降低患上癌症的风险。很多研究都指出烧烤可能会在食物中生成一些致癌物质，但大部分人依然难......

新华网伦敦3月7日电(记者刘石磊)香肠、火腿、熏肉被许多人喜爱的食物可能蕴藏着健康风险。欧洲一项最新研究显示，这些加工肉类中盐和一些致癌物质的含量较高，过多食用会增加患心脏病和癌症等疾病的风险，可能引发过早死亡......

我国的抗生素一半用于临床，一半用于畜牧养殖业动物产品中残留抗生素，已经成为耐药菌产生的重要原因之一广州市妇婴医院曾抢救过一名体重仅650克、25个孕周的早产儿。头孢一代，无效！头孢二代，无效！头孢三代四代，仍然无效！再上......

孕妇吃什么肉好牛肉牛肉是营养价值颇丰的肉类食物。肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙等营养物质。孕期孕妇一个星期可吃1-2次，每次60克到100克，有预防孕期缺铁性......

1.减肥食谱之肉类，鸡肉：即使在减肥期间也要吃肉的肉食动物有福了。吃鸡肉不仅不会让你发胖，还能帮助你瘦下来。每100克鸡肉的脂肪含量只有12克，相比其他的肉类都低得多，所以是减肥食谱中肉类的首选。2.减肥食谱之肉类，鱼肉：......

豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。花生酱：含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇，以及单不饱和脂肪酸，能预防心血管疾病。其蛋白质含量约为28%。糙米：不易升高血糖，含矿物质和纤维，蛋白质含量为2.5%。燕......

南方人冬季进补吃什么虽然如今已经过了立冬，但是南方的朋友们还处于二十多度的高温中，专家表示，这个时候进补要遵守南清补的原则，那么南方人吃什么肉类可以起到清补的效果呢？中医认为，鸡肉跟鸭肉特别适合这个时候的南方人食......

我们要大家介绍一些常用肉类材料的功效。排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。鱼汤防哮喘。鱼汤......

加州大学洛杉矶分校塞梅尔精神病和生物行为科学研究所的研究者在阿尔兹海默病期刊上报道说，摄入太多红色肉类提高了大脑内铁的水平，这可能会增加进展为阿尔兹海默病的风险。作为背景信息，研究者解释说铁可加速自由基的有......

50%孩子可能中招锌对人体多种生理功能起着重要作用。它参与多种酶的合成，加速生长发育，增强创伤组织再生能力，增强抵抗力。南京军区福州总医院儿科任榕娜主任医师介绍，在我国，学龄前儿童缺锌的情况并不少见，据统计大约有50%......

六类人吃肉毁健康1、肾功能损害者虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质，但为了减轻肾的工作负担，肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量，必须和肾脏的排泄能力相适应，必要时暂时停止吃肉。2、心血管疾病患者研究证实，摄入......

乳腺癌死亡率与人均年脂肪摄入量呈正比关系。研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险性。女性每天吸烟超过5支，且服用药物避孕，患乳腺疾......

虽然对于正在减肥的人来说肉类是一大禁忌，但是对于无精症患者来说许多肉类是大补的，对肾对精子都是有很大好处的，这样的肉类有很多，这儿就介绍几种。˙蛇肉蛇肉具有强壮神经、延年益寿之功效。其蛋白质中含人体必需的八种......

高血压饮食对高血压患者来说很重要，是治疗高血压必不可少的一个环节。高血压患者必须遵循少盐多醋，少荤多素的饮食原则。值得一提的是，一些高血压患者血压一升高，就连肉都不敢吃。其实，高血压并不是不能吃肉，是少吃肉。高血......

本站讯据浙江省食品药品监督管理局网站消息，春季是病死畜高发季节，为坚决抵制病死畜或未经检验检疫的畜肉进入餐饮服务行业，从3月15日起，平湖市食品药品监督管理局在全市开展为期一个多月的餐饮服务业畜肉类食品安全专项......

最近，鸡西酸汤子事件给人们敲响了一记警钟，大家越来越注意日常饮食，试着去了解那些容易引起中毒的食物，那么哪些食物容易威胁生命呢?下面小编带大家了解一下吧!容易威胁生命的食物1、发芽的土豆土豆是一种非常受欢迎的食......