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日常养生 多选这4种药材
日常养生推荐4款中药1.枸杞性平和,有滋养肝肾、益精明目之效。适用普遍人群,尤适宜糖尿病及慢性支气管患者。枸杞最好在白天的时候吃效果更好,最好是在早上十点到下午四点这段时间内。注意量不宜太大,15-20克左右就可以了......
2023-10-19
气虚吃什么药好 什么中成药治气虚
气虚是怎么一回事气虚,为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短......
2023-10-30
备孕吃什么好 中药调养方推荐
想要备好孕的话,是可以适当的吃一些中医药膳来调养身体哦!那么,吃什么好呢?下面就跟着小编小编一起来看看吧!女性篇生熟地淮山茯苓猪展汤所需要的材料有:15克的熟地,10克的生地,10克的干淮山,15克的茯苓,2-3块的猪展肉。做法如......
2023-10-18
中药养生:6种中药补气效果好
中医是我国的瑰宝,如今人们越来越意识到中医的重要,因此各大卫视都退出了养生节目,让人们更好的懂得中药养生的知识,懂得如何才能够让我们的身体更加的健康,其中气就是我们中医上常讲的。那么,中药养生补气吃什么较好?下面......
2023-10-19
养生吃什么菜好呢?
这几天,天渐渐地暖了,按照惯例来说,每年的二月下旬我省也慢慢地开始回暖,冬季已经远去,春天逐渐靠近。养生学讲春季新陈代谢开始旺盛,饮食只能选用辛、甘、微温的食品,多吃韭菜、豆芽、菠菜三宝可以补气护肝。与其说是养生,不......
2023-11-15
老人养生吃什么中药好 推荐下面五种
随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐下降,容易出现一系列健康问题。针对老年人的养生方法,中药有很好的保健作用。下面是一些适合老年人养生的中药。1.人参:人参是中药中最为著名的滋补药材之一。老年人多吃人参有助于提......
2023-10-17
中伏吃什么好 多吃八种养生食物
中伏来了,你是否准备好养生消暑了呢?中伏一般都有20天,那么在这高温、高湿、高热的20天里我们如何来养生呢?一起去了解一下吧。中伏吃什么养生1.绿豆夏季三伏天高温,人易出汗,使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境......
2023-10-29
老人吃什么中药养生 四类中药助老人养生
作为儿女总是希望能为父母带去健康,各种保健品、营养品和中药的补药都买来给父母,希望能调理他们的生理功能,增强抵抗力、强身健体。那么老人吃什么中药养生呢?老人冬季养生禁忌有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。......
2023-10-28
胃不好吃什么药养胃呢
有一些人身体各方面都很好,虽然经常出去应酬,但健康状况并没有下降。出现胃痛胃酸等症状,而且吃饭也没什么胃口,这是现在大多数人的通病,去医院看了看,医生说是这是平常生活不规范导致的,很多人很担心,?长期胃不好,平时应该吃什......
2021-04-29
素食养生有什么好处 素食养生吃什么好
素食是佛教的一大特点,现在也有很多人推崇素食养生,素食养生之所以能收到人们的欢迎必有它可取之处,那么,素食养生有什么好处?素食养生好吃什么好?看看下面文章的介绍。素食的好处1、体重较轻。素食者比肉食者体重较轻,因减......
2023-11-04
吃什么中药养胃 十种养胃中药
吃什么中药养胃?常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。1、白术白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦......
2023-11-01
中医教你春季养生吃什么好
中医认为春季养生就应该多注意滋阴清火,防止上火的问题。那么生活中哪些食物具有滋阴清火的作用呢?来了解下吧。阿胶阿胶号称女性美容养颜的第一圣品,其不仅具有滋阴清火的作用,同时还能补血美容养颜。春季适当的吃些阿胶......
2023-10-31
夏季养生吃什么好
夏季养生吃什么好1、柑橘柑橘果实能润肺理气,新鲜橘汁含多种氨基酸、维生素,对人体新陈代谢有帮助,具美白效果和多种保健功效,橘瓤表面的白色丝络含维生素P,能防治高血压,具化痰功效。2、西瓜夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维......
2021-04-29
春季养生 养生吃什么好?
春日养阳重在养肝春三月是阳气升发万物萌芽的时节,人是自然之子,与春之阳气相应,机体代谢旺盛,故历代养生学家提出春宜养阳。根据中医的五行学说,肝属木,应春阳升发之令,似杨柳般喜条达疏泄而恶抑郁。因此,在养阳之中重在养肝......
2023-11-23
中药养生茶 夏季适合喝什么中药养生茶
中药养生是中医养生中最常见的,中药相比于西药来说,更易治本。中药常常用来泡茶喝,每种中药茶的效果都是不一样的,都有缓解和治疗疾病的作用。而且,一年四季都有对于的中药养生茶,下面我们就来看看炎热的夏季喝什么中药养生......
2021-05-06
白领养生吃什么好?
办公室养生多喝绿茶绿茶中营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。人们常喝的黄山毛峰、西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春等都属于绿茶的范畴。绿茶是中国六大茶类中最为保健的,都市白领......
2023-11-21
中医养生 喝中药不能吃什么东西
一、喝中药不能吃什么东西?1、生冷类食物此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当禁忌。如白萝卜性寒,具有消食、化痰、理气之功效,若体质虚寒及胃肠病患者......
2023-11-01
食物中毒吃什么药好
人们饮食不正确的话就很容易发生食物中毒的现象,那么,食物中毒后该怎么办呢?中草药中有很多药材可以用来解救食物中毒的。那么食物中毒后应该吃哪些中草药呢?【一般食物中毒】1.生甘草100克,绿豆100克,水煎,每日1剂,分两次服,......
2023-11-20
吃中药不能吃什么 中药什么时候吃最好
现在中药我们吃的可能比较少,一般吃的多的是西药,那么对于吃中药的注意事项我们都有了解过吗?吃中药不能吃什么呢?中药什么时候吃最好呢?这些我们都不清楚。下面跟小编一起来了解一下吧!吃中药的时候我们需要格外注意,一定不......
2021-05-06
小寒养生吃什么好
中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒养生要吃一些温热食物温热食物可以补益身体,防御寒冷气候对人......
2023-11-12
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