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女人月经后如何补回来
女人月经后如何补回来因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶......
2023-11-24
当好男票须知 月经饮食要了解
想要当好想象中的完美男友,那么像女孩子来大姨妈的时候,照顾到位是一个关键的要求,特别是月经期间的饮食问题!那么女孩月经时候,饮食有哪些禁忌须知呢?值得了解的哦!女孩月经杜绝饮食冷饮食物:女孩子经期要捂住肚子,这明显也是......
2023-10-19
大姨妈来袭4种水果让你痛
月经是女性的基本生理情况,跟男性的遗精现象有点类似,但是月经是每月都会出现的状况,所以女性们麻烦的问题就在这边,月经来了该注意饮食问题,哪种水果不能吃呢,一起了解下吧。警惕!经期不能碰的水果1.西瓜是寒性水果王西瓜是......
2023-11-12
调理月经不调多吃7种营养蔬菜
菠菜菠菜别名波斯菜、鹦鹉菜。性凉,味甘,无毒,归肠、胃经。营养成分:含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、叶酸等多种营养成分。食疗功效:菠菜含有非常高的纤维素,经常食用能促进雌激素的分泌,增加血液中镁的含量......
2023-11-03
月经失调长色斑 7个妙招养巢调经
月经失调长色斑色斑,在中医学上被称为肝斑,可见它与肝的关系密切。中医认为色斑的产生是肝郁气滞,气滞血淤致使气血运行不畅所致,而月经受阻则是造成色斑的主要原因。精神压力大、作息不正常、饮食不规律等生活方式,都会导......
2023-11-02
月经不调如何调理 8招调理月经不调
月经不调可以说是女性最常见的妇科病,没有之一。常见并不代表可以忽视,反而更应该多加注意。女性月经不调,对于女性的危害是很大的,轻则影响美容,引发头疼,重则引发妇科炎症,甚至导致不孕。可想而知,月经不调对女性危害有多大......
2023-10-30
月经量多是什么原因 如何调养月经量多
月经问题一直以来都是女健健康问题的一大关键所在,那么月经量多是怎么回事呢?这种现象对于女性健康的影响大吗?面对月经量多又应该如何调养呢?带着这些问题,各位看官不妨跟着小编一起来普及一下关于月经量多的常识问题......
2022-04-02
月经量少吃什么来调养
通常女性朋友发现自己月经量变少第一反应就是服用药物,希望能通过药物来解决月经量变少的问题,但是妇科专家表示,不是所有的月经不调情况都是可以用药物来解决的,就像我们的月经量变少就是不需要特别服用药物来解决。首先......
2023-11-03
各类体质女性月经不调的调养方
很多女性朋友都虽然亲昵地称月经为好朋友,但由于现在的女性生活和饮食习惯不规律的原因,使这位好朋友经常发脾气,导致月经不调,并且在好朋友光顾的那几天还经常出现:偏头痛、痛经、腰痛、心情烦躁、倦怠、乏力、胃胀痛等各......
2023-11-17
人流后月经不调如何调养
怀孕妇女在人流时,精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛,使得交感神经兴奋性增强,肾上腺素分泌增多,机体的代谢率增高,能量消耗增大。同时,有的妇女原来月经正常,做了人流术后,月经不来了,这种现象叫人流术后继发性闭经。......
2023-11-08
月经不调 吃什么调理月经
何谓月经不调月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状是妇科常见病之一。一般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。根据医学定义,每隔21到35天来经,便......
2023-11-06
月经不调怎么办 8大食物来调养
女人月经不调还是比较常见的,但是常见并不代表那是正常的,那女人月经不调怎么调养更健康呢?现在小编介绍可以调养月经不调的食物,快来试一下吧。月经不调食物1、羊肉味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对......
2023-11-06
月经不调有哪些调养方法
月经病的形成每以情志内伤为主要病因。人的精神情志变化,既是引起疾病的病因,但反过来它又可以转变为治疗疾病的良药。通常医者在临床上,多局限在对病的认识上,而忽略了对情的理解;以致存在只治病,不治情的弊端。事实上,只有......
2023-11-10
月经调理从养肝开始
久视伤肝,久坐伤骨。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。电脑一族养生要从养肝开始首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体......
2023-11-16
7款养生汤调经补血远离月经不调
女性出现大姨妈姗姗来迟的话,对人体危害是相当大的,譬如会出现生育困难、失血性贫血以及容颜早衰等一系列症状。所以调整月经不调就显得刻不容缓。那如何让您远离月经不调呢?月经不调吃什么调理?1、南瓜红糖蜜枣汤补气补......
2023-11-06
四款经典养生食谱 养气补血调月经
说到中医养生,不得不提到四款经典养生食补方。这四种补方经过了时间的验证,可以有效的滋补,尤其对女性,很多女性都有气血不足,手脚冰凉,经期不调的情况,这四款补汤,可以让女性的身体得到很好的滋养,同时调理经期。下面让小编给......
2023-11-12
月经失调7宗罪 对症调养才最好
罪魁祸首之一:压力职业女性在工作中长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。温馨小贴士:缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴,如香......
2023-11-04
月经不调饮食调养及注意事项
月经不调饮食调养1、注意补铁。2、饮食应以清淡且富有营养为主。3、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。4、补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,......
2023-11-04
女性月经不调伤身 调养月经不调的六大食物
月经不调是女性常见的妇科疾病,具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变,容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病,子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都......
2023-10-18
月经不调的中医调养
本病常因恼怒生气而致情志抑郁、肝气郁结,致肝气逆乱;或饮食不节、过食生冷或过食辛辣之品;或行经时冒雨涉水,感受寒邪;或劳倦过度、久病体虚或房室不节、孕育过多所致。对月经不调可采用非处方药物治疗。月经先期实热......
2023-11-27
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