西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为维生素C的仓库。维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人面色红润。如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清......

当归红枣牛肉汤材料：牛肉500克，当归50克，红枣10个。调料：盐、味精各适量。做法：1、牛肉洗净，切块。2、当归、红枣洗净。3、以上用料放入煲内，用适量水，猛火煲至滚，改用慢火煲2-3个小时，调味可用。西红柿淡奶鲫鱼汤材料：鲫鱼1条，西......

红油鱼块材料：草鱼300克，红油80克。调料：盐3克，味精2克，酱油5克。做法：1、将草鱼洗净，切成小条状用酱油和盐腌渍入味。2、锅中加油烧热，下入草鱼块炸至金黄色后捞出，沥油。3、把红油烧热，下入鱼块，加盐和味精调味即可。当归红枣......

到底吃什么才能淡化色斑呢，下面就会为您一一介绍淡化色斑的食物。如果要问吃什么能淡化色斑的话，下面就会为您提供正确的回答，有以下几种淡化色斑的食物：1、胡萝卜汁祛斑：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后......

色斑出现在女人脸部是让人很头痛的一件事情，这会大大影响到女性容颜，这是一些爱美女性不能接受的，因此她们想法设法的想去掉色斑。那么，怎么治疗色斑呢?凤凰中医皮肤病频道的专家指出，治疗色斑一定要到正规的医院，以色斑的......

强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。从现在的时尚来看，维生素C最适合放在办公室。口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质......

由于色斑是体内的淤积引起的，因此要吃排毒整肠的水果。如苹果、樱桃、水蜜桃等，这些水果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素、锌等营养元素。锌可以使人的面色红润精神气爽，而β胡萝卜素及蛋白质是美白肌肤必须的营养成......

苹果柠檬汁材料：苹果60克，柠檬半个，凉开水60毫升，碎冰60克。做法：1、苹果洗净，去皮，去核及籽后切成小块，柠檬洗净，取半个压汁。2、将碎冰除外的材料放入搅拌机内，最后在杯中加碎冰即可。木耳蛋汤材料：黄瓜125克，水发木耳20克，山鸡......

绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2～3次抹脸，20～30分钟后洗掉涂抹护肤霜。金盏花......

小编从去斑美肌专家那里为大家打探到了活颜靓肤管理无斑秋计划。第一计淡化、消除痘印；采用这项技术可以让痘印的色素裂解代谢出人体，达到淡化甚至让痘印消失的效果。第二计祛除红血丝、鲜红斑痣；适当的波长激光，能将色素......

女人都是爱美的，都希望自己的脸上干干净净的，但是还是长了很多斑出来，那么女性长斑怎么办？想要真想解除长斑危机，你需要内调外养，养血祛斑。而饮食就是最简单和有效的调理祛斑的方法，下面就来看看怎么吃能把色斑吃走吧。吃什......

三种水果能淡化色斑1.樱桃：嫩白肌肤修护角质层樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维......

鸡蛋不仅可以吃而且还可以用来美容，埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽。夏天到了，脸上的斑点越来越多了，你就赶紧行动起来，用鸡蛋赶走斑点吧！蛋美容淡斑有奇效1、醋蛋液取......

女性到了一定的年龄脸上就会长出色斑等，色斑也着实让女性们很头疼。要做到如何淡化色斑，以下几点对您可能会有帮助：1、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。2、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作......

果蔬汁可以除斑。1、将两匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁，每天抹脸2～3次，20～30分钟后洗净，涂抹护肤品。2、用金盏花叶捣烂，取汁涂擦脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。3、洗净颜面，抹上几层柠檬或黄瓜汁，保持40～50分钟，然后用清......

生活中有很多天然水果，这些水果有你想不到的美容功效，女性能利用这些水果的话，对淡化色斑是有很大的效果的。接下来就来介绍下那些淡化色斑的水果。淡化色斑的水果分别是一下几种：1、桑椹分为黑、白两种，均可食用。味甘性......

柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治......

脸上长斑了，心情很不好，不仅心情不好，还会影响美观，色斑不能完全去除，但是可以淡化，以下就是淡化色斑的一些食疗方，赶紧吃起来吧。当归红枣牛肉汤材料：牛肉500克，当归50克，红枣10个。调料：盐、味精各适量。做法：1、牛肉洗净，切块。......

生完宝宝后，一些新妈妈在高兴之余，为产后妊娠斑烦恼不已。玫瑰淡斑面膜有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。新妈妈们不妨一试。材料当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3......

您还在被面部色斑所困扰着么？您还在用化妆品祛除面部色斑吗？告诉您，这不但没用，反而会物极必反，到时越来越严重。不妨试试饮食淡化色斑。淡化面部色斑的饮食及习惯分别有以下几种：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的......